Cách mát xa để đẩy lùi vết nhăn trên mặt

Thời gian khiến chị em thêm nhiều vết nhăn. Vì thế, Xinh Xinh giới thiệu tới bạn cách giảm được nếp nhăn bằng bài tập đơn giản dưới đây.Đặt tay lên phía ngang phía trên dái tai. Sau đó, vuốt xuống má, cổ. Bạn xem hướng chỉ của mũi tên. Lặp lại động tác 3 lần.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Cách mát xa để đẩy lùi vết nhăn trên mặtCách mát xa để đẩy lùi vết nhăn trên mặtThời gian khiến chị em thêm nhiều vết nhăn. Vì thế, Xinh Xinh giới thiệu tớibạn cách giảm được nếp nhăn bằng bài tập đơn giản dưới đây.Đặt tay lên phía ngang phía trên dái tai. Sau đó, vuốt xuống má, cổ. Bạn xemhướng chỉ của mũi tên. Lặp lại động tác 3 lần.Đặt hai tay chạm nhau ở điểm giữa trán. Sau đó, từ từ vuốt xuống dưới cổ,xem chiều đi của hình mũi tên. Lặp lại động tác 2 - 3 lần.Vị trí 1: Đặt tay ở phía đuôi mắt vuốt từ điểm đó vòng quanh mắt, sao chođến được vòng tròn của mắt.Vị trí 2: Đặt hai tay ở đầu vị trí 2, vuốt từ đó xuống dưới cổ. Xem chiều đicủa mũi tên trong hình.Lặp lại 3 - 5 lần.Đặt hai tay ở điểm giữa cằm, sau đó vòng đến giữa điểm nhân trung. Lặp lại4 - 5 lần.Vị trí 1: Đặt hai ngón tay trỏ ở điểm nhân trung vuốt một vòng lên, xuống,theo hướng chỉ của mũi tên.Vị trí 2: Đặt hai ngón tay trỏ ở dưới đuôi mắt, hai bên sống mũi (xem hình),vuốt lên, vuốt xuống theo hướng của mũi tên.Vị trí 3: Đặt ngón tay ở vị trí số 3 (xem hình), sau đó vuốt xuống cổ.Thực hiện lần lượt 3 động tác thành một bài tập. Lặp lại 3 - 5 lần.Đặt tay ở sát 2 dưới cằm, sau đó vuốt lên sát 2 cánh mũi, thẳng sống mũi,sang dưới mí mắt và kéo xuống dưới cổ (xem hình).Lặp lại 3 - 5 lần.Một tay đặt bên má kia. Tay kia đặt cạnh khóe môi, bắt đầu vuốt quanh điểmmá, kéo xuống cổ. Lặp lại 3 - 5 lần. Sau đó, đổi bên tiếp tục động tác.Đặt hai tay ở ngang mũi, kéo sang ngang và kéo xuống cổ, theo hướng đicủa mũi tên. Xem hình. Lặp lại động tác 3 - 5 lần.Vị trí 1: Đặt hai tay vào vị trí 1, dưới cằm (xem hình). Sau đó, vuốt lên theochiều của mũi tên. Tiếp theo, từ vị trí 2 vuốt xuống dưới cổ. (xem hình).Lặp lại 3 - 5 lần.Đặt hai tay ở dưới giữa môi, sau đó vuốt lên hai má theo hướng của tên. Sauđó, tiếp thực hiện ở vị trí 2. Lặp lại 3 - 5 lần.Đặt tay ở vị trí 1, vuốt theo hướng chỉ của mũi tên. Tiếp theo, thực hiện ở vịtrí 2. Lặp lại 3 - 5 lần.Đặt tay như trong hình, sau đó vuốt sang hai bên. Tiếp theo, thực hiện ở vịtrí số 2. Lặp lại 3 - 5 lần.Dùng tay trái đặt tại điểm vị trí 1, vuốt theo hinh zích zắc, vuốt đi, vuốt lại,như trong hình. Sau đó, đặt tay vào vị trí 2, tiếp tục thực hiện động tác. Lặplại 3 - 5 lần.