Cách nào cai sữa đêm cho bé?

Bé nhà tôi 29 tháng tuổi, đang còn bú đêm (bú bình). Mỗi đêm phải cho bé bú khoảng 3 bình (12g đêm, 1g sáng, 5g sáng), có hôm 4 bình. Nếu không cho bú, bé la khóc rất nhiều. Có cách nào cai sữa đêm hẳn cho bé không? (Hoàng Nhung, Gò Vấp)-Trả lời: Bé nhà chị có được theo dõi sức khỏe thường xuyên ở nơi một cơ quan y tế nào không: như tại Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM, BV Nhi Đồng 1, Nhi Đồng 2… Những nơi này luôn có bác sĩ, chuyên viên dinhdưỡng...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Cách nào cai sữa đêm cho bé? Cách nào cai sữa đêm cho bé?Bé nhà tôi 29 tháng tuổi, đang còn bú đêm (búbình). Mỗi đêm phải cho bé bú khoảng 3 bình (12gđêm, 1g sáng, 5g sáng), có hôm 4 bình. Nếu khôngcho bú, bé la khóc rất nhiều. Có cách nào cai sữađêm hẳn cho bé không? (Hoàng Nhung, Gò Vấp)-Trả lời:Bé nhà chị có được theo dõi sức khỏe thường xuyênở nơi một cơ quan y tế nào không: như tại Trung tâmDinh dưỡng TP.HCM, BV Nhi Đồng 1, Nhi Đồng2… Những nơi này luôn có bác sĩ, chuyên viên dinhdưỡng hướng dẫn chị nuôi dưỡng bé phát triển đúnghướng.Ở độ tuổi này chắc bé đã mọc đủ 20 răng sữa. Tuy làrăng sữa nhưng trẻ tuổi này có nhu cầu ăn đặc vớinhững thức ăn nhai được hơn là bú, uống sữa.Thường sau 12 tháng cũng chỉ cần cho bé uốngkhoảng 2-3 bình hay ly chừng 200 ml/ngày.Thói quen cho bú đêm chỉ hợp lý trong thời gian mấytháng đầu sau sinh, khi bé chưa phân biệt rõ ngày vàđêm. Trường hợp mẹ có đủ sữa cho con bú thì mẹ cóthể dỗ trẻ theo cách đó là tiện nhất.Việc cho bé bú bình ban đêm, không “tráng miệng”với nước lọc sau cữ bú, sẽ làm răng bé dễ bị sún; mẹthì phải thức dậy, pha sữa, không ngủ được yên giấc,ảnh hưởng đến sức khỏe.Trong quá trình nuôi, dạy bé, việc đầu tiên khi muốn“cai sữa ban đêm”, là tập cho bé ngủ nôi hay giườngriêng, đặt cùng phòng với bố mẹ, dỗ cho bé ngủ, bésẽ biết bố, mẹ không ở xa, nếu bé thức dậy ban đêmcũng không sợ hãi.Trẻ lên 2 tuổi, đang tự khẳng định mình, thích tự làmđược nhiều thứ, tuy nhiên cũng cần mẹ, hay ngườilớn giúp đỡ. Chị chỉ nên “chiều” bé ở mức nào đó,không phải lúc nào bé muốn gì và la khóc to là sẽđược đáp ứng. Nên tập cho bé ăn, ngủ, tắm rửa đúnggiờ, thành nếp và có thói quen tốt.Các bữa ăn của bé gồm những thức ăn đặc cân đối vềdinh dưỡng.Dưỡng chất cân bằng cho bé trong một ngày nhưsau:Protein: 16g, tương đương 200-400ml sữa đi kèm với30g thịt. Chất béo: bé 2 – 3 tuổi cần khoảng 30% chấtbéo trong tổng số năng lượng nạp vào cơ thể bé mỗingày, có đủ dầu, mỡ cho các bữa ăn, và đặc biệt vàobữa ăn cuối, mới ngủ thẳng giấc, không thức dậy.Vitamin C: khoảng 40mg; Vitamin A: 400mg, tươngđương 4 phần hoa quả và rau xanh mỗi ngày. Canxi:200-800mg, khoảng 2 ly sữa mỗi ngày. Ngoài ra, chobé ăn thêm 1 hộp sữa chua (trên 100 ml mỗi ngày).Chất sắt: 10mg; Chất kẽm: 10mg (thực phẩm giàu sắtvà kẽm là thịt, trứng, thủy hải sản).Vào buổi chiều 2-3 g: có thể cho bé ăn một trongnhững món như: 1 chén cháo hoặc 1 cái bánh ngọtnhỏ; sữa (khoảng 200ml)… Ngoài ra, cho ăn thêmcác loại hoa quả tươi hoặc uống nước hoa quả tươi.Cần quan tâm nhiều hơn đến bữa cuối trong ngày củabé, khoảng 2 giờ trước khi đi ngủ để giúp bé no lâucho tới lúc thức dậy sáng sớm. Chị cũng có thể dỗ bénín bằng cách vỗ về, cho uống chút nước, đừng phasữa, bé ngủ lại là do khát nước chứ không phải đói…sữa.Vào bữa tối: nên chọn cơm nát làm thực đơn chínhcho bé (giai đoạn này, bé có thể ăn được cơm nát chonhững bữa chính đồng thời ăn cháo trong những bữaphụ). Cơm nát (khoảng 1,5 lưng bát ăn cơm), ăn kèmcác loại đậu phụ, thịt, trứng, cá và các loại rau, củkhác, tương tự với thực đơn của người lớn nhưng sốlượng ít hơn. Khoảng 8g tối: có thể cho bé ăn thêm 1bát cháo nhỏ, sữa (khoảng 200ml); sữa chua (1 hộp),bánh ngọt…Chị cũng nên tập cho bé thói quen đánh răng để bảovệ răng miệng