Cách phòng ngừa hạ huyết áp

Hạ huyết áp khi đứng ở người cao tuổi là một bệnh thường gặp và nguy hiểm vì dễ làm bệnh nhân ngã bất thình lình gây hậu quả khôn lường.Những tác nhân thuận lợi gây hạ huyết áp khi đứng là sự suy yếu của hệ thống tĩnh mạch, các bệnh gây mất nước và tác dụng phụ của thuốc. Vì thế phòngngừa hạ huyết áp khi đứng là mối quan tâm hàng đầu của cả bệnh nhân và thầy thuốc. ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Cách phòng ngừa hạ huyết áp Cách phòng ngừa hạ huyết áp khi đứng ở người cao tuổi Hạ huyết áp khi đứng ở người cao tuổi là một bệnh thường gặp và nguyhiểm vì dễ làm bệnh nhân ngã bất thình lình gây hậu quả khôn lường. Những tác nhân thuận lợi gây hạ huyết áp khi đứng là sự suy yếu của hệthống tĩnh mạch, các bệnh gây mất n ước và tác dụng phụ của thuốc. Vì thế phòngngừa hạ huyết áp khi đứng là mối quan tâm hàng đầu của cả bệnh nhân và thầythuốc. Cách nhận biết Chỉ cần đo huyết áp là có thể phát hiện được bệnh: Để bệnh nhân nằm nghỉkhoảng 20 phút rồi đo huyết áp ở tư thế nằm, sau đó cho bệnh nhân đứng dậy, saukhi đứng từ 1 – 5 phút sẽ tiến hành đo hết áp ở tư thế này, nếu thấy huyết áp tâmthu tụt xuống lớn hơn hoặc bằng 20mmHg so với huyết áp khi nằm là có hiệntượng hạ huyết áp khi đứng. Vào những thời điểm huyết áp thấp nhất trong ngàynên đo huyết áp kiểm tra như ban đêm, buổi sáng khi ngủ dậy, sau khi ăn… Các biện pháp phòng ngừa Kiểm tra lại các thuốc đang dùng có nguy cơ gây hạ huyết áp khi đứng nhưthuốc an thần kinh, chẹn beta, lợi tiểu… nếu có thì hãy đọc lại chỉ định dùngthuốc, cân nhắc xem có nên ngừng thuốc hay không? Cần thông báo cho bệnh nhân biết những tình huống nguy hiểm, giờ nguyhiểm có thể xảy ra hạ huyết áp khi đứng để đề phòng. Những giờ nguy hiểm: Ban đêm, sáng ngủ dậy, sau khi ăn, sau khi uốngmột số thuốc như thuốc giãn mạch như thuốc ức chế canxi… Mất nước do một số nguyên nhân như sốt cao, tiêu chảy, nôn nhiều, chánăn… phải đưa bệnh nhân đến bệnh viện ngay để kịp thời điều trị. Cần chú ý đến một số người có nguy cơ mất máu tiềm tàng như bệnh lý dạdày, viêm thực quản, bệnh viêm ruột, trĩ… hoặc đang dùng thuốc chống đông haythuốc kháng viêm không steroid. Đối với nguyên nhân gây bệnh là do suy hệ tĩnh mạch, nhất là hệ tĩnh mạchchi dưới thì băng ép các chi dưới là biện pháp chủ yếu, rất có hiệu quả để điều trịnếu được thực hiện đúng kỹ thuật. Cần dùng loại băng thun chứ không phải loạibăng chống giãn tĩnh mạch. Muốn có kết quả tốt phải băng theo chiều dọc vàmang băng cả ngày lẫn đêm. Chế độ ăn không nên kiêng ăn mặn tuyệt đối, tránh ăn uống thịnh soạn,không uống nhiều rượu, tốt nhất là ăn nhiều bữa nhỏ, khi ăn xong không nên đứnglên nhanh. Tránh đứng lâu một chỗ, có thể đổi chân hoặc giậm chân đi lại tại chỗ đểcho máu lưu thông, tăng tuần hoàn trở về của máu tĩnh mạch. Khi đang nằm, nếumuốn nhổm đứng dậy thì không nên bật dậy ngay mà nên thực hiện từng bướcmột, đầu tiên là ngồi dậy trên giường, rồi buông chân xuống đất, sau đó từ từ đứnglên, nếu thấy xuất hiện triệu chứng gì lạ, nên ngồi xuống hoặc nằm xuống ngay vàgác chân lên cao.