Cách tự nhiên ngăn ngừa chứng rụng tóc

Để ngăn chặn rụng tóc và giúp mọc tóc mới, nhiều người đã thử nghiệm dùng các sản phẩm chăm sóc tóc hỗ trợ. Tuy nhiên tóc sẽ tốt hơn nếu đó là những phương pháp tự nhiên.Dầu ô liuMột cách khác thoát khỏi nỗi ám ảnh rụng tóc và giúp tóc mọc trở lại là thoa dầu ô liu dưỡng tóc thường xuyên. Để nhận được kết quả tốt nhất, bạn hãy trộn mật ong với một muỗng cà phê của quế cùng dầu ô liu nóng và thoa chúng trên mái tóc. Hãy để hỗn hợp trên...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Cách tự nhiên ngăn ngừa chứng rụng tóc Cách tự nhiên ngăn ngừa chứng rụng tócĐể ngăn chặn rụng tóc và giúp mọc tóc mới,nhiều người đã thử nghiệm dùng các sảnphẩm chăm sóc tóc hỗ trợ. Tuy nhiên tóc sẽtốt hơn nếu đó là những phương pháp tựnhiên.Dầu ô liuMột cách khác thoát khỏi nỗi ám ảnh rụng tóc vàgiúp tóc mọc trở lại là thoa dầu ô liu dưỡng tócthường xuyên.Để nhận được kết quả tốt nhất, bạn hãy trộn mậtong với một muỗng cà phê của quế cùng dầu ôliu nóng và thoa chúng trên mái tóc. Hãy để hỗnhợp trên lưu lại trên tóc khoảng 15 phút rồi sauđó xả sạch lại với nước ấm. Đây là một trongnhững phương pháp tự nhiên tốt nhất để phòngchống rụng tóc.Dầu lô hộiNgoài dầu ôliu, áp dụng thoa dầu lô hội cũng làmột giải pháp cho mái tóc nếu bạn đang ở tìnhtrạng này.Bạn có thể áp dụng thoa nguyên dầu lô hội trựctiếp trên tóc hoặc mua gel lô hội có bán sẵn trênthị trường. Với cách này, bạn nên thoa gel lô hộicho mái tóc và sau đó xả sạch tóc với nước lạnh.Ăn kiêng cân bằngCũng giống như cơ thể, tóc rất cần những dưỡngchất cần thiết để trở nên khỏe đẹp và bóng mượt.Vì vậy, xây dụng một chế độ ăn uống cân bằnglà cách tốt nhất để loại bỏ các vấn đề rụng tóc.Một số loại thực phẩm thiết yếu mà bạn nên ănhàng ngày để phục hồi tóc bị rụng như khoai tây,đậu, nho khô, trứng, hải sản, mầm đậu, vv.Ngoài ra, nên xem lại chế độ ăn uống của mìnhxem đã cung cấp nhiều vitamin và khoáng chấtcần thiết từ nhiều loại thực phẩm như rau quả,hạt, quả, hạt, … cho tóc chưa? Bởi vì các chấtdinh dưỡng cần thiết, uống bổ sung vitamin sẽrất hữu ích khắc phục chứng rụng tóc đấy.Mội số mẹo khácNgoài các cách tự nhiên trên, có rất nhiều mẹonhỏ khác ngăn ngừa rụng tóc nên lưu ý:- Tránh sử dụng các sản phẩm có hại cho tócnhư thuốc nhuộm tóc, máy sấy tóc, dụng cụ uốntóc….một cách thường xuyên vì những sảnphẩm này có nguy cơ khiến tóc bị hư hại rất cao.Nếu muốn thay đổi màu hoặc kiểu tóc hãy chắcchắn rằng việc nhuộm, ép tóc phải cách nhau ítnhất khoảng 6-8 tuần.- Lựa chọn sản phẩm chăm sóc tóc cẩn thậnbằng cách tránh sử dụng dầu gội vì dầu gộithường được sản xuất bằng hóa chất mạnh có thểgây hại đến tóc, dẫn đến rụng tóc. Do đó, sẽ tốthơn nếu bạn sử dụng dầu gội làm từ các loạithảo mộc và các sản phẩm tự nhiên khác để thaythế.-Hạn chế những căng thẳng cho tóc bằng cáchbỏ thuốc lá và không uống nhiều rượu để ngănrụng tóc.- Nếu rụng tóc do sự hấp thụ một số loại thuốc,hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để có thể khuyênbạn nên thay thế bằng một số thuốc khác khichữa trị các vấn đề về sức khỏe