Cải thảo cuộn thịt gà

Cải thảo cuộn thịt gàĐây là món ăn được chế biến thật nhanh, ngon, lành tính dành cho những người thích ăn kiêng nhưng vẫn được bổ sung đầy đủ chất.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Cải thảo cuộn thịt gà Cải thảo cuộn thịt gàĐây là món ăn được chế biến thật nhanh, ngon, lành tính dành chonhững người thích ăn kiêng nhưng vẫn được bổ sung đầy đủ chất. Nguyên liệu gồm có: - Thịt gà 200gr. - Cải thảo 4-5 lá. - Gia vị, tiêu, muối.Bước 1:Cải thảo rửa sạch, cắt bỏ cuốngphần cứng, chỉ lấy lá.Bước 2:Thịt gà cắt miếng nhỏ có độdày khoảng 3cm, dài 5cm, ướpvới chút muối, hạt tiêu, đểtrong tủ lạnh khoảng 30 phútcho ngấm.Tiếp theo, bạn trần sơ lá cảithảo qua nước sôi cho mềm, dễcuộn.Vớt cải thảo ra, cho vào thaunước lạnh để giữ cho rau đượcxanh.Bước 4:Trải miếng lá cải thảo ra thớt,cho miếng gà đã ướp vào...... và cuộn lại.Bước 5:Cho vào hộp có vỉ hấp, hấptrong lò vi sóng khoảng 4phút. Nếu không có lò vi sóng, bạn có thể hấp bằng vỉ hấp thường. Món ăn này bạn có thể dùng nóng với cơm.Cải thảo cuộn gà là một món ăn chế biến thật nhanh, lành tính, bạn có thểlàm và mang theo cho bữa cơm trưa văn phòng. Món ăn này vừa sạch sẽ,hợp vệ sinh lại tốt cho sức khoẻ, và là giải pháp tốt cho những ngày bạn bậnrộn.Chúc các bạn thành công và ngon miệng nhé!