Cải thiện lối sống sẽ ngăn ngừa bệnh ung thư

Các nhà nghiên cứu đã kêu gọi các chính phủ và người dân hãy thực hiện những lời khuyên về sức khỏe nhiều hơn nữa để làm giảm con số tử vong vì bệnh ung thư trên thế giới mỗi năm.Ba yếu tố làm nên sự giảm này bao gồm dinh dưỡng lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và kiểm soát trọng lượng cơ thể. Chúng sẽ giúp ngăn ngừa hơn 40% những trường hợp mắc ung thư ruột kết và ung thư vú ở một số nước. ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Cải thiện lối sống sẽ ngăn ngừa bệnh ung thư Cải thiện lối sống sẽ ngăn ngừa bệnh ung thưKết quả một công trình nghiên cứu quốc tế được côngbố mới đây cho thấy, việc cải thiện lối sống có thể giúpngăn ngừa khoảng 1/3 những trường hợp mắc các cănbệnh ung thư thông thường ở các nước giàu và giảm 1/4ca bệnh ở các nước nghèo.Các nhà nghiên cứu đã kêu gọi các chính phủ và người dânhãy thực hiện những lời khuyên về sức khỏe nhiều hơn nữađể làm giảm con số tử vong vì bệnh ung thư trên thế giớimỗi năm.Ba yếu tố làm nên sự giảm nàybao gồm dinh dưỡng lành mạnh,tập thể dục thường xuyên vàkiểm soát trọng lượng cơ thể.Chúng sẽ giúp ngăn ngừa hơn40% những trường hợp mắc ungthư ruột kết và ung thư vú ở mộtsố nước.Giáo sư Michael Marmot thuộcTrường đại học London, ngườiđứng đầu công trình nghiên cứu Ảnh: Inmaginephối hợp của hai tổ chức Quỹnghiên cứu ung thư thế giới (WCRF) và Viện nghiên cứuung thư Mỹ (AICR) cho biết: Hiện nay, gần 8 triệu ngườitrên thế giới tử vong vì ung thư mỗi năm. Tuy nhiên, nhiềubệnh ung thư có thể ngăn ngừa được.23 nhà khoa học tham gia công trình nghiên cứu này đãphân tích những tỉ lệ mắc bệnh của 12 loại ung thư thôngthường và những số liệu về dinh dưỡng, thời gian tập thểdục và trọng lượng cơ thể, để tìm hiểu xem những yếu tốnày liên quan tới những bệnh ung thư đó như thế nào.Các nhà nghiên cứu thấy rằng sự cải thiện lối sống có thểgiúp ngăn ngừa khoảng 43% những trường hợp mắc bệnhung thư ruột kết và 42% những trường hợp ung thư vú ởAnh và 45% những trường hợp ung thư ruột và 38% nhữngtrường hợp ung thư vú ở Mỹ.Họ đã đề nghị mọi người hãy tuân theo những chế độ dinhdưỡng lành mạnh, chẳng hạn như ăn nhiều rau quả tươi vàngũ cốc nguyên hạt, giảm ăn thịt, những sản phẩm từ sữavà chất béo.Nhóm nghiên cứu cũng đồng thời khảo sát những dữ kiệnnói trên ở Trung Quốc (được coi là nước có thu nhập thấp)và Brazil (được coi là nước có thu nhập trung bình). Tínhchung, sự cải thiện về dinh dưỡng, về thể dục và kiểm soáttrọng lượng cơ thể ở Mỹ sẽ giúp nước này ngăn ngừa đượchơn 1/3 những trường hợp mắc 12 loại ung thư thôngthường nhất.Tỉ lệ ngăn ngừa đó bao gồm 39% những trường hợp ungthư thông thường ở Anh, 30% ở Brazil và 27% ở TrungQuốc