Cẩm nang chăm sóc núi đôi

Bộ ngực phụ nữ không được cấu tạo bằng cơ, chúng chỉ bao gồm mỡ và các tuyến. Vì vậy để vòng một… không rơi xuống, cần chăm sóc nó hàng ngày. Dưới đây là 6 nguyên tắc vàng dành cho phái đẹp.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Cẩm nang chăm sóc "núi đôi" Cẩm nang chăm sóc núi đôiBộ ngực phụ nữ không được cấu tạo bằng cơ, chúng chỉ baogồm mỡ và các tuyến. Vì vậy để vòng một… không rơi xuống,cần chăm sóc nó hàng ngày.Dưới đây là 6 nguyên tắc vàngdành cho phái đẹp:1. Tia nước lạnh. Phun nướclạnh lên ngực sau mỗi lần tắmvòi hoa sen. Dù điều đó có khókhăn trong mùa đông, nhưng lạirất lý tưởng giúp da săn chắc vàbộ ngực không chảy sệ. Hiệuquả hơn: sử dụng đá lạnh chà xátlên ngực. Ngược lại, tránh tắmbồn với nước quá nóng sẽ khiến da ngực mềm đi.2. Không bao giờ chèn ép. Có nghĩa là: không khoanh tay trướcngực, không nằm sấp, mặc áo lót vừa cỡ. Nếu trên da hằn lên vếtáo vào cuối ngày thì có nghĩa là bạn nên mặc cỡ áo to hơn.3. Đứng thẳng. Mặc dù có vẻ không mang ý nghĩa gì nhưngbằng việc đứng thẳng, hai vai ngả về phía sau, ngực của bạnđược nâng cao vài cm, lồng ngực mở và các cơ bắp nửa ngườitrên phải làm việc.4. Không lạm dụng những môn thể thao “tấn công”. Chạybộ, aerobic, cử tạ… tác động xấu đến ngực và làm tổn hại cácmô. Lưu ý: với tất cả các hoạt động thể thao cần phải có áo nịtngực chuyên dùng phù hợp (mua tại các cửa hàng dụng cụ thểthao). Không đẹp lắm những không thể thiếu.5. Tránh phơi vòng hai lâu hoặc không bảo vệ trong nắng mặttrời. Hậu quả trực tiếp là làm khô da, khiến da mất độ đàn hồi vàvì vậy… ngực xệ xuống.6. Ưu tiên một nguồn thực phẩm giàu protein. Nhất là trongthời kỳ kinh nguyệt. Đó là cách tốt nhất để nuôi dưỡng các cơngực và các cơ nhỏ dưới da “nâng đỡ ngực”. Nếu không, coichừng ngực yếu.Ngày nay trên Internet có bán đến cả núi các sản phẩm hứa hẹnsẽ giúp ngực đẹp hơn, to hơn trong vòng một vài tuần. Một vàithực phẩm bổ sung có nguồn gốc từ thực vật, thuốc viên hócmôn, cao dán nở ngực…Hãy cẩn thận!Tất cả các sản phẩm đó không có chút hiệu quả gì được kiểmnghiệm nghiêm túc.Điều mà bạn có thể tự nhủ là thứ sản phẩm kỳ diệu làm biến đổivòng một của bạn không tồn tại. Những thực phẩm bổ sung duynhất có hiệu quả đối với “núi đôi” là những thực phẩm có nguồngốc vitamin D, được kê đơn để hạn chế các nguy cơ ung thư vú.Ngược lại, gần đây, các phòng thí nghiệm của hãng mỹ phẩm đãcho ra mắt nhiều sản phẩm mới chăm sóc ngực với mục tiêu làtác động lên da với 3 đích ngắm chính: làm săn chắc các mô,kích thích quá trình đổi mới tế bào, làm săn chắc da.Tất cả giúp tạo thành một lớp bao bọc ngực hiệu quả, giống nhưmột “chiếc áo lót tự nhiên”, khiến vòng hai rắn chắc và nâng caohơn.