Cẩm nang làm đẹp với đu đủ

Đu đủ là một trong những nguồn giàu chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa, chất khoáng và chất xơ phong phú hơn hẳn các loại quả khác. Trong Đông y, đu đủ có tên mộc qua, tính hàn, vị ngọt, có tác dụng thanh nhiệt, bổ tỳ. Đu đủ chín chứa khoảng 70% nước, 13% đường, không có tinh bột, có nhiều ca-rô-ten, a-xít hữu cơ, vi-ta-min A, B, C, Prô-tít, 0,9% chất béo, xen-lu-lôzơ (0,5%), can-xi, phốt-pho, ma-giê, sắt, thi-a-min, ri-bo-fla-vin....Đu đủ có lượng bê-ta ca-rô-ten nhiều hơn trong các rau quả khác. Bê-ta carô-ten là một tiền...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Cẩm nang làm đẹp với đu đủ Cẩm nang làm đẹp với đu đủĐu đủ là một trong những nguồn giàu chất dinh dưỡng, chất chống oxyhóa, chất khoáng và chất xơ phong phú hơn hẳn các loại quả khác.Trong Đông y, đu đủ có tên mộc qua, tính hàn, vị ngọt, có tác dụngthanh nhiệt, bổ tỳ.Đu đủ chín chứa khoảng 70% nước, 13% đường, không có tinh bột, có nhiềuca-rô-ten, a-xít hữu cơ, vi-ta-min A, B, C, Prô-tít, 0,9% chất béo, xen-lu-lô-zơ (0,5%), can-xi, phốt-pho, ma-giê, sắt, thi-a-min, ri-bo-fla-vin...Đu đủ có lượng bê-ta ca-rô-ten nhiều hơn trong các rau quả khác. Bê-ta ca-rô-ten là một tiền chất của vi-ta-min A, vào cơ thể sẽ được chuyển hoá thànhvi-ta-min A. Đây là một loại vi chất dinh dưỡng có vai trò là chống ô-xy hoámạnh giúp cơ thể chống lại một số căn bệnh ung thư, chống khô mắt, khô davà có tác dụng nhuận tràng.Trong 100g đu đủ chín chứa 2.100 mcg bê-ta ca-rô-ten. Tuy nhiên, nhu cầubê-ta ca-rô-ten cũng cần vừa phải, nếu ăn quá nhiều, liên tục sẽ dẫn đến thừavà gây vàng da. Hiện tượng vàng da này sẽ mất nếu giảm lượng bê-ta ca-rô-ten ăn vào.Ngoài ra, trong đu đủ còn chứa nhiều vi-ta-min. Đu đủ có thể cung cấp chocơ thể các loại vi-ta-min thiết yếu như vi-ta-min A và vi-ta-min C, trong100g đu đủ có 74-80 mg vi-ta-min C. Ở Ấn Độ người ta đã chiết xuất vi-ta-min A từ quả đu đủ để sản xuất ra thuốc chống lại bệnh quáng gà ở trẻ em.Đu đủ còn có các vi-ta-min B1, B2, các a-xít gây men và khoáng chất nhưka-li, can-xi, ma-giê, sắt và kẽm.Ăn đu đủ thường xuyên có tác dụng bổ máu, giúp hồi phục gan ở người bịsốt rét. Do có nhiều sinh tố C và ca-rô-ten nên đu đủ có tác dụng chống ô-xyhoá, tăng sức đề kháng cho cơ thể.Đu đủ là loại quả dễ ăn, vừa thơm vừa ngọt. Ngoài tác dụng bổ dưỡng chosức khỏe, đu đủ còn là nguyên liệu tự nhiên giúp làn da mịn màng, tươi tắn.Làm sạch và tẩy tế bào chếtThành phần:- 50g đu đủ nghiền nát- 2 muỗng canh sữa chua- 1 muỗng canh mật ong- 1 muỗng canh nước hoa hồng- 1 muỗng canh dầu jojoba- 1/4 muỗng dầu vitamin E (hoặc viên dầu vitamin E)- 5 giọt dầu tinh chất hoa hồng.Cách làm:- Trộn đều các thành phần với nhau trong máy xay hoặc máy trộn cầm taycho đến khi hỗn hợp mịn.- Đắp lên mặt, dùng các đầu ngón tay massage đều và nhẹ.- Rửa mặt với nước.- Sử dụng nước hoa hồng làm se khít lỗ chân lông và kem dưỡng ẩm.Mặt nạ giúp làm sáng daCác bạn gái có nước da không đều màu hoặc bị tàn nhang, sử dụng mặt nạđu đủ sẽ giúp da sáng dần lên. Loại mặt nạ này rất lành tính, đặc biệt có thểsử dụng cho phụ nữ sau sinh và người từ 35 tuổi trở lên.Thành phần:- 1/4 quả đu đủ.- 2 muỗng canh mật ongCách làm:- Dùng máy sinh tố, xay nhuyễn đu đủ.- Trộn hỗn hợp đu đủ, mật ong với nhau.- Đắp lên mặt khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm.- Sử dụng kem dưỡng ẩm như bình thường sau khi đắp mặt nạ.Dùng hỗn hợp này 2 tuần/lần giúp mờ vết thâm, nám và làm sáng da.Mặt nạ dưỡng daLoại mặt nạ này giúp dưỡng da mịn màng và khỏe khoắn hơn.Thành phần:- 1/4 quả đu đủ- 1 muỗng cafe mật ong- Vài giọt nước cốt chanhCách làm:- Gọt đu đủ, bỏ hạt, rửa sạch, xay nhuyễn- Trộn với 1 muỗng cafe mật ong, vài giọt nước cốt chanh.- Dùng bông thấm đắp lên mặt.- Giữ nguyên khoảng 15-20 phút và rửa sạch.Mặt nạ tăng cường enzimĐu đủ chứa nhiều enzim làm mềm và hồi phục da.Thành phần:- 1 trái đu đủ- 6 muỗng canh đất sét trắngCách làm:- 1 trái đu đủ xanh, nghiền nát (nếu không có đu đủ xanh thì dùng đu đủchín)- Trộn với sáu muỗng canh đất sét trắng.- Đắp hỗn hợp lên cơ thể.- Sau 15 phút rửa lại và massage bằng kem hoặc dầu dưỡng ẩmGiảm nếp nhăn dưới mắtNhững nếp nhăn ở vùng mí mắt, khóe miệng khiến cho gương mặt trông giànua và thiếu sức sống. Để làm mờ những vết nhăn xấu xí này, hãy thử làmtheo cách dưới đây:Thành phần:- 2 cốc đu đủ tươi- 1 muỗng canh bột yến mạchCách làm:- Gọt vỏ, nạo hạt, nghiền nát 2 cốc đu đủ- Trỗn lẫn với 1 muỗng canh bột yến mạch sao cho hỗn hợp thật mịn.- Đắp lên mặt khoảng 10 phút rồi rửa với nước ấm.- Bột yến mạch sẽ tẩy tế bào chết da trong khi enzyme của đu đủ sẽ tái tạolớp trên cùng của da, hoặc lớp biểu bì.Phương pháp điều trị này giúp giảm thiểu nếp nhăn và thúc đẩy tăng trưởngda mới.Mặt nạ trị mụnĐu đủ có chứa lượng lớn vitamin A và một loại vitamin chống oxy hoá. Vìthế, nó có khả năng ức chế quá trình hình thành mụn trứng cá.Cách làm:Lấy một miếng đu đủ xanh (cả vỏ và hạt non) xay nát, đắp lên vùng da b ịmụn sẽ ức chế quá trình hình thành mụn trứng cá. Hoặc lấy cùi của quả đuđủ chín, nghiền nát, sau đó đắp lên mặt khoảng 20-30 phút mỗi ngày để ngănkhông cho mụn xuất hiện. ...