Mùa hè nắng nóng qua đi và mùa thu tới, khí trời cũng trở nên mát dịu hơn. Tuy nhiên cái nóng cơn hè đã tác động không nhỏ đến làn da mỏng manh của phái đẹp. Các bạn gái cần dành thời gian chăm sóc làn da cho mình sau những ngày hè đã qua. Nếu bạn thấy dấu hiệu da khô, nứt nẻ, mất đi sự tươi sáng, căng mịn hay bị tàn nhang, chảy xệ thì đó là tàn tích của sát thủ vô hình trong ánh nắng – tia cực tím. ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Chăm da sau các dịp hè Chăm da sau hèMùa hè nắng nóng qua đi và mùa thu tới, khí trời cũng trở nên mát dịu hơn.Tuy nhiên cái nóng cơn hè đã tác động không nhỏ đến làn da mỏng manhcủa phái đẹp. Các bạn gái cần dành thời gian chăm sóc làn da cho mình saunhững ngày hè đã qua.Nếu bạn thấy dấu hiệu da khô, nứt nẻ, mất đi sự tươi sáng, căng mịn hay bịtàn nhang, chảy xệ thì đó là tàn tích của sát thủ vô hình trong ánh nắng – tiacực tím. Trong bài viết này, chúng tôi mời bạn lắng nghe những lời khuyêncủa tiến sĩ bác sĩ chuyên khoa gia Zein Obagi trong việc làm cách nào lấy lạisự tươi trẻ của cho làn da đón mùa thu về.Cung cấp đủ nước cho cơ thểĐiều đầu tiên bạn cần biết là làn da cần được giữ ẩm, đặc biệt trong giaiđoạn sau những ngày hè nóng bức. Đó là lý do vì sao khi các chức năng củacác bộ phận trong cơ thể có thể hoạt động tốt hơn khi được cung cấp đủlượng nước, yếu tố này quan trọng trong việc duy trì làn da của bạn luôntrong trạng thái căng tràn sức sống và tươi mát.Bởi vì nước là sự lựa chọn tối ưu để thỏa mãn cơn khát nên để cung cấplượng nước cho cơ thể đơn giản chỉ cần uống nước lọc, nước trái cây, nướcđóng chai, bất cứ loại nào bạn thích. Tuy nhiên phải đảm bảo rằng nhữngloại nước đó không chứa quá nhiều lượng đường, caffein hay các chất tạomàu, không tốt cho cơ thể.Tẩy tế bào chếtPhải chịu đựng sức nóng của mùa hè, lại bị xuống sắc bởi những lớp phấntrang điểm, làn da đang cần được tăng cường độ ẩm, nhưng trước tiên cầnphải làm một thao tác quan trọng, đó là tẩy tế bào chết cho da. Tiến sĩ Obagicho biết “nếu không được tẩy tế bào chết, làn da sẽ nhanh chóng bị lão hóa”.Đồng thời, khi không thực hiện bước này, các sản phẩm bạn dùng sẽ khôngthể được hấp thụ tốt hay phát huy tác dụng của nó. Nên dùng các sản phẩmsữa rửa mặt hay sữa tắm có kết hợp tác dụng tẩy tế bào chết. Đây là nhữngloại có chứa chất tẩy trang và các dưỡng chất như Vitamin E giúp dưỡng ẩmcho da.Tiến sĩ Obagi cho biết “nếu không được tẩy tế bào chết, làn da sẽ nhanhchóng bị lão hóa”.Giải độc cơ thểChúng tôi không khuyên bạn từ bỏ tất cả các loại thức ăn yêu thích của mìnhvà các loại nước uống, nhưng bạn cần tránh uống những thức uống chứa cồn(kể cả rượu vang đỏ), thuốc lá và các loại thực phẩm nhiều đường hoặc béotrong vòng một tuần lễ - hay thậm chí là trong một tháng.Điều này giúp bạn có cơ hội để chữa lành những căn bệnh bên trong lẫn bênngoài, hữu ích trong việc cải thiện và giúp làn da trông luôn tuyệt vời.Chống lão hoá toàn diệnKhi nói về toàn diện tức là nói về sự toàn diện trong việc chăm sóc kết hợpda mặt và làn da trên cơ thể mỗi người. Đối với da mặt, bạn nên sử dụng sữarửa mặt nhẹ, SPF chống lại sự oxy hóa vào ban ngày (viết tắt của SunProtector Factor, chỉ số chỉ mức độ bảo vệ ánh nắng mặt trời), sử dụngphương thức chăm sóc bằng retinol vào buổi tối (một giải pháp chống lãohóa và khôi phục nét tươi trẻ cho làn da) kết hợp với kem dưỡng ẩm.Nhớ chăm sóc cả da vùng cổ và da trước ngực. Những vùng da khác trên cơthể cũng đừng quên thường xuyên làm sạch và dưỡng ẩm với các loại sảnphẩm phù hợp, hỗ trợ làn da với các chất chống oxy hóa như Vitamin A,Vitamin E và chất giữ ẩm trong quá trình tẩy sạch da. Trước khi ra ngoài nênnhớ dùng SPF, mọi lúc mọi nơi.Dùng retinol chống lão hóaLaserTreatmentGirl1Tiến sĩ Obagi chia sẻ, “retinol giúp duy trì các tế bào daluôn tràn đầy sức sống, đó là thành phần duy nhất được chứng minh có thểchống lại yêu tố thời gian cũng như các tác động từ môi trường (như tia UV)lên làn da.” Chiết xuất Vitamin A ở dạng tinh khiết nhất và tốt nhất đangngày càng phổ biến trong việc ứng dụng chống lại sự lão hóa nhờ vào khảnăng trẻ hóa làn da và kích thích việc sản xuất collagen.Tiến sĩ Obagi cho biết nồng độ tối thiểu retinol phải là 7% để đánh thức cáchoạt động của tế bào [da] không hoạt động. Và cũng nên ghi nhớ rằng lượngtổng hợp retinol càng cao thì kết quả đạt được sẽ càng hiệu quả hơn. Có thểsử dụng các sản phẩm chứa vitamin A đều đặn hàng đêm (trừ khi bạng đangmang thai) để chống lại các dấu hiệu lão hóa và đạt được một sắc da tươisáng hơn, tràn đầy sức sống hơn.Lợi ích từ giấc ngủThật sự không bao giờ bạn cảm thấy đủ thời gian trong ngày giữa bao bộnbề của cuộc sống, nào là công việc làm, chăm sóc con cái và thời gian riêngcho bản thân, nhưng đừng để những lịch trình công việc dày đặc lôi kéo bạnra khỏi quyền được tận hưởng một giấc ngủ ngon, “giấc ngủ của sắc đẹp”.Yếu tố này đặc biệt quan trọng nếu như bạn đang cố gắng bù đắp lại nhữngtổn hại của làn da phải gánh chịu trong suốt những tháng hè oi ả.Giấc ngủ thế nào được xem là giấc ngủ có chất lượng – đó là thời gian ngủsâu mỗi đêm ít nhất phải là 7 giờ đồng hồ, với lượng thời gian như vậy mớiđủ để làn da hồi phục và tái tạo lại. Hơn nữa, đó là khoảng thời gian tuyệtdiệu để các sản phẩm chống lão hóa làm nên điều kỳ diệu trên làn da củabạn.Bổ sung dưỡng chất cho daĐiều trị các tổn thương trên da gây ra ...