Chăm sóc da cho người thức đêm

Trong guồng quay của xã hội hiện đại đầy áp lực, thức khuya để hoàn thành nốt những công việc dở dang đôi khi đã trở thành thói quen của nhiều chị em. Tuy nhiên, điều này ảnh hưởng không nhỏ đến vẻ đẹp của làn da. Bạn sẽ giải quyết vấn đề này thế nào?
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Chăm sóc da cho người thức đêmChăm sóc da cho người thức đêmCham soc da cho nguoi thuc dem, cham soc da cho nguoi thuc dem nhuthe nao, bi quyet cham soc da cho nguoi thuc dem, cham soc da dep chonguoi thuc demTrong guồng quay của xã hội hiện đại đầy áp lực, thức khuya để hoàn thànhnốt những công việc dở dang đôi khi đã trở thành thói quen của nhiều chịem. Tuy nhiên, điều này ảnh hưởng không nhỏ đến vẻ đẹp của làn da. Bạn sẽgiải quyết vấn đề này thế nào?Da khô, quầng thâm, bọng mắt… chính là một vài rắc rối nếu bạn phải thứcđêm liên miên để làm việc. Để “cấp cứu” làn da, bạn hãy thử một vài cáchsau nhé!1. Bổ sung vitamin C vào bữa tốiHãy ăn nhiều các thực phẩm chứa collagen và vitamin C như da động vật,hoa quả, rau xanh. Ngoài ra, bạn có thể uống thêm một liều vitamin C saubữa tối. Đây là cách tăng độ đàn hồi, sáng mịn và bảo vệ da khỏi nếp nhăn.Nên nhớ hạn chế cồn, gia vị, dầu mỡ… vào bữa tối.Cham soc da cho nguoi thuc dem2. Bổ sung độ ẩmKhi thức đêm, da bạn sẽ rất khô, hãy luôn để một cốc nước cạnh bàn làmviệc và thường xuyên uống, đừng nên dùng trà hay cafe quá nhiều, nó sẽkhiến da bạn xấu hơn. Nếu vào mùa khô, hãy bật máy điều hoà độ ẩm.Trước khi làm việc vào buổi tối, hãy rửa sạch mặt, thoa nước hoa hồng vàthoa kem dưỡng ẩm.3. Đừng tắm quá muộnCham soc da cho nguoi thuc demThời điểm 10-11 giờ đêm là lúc da bắt đầu quá trình tái tạo và được nuôidưỡng, do đó hãy làm sạch da trước thời điểm này để thoa kem dưỡng, nhưvậy dưỡng chất mới được hấp thụ một cách tối đa.4. Loại bỏ quầng thâmBạn hãy dùng tăm bông thấm nước muối pha loãng lăn lên vùng quầng thâmvà bọng mắt để làm mát da. Nếu thức đêm, hãy dùng khăn lông sạch thấmnước mát và nước ấm đắp lần lượt lên vùng mắt, má, cổ.5. Bổ sung năng lượngMột cốc sữa ấm, một vài loại hạt và hoa quả sấy sẽ giúp bạn chống lại sựmệt mỏi một cách hiệu quả bất ngờ đấy, hãy thử nhé!6. Tập thể dụcCham soc da cho nguoi thuc demĐừng dán mắt vào màn hình và giấy tờ, cứ nửa tiếng hãy đứng dậy và làmvài động tác thể dục nhẹ nhàng để thư giãn gân cốt và đầu óc.7. Điều chỉnh nhịp sinh họcCuối cùng, thức khuya luôn là giải pháp không hề tốt cho sức khoẻ và vẻđẹp của bạn. Hãy điều chỉnh lại thời gian biểu, thà bạn để đồng hồ để thứcdậy sớm hơn vào buổi sáng và làm việc còn tốt hơn rất nhiều so với thứckhuya để làn da bị “tàn phá” không thương tiếc.