Chăm sóc da theo đồng hồ sinh học(Xinh xinh) - Bạn biết không, da của bạn cũng

Chăm sóc da theo đồng hồ sinh học(Xinh xinh) - Bạn biết không, da của bạn cũng hoạt động theo cơ chế đồng hồ sinh học. Vì vậy, nếu biết cách phối hợp chăm sóc cho da với thời gian làm việc và nghỉ ngơi của da thì sẽ có hiệu quả rất lớn. Dưới đây Xinh Xinh sẽ giới thiệu cho bạn về thời gian chăm sóc da hợp lý. Từ 11 giờ đêm đến 5 giờ sáng:Đây là khoảng thời gian hoạt động mạnh nhất của các tế bào da, tốc độ sinh trưởng tái tạo tế bào...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Chăm sóc da theo đồng hồ sinh học(Xinh xinh) - Bạn biết không, da của bạn cũngChăm sóc da theo đồng hồ sinh học(Xinh xinh) - Bạn biết không, da của bạn cũng hoạt động theo cơ chế đồnghồ sinh học. Vì vậy, nếu biết cách phối hợp chăm sóc cho da với thời gianlàm việc và nghỉ ngơi của da thì sẽ có hiệu quả rất lớn. Dưới đây Xinh Xinhsẽ giới thiệu cho bạn về thời gian chăm sóc da hợp lý.Từ 11 giờ đêm đến 5 giờ sáng:Đây là khoảng thời gian hoạt động mạnh nhất của các tế bào da, tốc độ sinhtrưởng tái tạo tế bào da nhanh gấp 8 lần bình thường, khả năng hấp thu chấtdinh dưỡng của da cũng là mạnh nhất. Vì vậy trong thời gian này bạn nêndùng những loại mặt nạ giàu chất dinh dưỡng hoặc kem dưỡng da ban đêmđể chăm sóc cho da, việc dưỡng da sẽ phát huy tác dụng mạnh nhất.Từ 6 giờ sáng đến 7 giờ sáng:Corticoid được tiết ra mạnh nhất bắt đầu từ 4 giờ sáng, vì vậy trong khoảngthời gian này hoạt động tái sinh của các tế bào diễn ra yếu nhất. Do lượngnước tích tụ trong tế bào, tuyến hạch tuần hoàn chậm, có 1 số người còn xuấthiện tình trạng xưng mí mắt. Trong thời gian này, bạn có thể dùng loại mặtnạ đắp mắt tăng cường tuần hoàn mắt, thu hẹp túi mắt.Từ 8 giờ sáng đên 12 giờ trưa:Thời gian này chức năng của da khá cao, sức đề kháng mạnh, tuyếnsebaceousgland cũng tiết ra mạnh nhất. Thời gian này bạn có thể tiến hànhcác hạng mục làm đẹp như: đắp mặt nạ cho mặt, tẩy lông, diệt mụn, tỉa lôngmày..Từ 1 giờ chiều đến 3 giờ chiều:Lúc này huyết áp và hoocmon thấp nhất, cơ thể đi vào trạng thái mệt mỏi,trên da có thể xuất hiện những nếp nhăn nhỏ, khả năng hấp thụ chất dinhdưỡng của da là yếu nhất. Muốn da trở lên có sức sống, bạn có thể bôi kemdưỡng ẩm, mặt nạ làm căng da…Từ 4 giờ chiều đến 8 giờ tối:Trong khoảng thời gian này, hệ tuần hoàn hoạt động mạnh dần hơn, oxytrong máu cũng tăng lên, chức năng của tim, phổi mạnh hơn, có thể hấp thucác chất dinh dưỡng tốt hơn, đây là khoảng thời gian tốt nhât cho các bạn gáicông sở đến thẩm mĩ viên làm đẹp, bạn cũng có thể tiến hành những bài tậpthể dục rèn luyện sức khỏe.Từ 8 giờ tối đến 11 giờ đêm:Lúc này da của bạn dễ bị dị ứng nhất, sức đề kháng của vi huyết quản thấp,cơ thể dễ bị phù thũng, chảy máu, viêm, không thích hợp cho việc làm đẹp.