Chăm sóc da trong mùa Đông

Thời tiết mùa đông khiến da trở nên khô nẻ bằng nhiều cách. Nhiệt độ và độ ẩm trong không khí suy giảm khiến cho vòng tuần hoàn của con người giảm mạnh. Tuyến mồ hôi và tuyến bã nhờn trên da trở nên kém hoạt động như một kết quả tất yếu. Và hậu quả là lớp dầu tự nhiên bảo vệ da gần như biến mất. Sự chênh lệch nhiệt độ và độ ẩm trong không khí cũng khiến cho nước trên bề mặt da bị thất thoát nghiêm trọng....
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Chăm sóc da trong mùa Đông Chăm sóc da trong mùa ĐôngThời tiết mùa đông khiến da trở nên khô nẻ bằng nhiều cách. Nhiệt độvà độ ẩm trong không khí suy giảm khiến cho vòng tuần hoàn của conngười giảm mạnh. Tuyến mồ hôi và tuyến bã nhờn trên da trở nên kémhoạt động như một kết quả tất yếu. Và hậu quả là lớp dầu tự nhiên bảovệ da gần như biến mất. Sự chênh lệch nhiệt độ và độ ẩm trong khôngkhí cũng khiến cho nước trên bề mặt da bị thất thoát nghiêm trọng.Đã thế, những cơn gió đông rét buốt lại còn vắt kiệt chút độ ẩm hiếm hoi cònlại trên da. Khô ráp, xù xì, nứt nẻ, mốc meo vì thế trở thành nỗi ám ảnh vớilàn da mỗi khi Đông tới. Thời tiết thật khắc nghiệt với làn da. Ra đường danhanh chóng bị khí hậu tác động. Nhưng ngay cả khi trốn vào phòng điềuhoà, da bạn vẫn cứ khô. Thậm chí, điều hòa nhiệt độ nếu không được điềuchỉnh hợp lý còn khiến da bạn khô hơn.Da khô không chỉ gây cảm giác ngứa ngáy, khó chịu, căng tức, ảnh hưởngtới giấc ngủ cũng như hoạt động hàng ngày mà còn tạo nên những đườngrạn, nứt nẻ, trầy xước. Lâu dần từ đây hình thành những vùng da cứng, dầy,thô sần. Và cũng không chỉ xuất hiện ở mặt, các vết nứt, nẻ còn trải khắpchân, tay và người. Kem làm dịu da không thể cứu vãn. Thuốc chống nẻ đơnthuần chẳng thể giải quyết. Chống khô nẻ da mùa đông cần phải có cả một lộtrình chăm sóc da mỗi ngày và hàng tuần.Chăm sóc da hàng ngày- Làm sạch da đúng cách: Trước hết, hãy dùng loại nước tẩy trang điểm cónguồn gốc thực vật nếu bạn trang điểm. Sau đó rửa sạch mặt. Nếu da bạnthuộc loại bình thường, bạn nên dùng sữa rửa mặt không chứa chất glycerinhoặc cetaphil. Còn nếu bạn thuộc loại da dầu hoặc da hỗn hợp thì chọn đúngloại sữa cho người da thường và da dầu. Tuy nhiên, vào mùa đông, khi rửamặt hay tắm, bạn chớ nên dùng nước có nhiệt độ quá cao bởi nước càngnóng, bạn càng có nguy cơ bị nứt nẻ, bong tróc da nhiều hơn. Tương tự vậy,bạn cũng không nên dùng xà phòng hay các loại sữa tắm có chất tẩy cao. Vàcàng ngâm nước lâu, da bạn càng có nguy cơ bị khô, nẻ.- Kem giữ ẩm cho ban ngày: Ngay khi ra khỏi bồn tắm hay sau khi rửa mặtxong. Cách tốt nhất để bạn không rơi vào tình trạng quên thoa kem dưỡngẩm hoặc rất lâu sau khi tắm mới nhớ tới việc thoa kem là để một chai dưỡngẩm gần bồn rửa mặt. Kem giữ ẩm mà bạn chọn cũng nên là loại kem dànhcho mùa đông vì kem sẽ chứa các chất dưỡng thích hợp với mùa này. Nhữngvitamin A, C và E sẽ cung cấp độ ẩm ngay tức thì cho làn da khát nước vànuôi dưỡng làn da.- Kem dưỡng đêm cho mùa đông: Những loại kem dưỡng đêm cho mùađông chứa những dưỡng chất cần thiết cho làn da mùa hanh khô như giúpphục hồi các tế bào da chết và cải thiện cho da khả năng duy trì độ ẩm. Đặcbiệt, loại kem mùa này có chứa provitamin B5, một giải pháp lý tưởng chonhững làn da nứt nẻ hay khô rạn qua mỗi đêm. Hãy thoa kem bằng ngón taytrỏ hoặc ngón giữa theo hướng ngược từ dưới lên trên vào mỗi đêm trướckhi ngủ. Bạn cũng nên nhớ thoa kem giữ ẩm vào vùng da quanh mắt bởi đâylà nơi đầu tiên của cơ thể chịu tác động của quá trình lão hóa do tình trạngkhô khan của da.Làm ẩm không khí trong nhàMột thủ phạm quan trọng khiến da bạn bị khô, nẻ vào mùa đông là khôngkhí khô hanh. Bạn không thể thay đổi được bầu không khí ngoài trời nhưngở trong nhà, bạn hoàn toàn có thể làm được. Hãy làm cho căn phòng củamình ẩm hơn bằng một máy giữ độ ẩm không khí. Đây là đầu tư đáng giánếu bạn có làn da nhạy cảm. Còn nếu bạn chỉ dùng điều hoà bình thường,mỗi lần bật hãy nhớ để thêm một chậu nước ở trong phòng.Chế độ ăn giàu dưỡng chấtDa muốn đẹp không thể thiếu việc chăm sóc từ bên trong. Một thực đơn giàuchất chống ô xy hóa (vitamin A, C và E) cũng như các axit béo cần thiết (cónhiều trong hạt lanh, lạc, dầu ô liu) giúp nuôi dưỡng làn da bạn. Những loạiđậu hạt, củ cải, cà rốt, hành tây, súp lơ xanh… cũng cần bổ sung vào thựcđơn hàng ngày của bạn. Và cũng chớ coi thường ngũ cốc vì đây cũng là mộtloại thực phẩm làm đẹp da từ bên trong.Và dù cho bạn không mấy ưa các chất béo thì vào mùa đông mỗi ngày bạncũng nên ăn ít nhất một thìa. Mỡ gà, mỡ lợn, dầu thực vật hay dầu từ các loạihạt như hạt hướng dương, hạt lúa mạch. Cuối cùng đừng quên uống nhiềunước. Dù muốn hay không, mỗi ngày bạn cũng nên uống từ 1,5 đến 2 lítnước.Dưỡng da hàng tuần- Tẩy tế bào chết: Việc làm sạch da mặt hàng ngày vẫn chưa đủ để tẩy sạchnhững lớp da chết chồng chất vào mỗi mùa đông. Nếu không được làm sạch,những lớp da này không chỉ tạo nên vẻ dày bì và sần sùi, xấu xí cho da màcòn gây viêm lỗ chân lông và ngăn cản các dưỡng chất từ kem dưỡng dahoạt động. Tẩy da rất tốt cho làn da, đặc biệt vào mùa đông. Mỗi tuần mộtlần hãy tẩy tế bào chết, bạn sẽ có được làn da sạch, đẹp trong màu hanhkhô.- Đắp mặt nạ dưỡng ẩm: Mặt nạ là khắc tinh của thời tiết hanh khô với lànda. Mặt nạ cung cấp cho lớp biểu bì các tinh chất có khả năng dưỡng ẩm,hạn chế sự mất nước và tăng cường liên kết giữa các tế bào, cân bằng chứcnăng của lớp ...