CHĂM SÓC SỨC KHỎE - CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG VÀ CÁC BIẾN CHỨNG BẤT NGỜ - 1

Tỷ lệ tử vong cũng cao hơn: nhất là trong các bệnh kể trên. Thừa cân và béo phì còn làm giảm vẻ đẹp của mọi người. II. Nguyên nhân của béo phì: Mọi người đều biết cơ thể giữ được cân nặng ổn định là nhờ trạng thái cân bằng giữa năng lượng do thức ăn cung cấp và năng lượng tiêu hao cho lao động và các hoạt động khác của cơ thể.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
CHĂM SÓC SỨC KHỎE - CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG VÀ CÁC BIẾN CHỨNG BẤT NGỜ - 1CHÙM SOÁC SÛÁC KHOEÃ 1 MUÅC LUÅCSÚ CÊËP ........................................................................................................................................ 2DINH DÛÚÄNG CHO MOÅI NGÛÚÂI ............................................................................................ 22DINH DÛÚÄNG CHO TREÃ EM................................................................................................... 50DINH DÛÚÄNG CHO PHUÅ NÛÄ .................................................................................................. 74DINH DÛÚÄNG CHO NGÛÚÂI COÁ TUÖÍI .................................................................................... 80VÏÅ SINH AN TOAÂN THÛÅC PHÊÍM ........................................................................................... 86CHÙM SOÁC SÛÁC KHOEÃ 2 SÚ CÊËP NGÛÂNG TUÊÌN HOAÂN, HÖ HÊËPNguyïn nhên: - Tai naån - Biïën chûáng bêët ngúâ cuãa möåt bïånhTriïåu chûáng Ngûâng tuêìn hoaân: thûúâng baáo hiïåu trïn maáy chiïëu àiïån têm àöìhoùåc biïíu hiïån lêm saâng: bêët tónh, coá khi co giêåt; xanh taái toaânthên, da laånh; mêët maåch beån vaâ maåch caãnh; khöng ào àûúåc huyïëtaáp; ngûâng thúã àöåt ngöåt hoùåc tûâ tûâ. Khi coá dêëu hiïåu àöìng tûã 2 bïngiaän laâ triïåu chûáng töín thûúng naäo nùång nïì.Xûã trñ: Yïu cêìu: - Baão àaãm tuêìn hoaân naäo - Baão àaãm tiïëp oxy coá hiïåu quaã - Chöëng nhiïîm toan - Phaãi cêëp cûáu bïånh nhên ngay taåi chöî khöng chêåm trïî möåtgiêy phuát naâo. - Phaãi cêëp cûáu liïn tuåc, khöng giaán àoaån. Nguyïn tùæc höìi sinh nöåi khoa laâ : Khêín trûúng, bònh tônh, kiïnnhêîn. Höìi sinh trong hai giúâ khöng coá kïët quaã múái nïn thöi.CHÙM SOÁC SÛÁC KHOEÃ 3 Xoa boáp tim: - Àùåt bïånh nhên nùçm ngûãa trïn möåt nïìn cûáng, àêìu thêëp, chêngaác cao. - Quyâ bïn phaãi bïånh nhên, àùåt loâng baân tay traái úã 1/3 dûúáixûúng ûác bïånh nhên, khöng êën lïn xûúng sûúân, loâng baân tay phaãiàùåt trïn baân tay traái. Duâng sûác maånh cuãa 2 tay vaâ cú thïí êën maånh,nhõp nhaâng 60 lêìn/phuát. Lûåc êën phaãi àuã cho xûúng ûác vaâ löìng ngûåcbïånh nhên xeåp xuöëng khoaãng 4cm nhûng khöng quaá nùång tuây theothïí traång bïånh nhên gêìy hoùåc beáo, löìng ngûåc to hay nhoã, chùæc haymïìm maâ xaác àõnh lûåc êën. Dêëu hiïåu xoa boáp coá hiïåu quaã: - Möîi lêìn êën, súâ thêëy maåch beån àêåp. - Huyïët aáp àöång maåch: 70-100mmHg. - Àöìng tûã khöng giaän to do naäo thiïëu maáu. - Sùæc mùåt bïånh nhên höìng hún. Chöëng chó àõnh xoa boáp tim khi bïånh nhên bõ vïët thûúng úã löìngngûåc, ûá maáu, chaãy maáu maâng ngoaâi tim, maâng phöíi, khñ thuängphöíi. Biïën chûáng cuãa xoa boáp tim: - Gêîy xûúng ûác, vúä gan, vúä laách, chaãy maáu maâng ngoaâi tim,maâng phöíi... rêët ñt gùåp. - Gêîy xûúng sûúân thûúâng gùåp hún nhûng cêìn cöë traánh. - Traân khñ maâng phöíi coá thïí xaãy ra nïëu àöìng thúâi vûâa êën timvûâa thöíi ngaåt rêët maånh. Thöíi ngaåt - Quyâ bïn traái, gêìn àêìu bïånh nhên. - Chuêín bõ bïånh nhên: àûúâng khñ àaåo cuãa bïånh nhên phaãithöng suöët: lau saåch möìm hoång, lêëy hïët dõ vêåt, rùng giaã, thûác ùn,àúâm raäi...; cöí ûúän töëi àa, àöån göëi dûúái cöí bïånh nhên, keáo maånh haâmdûúái ra phña trûúác vaâ lïn trïn cho lûúäi khöng tuåt ra sau bõt khñquaãn. - Tiïën haânh thöíi ngaåt: Boáp muäi bïånh nhên bùçng ngoán caái vaâ ngoán troã.CHÙM SOÁC SÛÁC KHOEÃ 4 Àùåt 1 lúáp gaåc moãng úã miïång bïånh nhên àûúåc giûä cho haá to. Hñt vaâo thêåt sêu, aáp möìm vaâo möìm bïånh nhên thöíi maånh vaâdaâi húi, laâm sao cho löìng ngûåc bïånh nhên núã röång ra, möîi phuát thöíi15 lêìn, khi thöíi thò ngûúâi êën tim ngûâng êën (4 lêìn êën tim, 1 lêìn thöíingaåt). Thónh thoaãng lau àúâm raäi cho àûúâng hö hêëp luön àûúåc lûuthöng. Nïëu ngûúâi cêëp cûáu chó coá möåt mònh thò vûâa xoa boáp tim vûâathöíi ngaåt, cûá 15 lêìn êën tim thò 2 lêìn thöíi ngaåt liïìn, maånh vaâ sêu. Nïëu bïånh nhên nön, co giêåt hoùåc cûáng haâm thò coá thïí thöíi vaâomuäi, úã treã nhoã coá thïí thöíi caã vaâo muäi lêîn möìm. TRUÅY MAÅCH CÊËP DO MÊËT NÛÚÁC, MÊËT MUÖËI Nguyïn nhên: do nön mûãa, óa chaãy, bïånh quaá nùång maâ bïånhnhên mïåt quaá khöng ùn uöëng àûúåc. Lûáa tuöíi naâo cuäng coá thïí bõ, nhûng tònh traång naây xaãy ranhanh vaâ nguy hiïím hún úã treã nhoã. Triïåu chûáng cuãa mêët nûúác: - Àaái ñt hoùåc khöng coá nûúá ...