Chăm sóc và cải thiện da đúng cách và hiệu quả nhất

Hiểu đúng và hiểu rõ về làn da của mình để có cách chăm sóc đúng cách là một điều vô cùng cần thiết và quan trọng . Cùng lắng nghe lời tâm sự từ những làn da để biết cách chăm sóc và cải thiện chúng theo đúng cách nhé: Da kém sắc
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Chăm sóc và cải thiện da đúng cách và hiệu quả nhấtChăm sóc và cải thiện da đúng cách và hiệu quả nhấtHiểu đúng và hiểu rõ về làn da của mình để có cách chăm sóc đúng cáchlà một điều vô cùng cần thiết và quan trọng . Cùng lắng nghe lời tâm sựtừ những làn da để biết cách chăm sóc và cải thiện chúng theo đúng cáchnhé:Da kém sắcLàn da kém sắc bật mí rằng bạn đang thiếu axit béo omega 3 trầm trọng dẫntới chúng bị nhợt nhạt và khô ráp. Omega 3 giúp da không bị thiếu nước,tươi sáng và đầy sức sống. Bạn nên bổ sung omega 3 qua việc ăn nhiều raucó màu xanh sẫm, cá hồi, các loại đậu và trứng.Da dễ bầm tímNhững làn da dễ bầm tím, mất nhiều thời gian để lành vết thương sẽ “thanthở” rằng bạn thiếu hụt vitamin C nặng nề. Ngoài việc dễ bị bầm tím, cơ thểthiếu vitamin C thường gây ra cả tình trạng da khô hay sụt cân. Bổ sungnhững loại quả như cam, quýt, chanh, bưởi có thể cải thiện tình hình này củalàn da.Da mụnViệc sử dụng cọ trang điểm bẩn, bị dị ứng hay ăn đồ quá cay đều là những lýdo gây nên làn da mụn. Ngoài ra, những thay đổi nội tiết tố cũng là tác nhângây ra giặc mụn. Vì vậy, bạn cần tránh ăn những thức ăn dầu mỡ , cay nóng,luôn vệ sinh đồ trang điểm hay điện thoại di động để sở hữu làn da mịnmàng.Vùng da thâm quầngVùng da thâm quầng là kết quả do căng thẳng, mất ngủ hay tuần hoàn máukém. Bạn có thể cải thiện tình trạng này bằng việc chịu khó mát-xa mắtthường xuyên. Hơn thế, chế độ ngủ nghỉ và ăn uống đủ chất, điều độ là giảipháp tuyệt đối và lâu dài nhất.Da mỏngDấu hiệu của làn da quá mỏng là sự xuất hiện của những mạch máu đỏ ởphần má hay cằm. Điều này có thể gây ra bởi những ăn cay, thay đổi nhiệtđộ nhanh chóng hay đơn giản là bạn đã sử dụng các loại mỹ phẩm có tínhbào mòn da. Với hiện tượng này, bạn nên uống thuốc theo chỉ dẫn của bácsĩ, kiêng những thức ăn cay nóng và dưỡng da thường xuyên với những loạimỹ phẩm khác.Da khô căngLàn da căng mịn luôn là điều mong ước của các chị em. Tuy nhiên, một lànda quá khô căng lại là dấu hiệu rằng bạn đang bị thiếu nước dành cho da.Với tình trạng này, bạn không nên tắm quá lâu và với nước quá nóng. Saukhi tắm, hãy thoa kem dưỡng da để cung cấp cho da đủ dưỡng chất, tránhnhững tình trạng khô da và bong tróc da.Móng tay dễ gãyDù móng tay không phải da nhưng chúng được tạo nền bởi keratin- loại chấttạo nên lớp biểu bì. Loại móng tay dễ gãy là biểu hiện cho thấy bạn đangthiếu chất dinh dưỡng do chế độ ăn kiêng khắc nghiệt hay chán ăn. Bạn chỉcần cải thiện chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất là có thể khắc phục tình trạng nàynhanh chóng.Vùng da khô trócNhững vùng da khô bị tróc ở quanh miệng, vùng chữ T là sự lên tiếng vềmột làn da khô, thiếu dưỡng chất hay nặng hơn là viêm da. Việc các chị liếmlưỡi quanh môi để làm chỗ da tróc không bị khô hay thời tiết hanh khô vàviệc sử dụng thuốc đánh răng tính năng mạnh đều càng làm tình hình trở nênnặng nề hơn. Bạn hãy sắm cho mình thỏi son dưỡng để thoa lên các vùng dakhô, ngay cả ở vùng chữ T hoặc tham khảo tư vấn của bác sĩ nếu tình hìnhngày càng trầm trọng.Da nổi mẩn đỏNhững làn da nổi mẩn đỏ thường do chúng quá nhạy cảm với nhiều vấn đềnhư nước hoa, thời tiết hay các nguyên liệu thực phẩm. Điều quan trọng làbạn cần tìm cho làn da khó tính này loại mỹ phẩm phù hợp để chữa trịchúng. Những loại mỹ phẩm được sử dụng cần thật đảm bảo về mặt thànhphần cũng như nhà sản xuất tạo nên chúng.