Chanh - Vị thuốc quý chớ nên coi thường!

Chanh - Vị thuốc quý chớ nên coi thường!Chanh có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ giảm cân... Từ hàng thế kỷ nay con người đã biết đến ích lợi của chanh, trong đó nổi bật là chống vi khuẩn, tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ giảm cân do tác dụng tăng cường tiêu hóa và chức năng gan. Tuy nhiên, sự kỳ diệu của quả chanh còn nhiều hơn thế.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Chanh - Vị thuốc quý chớ nên coi thường! Chanh - Vị thuốc quý chớ nên coi thường! Chanh có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ giảm cân...Từ hàng thế kỷ nay con người đã biết đến ích lợi củachanh, trong đó nổi bật là chống vi khuẩn, tăngcường hệ miễn dịch và hỗ trợ giảm cân do tác dụngtăng cường tiêu hóa và chức năng gan. Tuy nhiên, sựkỳ diệu của quả chanh còn nhiều hơn thế. Chanh: Thức ăn, vị thuốc bốn mùa  4 cách chữa bệnh đơn giản bằng lá chanh  Công dụng của quả chanh  Lợi ích cho sức khỏe từ quả chanh  Cây chanh quả vàng  Tác dụng tẩy rửa của quả chanh Tác dụng chống khuẩn của chanh có tác dụng rõ rệttrong hiện tượng loét miệng. Hãy cho chút nướcchanh ép vào nước ấm và súc miệng 3 lần mỗi ngày,cảm giác hơi nóng rát miệng chính là lúc nước chanhtiếp xúc với vùng loét nhưng vài lần, vết thương sẽgiảm bớt.Cũng liên quan đến miệng, chanh còn giúp hơi thởthơm tho do ăn thức ăn vị nồng, uống rượu hay hútthuốc lá. Đơn giản là súc miệng bằng chanh pha nướcấm vài lần mỗi ngày hay nhai một lát chanh nhỏ saubữa ăn. Chanh giúp hơi thở thơm tho hơn.Sốt nóng, sốt lạnh do nhiều nguyên nhân khác nhaunhưng luôn nhớ chanh là giải pháp hữu ích. Ngườiốm có thể uống một cốc nước ấm pha nước chanh épvà mật ong, mỗi lần cách nhau khoảng 2 giờ đồng hồsẽ thấy giảm sốt. Nếu bị cúm hay cảm lạnh, uốngnước chanh sẽ bổ sung vitamin C cho các tế bàophòng vệ, tăng cường cho hệ miễn dịch.Tỏi và hành với công dụng rõ rệt phòng chống huyếtáp cao, khi kết hợp với chanh cũng là phương thuốchay. Đừng quên chất pectin trong quả chanh cùngmột số chất dinh dưỡng tăng cường tiêu hóa và traođổi chất còn rất hiệu quả làm giảm cholesterol.Giảm đau bằng chanh có được không? Hoàn toànđược, dù có vị hơi đắng nhưng nước chanh ép cungcấp một lượng chất kiềm quý giá nên sẽ là thành phầntrung hòa axit, giảm sưng viêm và đau. Đến đây lạicó một câu hỏi khác, chanh là axit hay kiềm? Ai cũngnghĩ chanh là axit vì có vị chua nhưng về mặt khoahọc dinh dưỡng, khi thức ăn được đưa vào trong cơthể, từ thành phần của một số chất bị phân hủy màchanh được xếp vào thức ăn mang tính kiềm.Để bảo vệ cho dạ dày của bạn, hãy uống 1 ly nướcấm vắt chanh tươi sau bữa ăn. Thành phần axit trongchanh sẽ kích thích hoạt động của cơ dạ dày và sựđiều tiết các axit khác của dạ dày.Chanh có chứa axit citric nên rất hiệu quả trong điềutrị mụn trứng cá. Vitamin C trong chanh đóng vai tròquan trọng cho vùng da khỏe mạnh trong khi chấtkiềm diệt một số loài vi khuẩn gây mụn trứng cá.Cách chữa mụn tại nhà đơn giản làm theo 2 cách:Một là dùng miếng bông nhỏ thấm nước chanh ép bôivào vùng trứng cá rồi để qua đêm, sáng hôm sau ngủdậy rửa mặt cho sạch.Ban đầu sẽ có cảm giác hơi rát một chút nhưng nó sẽnhanh chóng tan biến. Hai là trộn một phần nướcchanh ép với lượng tương tự nước hoa hồng hay mậtong bôi vào vùng da trứng cá ít nhất nửa tiếng sau đórửa sạch. Làm 2 lần mỗi ngày, lý tưởng nhất là vàosáng và tối. Đây là cách điều trị hoàn toàn tự nhiên vàan toàn nhưng nên tránh nếu bị trứng cá nặng hoặc cóvết thương hở.Chanh bạc hà có tác dụng trấn tĩnh, xóa tan mệt mỏi.Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng chanh bạc hàcó tác dụng trấn tĩnh, xóa tan mệt mỏi, kiệt sức, lolắng, bực dọc, căng thẳng đồng thời giúp tập trung vàtỉnh táo hơn. Nếu trong phòng làm việc có một chútdầu hương chanh có thể nâng cao hiệu quả của mọingười.Chanh không thể thiếu trong hành trình đi xa đối vớinhiều người. Nước chanh nhanh chóng giảm bớt mệtmỏi, còn có tác dụng giải khát hơn là nước thôngthường. Người có kinh nghiệm đi du lịch còn chorằng họ cho thêm nước chanh vào nước uống đểchống bệnh và khử trùng đề phòng dị ứng nước lạ.Lưu ý rằng nếu là người có chứng ợ nóng, có vấn đềvề thận và túi mật hay dị ứng với các loại chanh,cam, quýt, hãy hỏi ý kiến bác sỹ trước khi sử dụngcác liệu pháp này. Đồng thời, sau khi uống hay súcmiệng bằng nước chanh, hãy đợi ít nhất nửa tiếng rồimới đánh răng để bảo vệ men răng. Nhìn chung nướcchanh không phù hợp với trẻ dưới 10 tuổi.