Cháo cá đậu Hà Lan

Các bà mẹ hãy nên chú trọng đến thực đơn cho bé để bé có đủ sức khỏe vui chơi. Các món ăn cần đa dạng và đủ dưỡng chất, bên cạnh đó, vì có thể bé thường biếng ăn nên cách chế biến cũng cần phải thay đổi để bé thấy hứng thú hơn khi ăn. Các bước thực hiện: 1 Cá lóc và đậu Hà Lan hạt rửa sạch, cho vào nồi nước luộc chín. Vớt cá và đậu ra để riêng, lấy nước dùng nấu cháo. 2 Gạo cho vào chảo, bắc lên bếp, rang sơ cho...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Cháo cá đậu Hà LanCháo cá đậu Hà LanMức độ:Trung bìnhChuẩn bị:5 phútChế biến:25 phútCác bà mẹ hãy nên chú trọng đến thực đơn cho bé để bé có đủ sứckhỏe vui chơi. Các món ăn cần đa dạng và đủ dưỡng chất, bên cạnhđó, vì có thể bé thường biếng ăn nên cách chế biến cũng cần phảithay đổi để bé thấy hứng thú hơn khi ăn.Nguyên liệu: 100g gạo tẻ 50g phi lê cá lóc 100g đậu Hà Lan hạt 1/2 thìa cà phê hành tím băm 1 thìa cà phê nước mắm 2 thìa cà phê dầu ăn dinh dưỡng Kiddy Dầu ănCác bước thực hiện:1Cá lóc và đậu Hà Lan hạt rửa sạch, cho vào nồi nước luộc chín. Vớt cá vàđậu ra để riêng, lấy nước dùng nấu cháo.2Gạo cho vào chảo, bắc lên bếp, rang sơ cho gạo thơm. Cho gạo vào nướcdùng nấu cháo, để lửa riu.3Làm nóng dầu, cho cá và đậu Hà Lan vào phi sơ qua với hành tím bămcho thơm, sau đó trút vào nồi cháo, nấu sôi trở lại, nêm nước mắm vừa ăn.Khi cháo chín, cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.4Cho ra tô, cho dầu ăn dinh dưỡng Kiddy vào, trộn đều. Cho bé dùng nóng.