Chọn thức ăn hợp với tháng tuổi con trong ăn dặm kiểu

Nhật Giúp mẹ chọn thức ăn phù hợp với tuổi của bé khi ăn dặm, kể cả mẹ không áp dụng ăn dặm kiểu Nhật. Mẹ không còn lo bé bị dị ứng thức ăn, "Tào tháo đuổi" hay táo bón. Mẹ lưu ý từng đặc điểm của từng giai đoạn nhé 5-6 tháng Muối không tốt cho thận của bé, vì vậy giai đoạn này không cần nêm muối. Lượng muối cho bé ăn chỉ bằng 1/4 lượng muối cho người lớn. Đối với bé ở giai đoạn này, vị nước dashi và nước rau luộc là đủ. ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Chọn thức ăn hợp với tháng tuổi con trong ăn dặm kiểu Chọn thức ăn hợp với tháng tuổi con trong ăn dặm kiểu NhậtGiúp mẹ chọn thức ăn phù hợp với tuổi của bé khi ăndặm, kể cả mẹ không áp dụng ăn dặm kiểu Nhật. Mẹkhông còn lo bé bị dị ứng thức ăn, Tào tháo đuổi haytáo bón.Mẹ lưu ý từng đặc điểm của từng giai đoạn nhé5-6 thángMuối không tốt cho thận của bé, vì vậy giai đoạn nàykhông cần nêm muối. Lượng muối cho bé ăn chỉ bằng 1/4lượng muối cho người lớn. Đối với bé ở giai đoạn này, vịnước dashi và nước rau luộc là đủ.Những loại cá lưng xanh như cá thu, các loại giáp xác nhưtôm cua, bạch tuộc, các loại ốc, soba (mì sợi lúa mạch đen),thịt, sữa bò dễ gây dị ứng cho bé. Ở giai đoạn này nên tránhcho bé ăn những thực phẩm trên.Đối với những bé nhạy cảm, nếu bé không chịu ăn, khôngnên ép bé ăn. Hãy ngừng khoảng 2 ~ 3 ngày rồi chế biếnthức ăn mềm hơn và thử cho bé ăn lại.7-8 thángGiai đoạn này có thể cho bé ăn thịt nạc hoặc cá thịt đỏ. Nêncho thêm từng ít một để đa dạng thực đơn cho bé. Cho béăn nhiều loại rau xanh. Những loại rau mềm như rau chânvịt, bé mới chỉ ăn được phần lá.9-11 thángGiai đoạn này, bé có thể ăn được hầu hết các loại rau. Cóthể cho bé ăn cả phần cuống rau chân vịt (cắt nhỏ). Bé cóthể ăn cả lòng đỏ và lòng trắng trứng. Tuy nhiên, nên chobé ăn trứng chín hoàn toàn.Bé có thể ăn hầu hết các món cá, trừ món cá sống, gỏi cá.Nên cho bé ăn thêm gan gà, các loại thịt có màu đỏ, đậuquả, đậu hũ để bổ sung chất sắt.12 tháng trở lênMục tiêu của giai đoạn này là cho bé ăn thức ăn giàu dinhdưỡng để hướng đến việc thôi cho bé uống sữa. Sang giaiđoạn này, bé có thể ăn gần như người lớn, vì vậy nên chobé ăn cân bằng dinh dưỡng bằng nhiều loại thực phẩm.Cần chú ý ở giai đoạn này thức ăn của bé vẫn được nêmnhạt. Lượng muối nêm cho bé bằng 1/4 muỗng nhỏ (1muỗng nhỏ bằng 2,5 g).Từ 12 tháng trở lên, mẹ mới nên cho bé ăn t hịt. Nếu cho bé ăn sớm, bé cũng khó hấp thu chất đạmTrong phương pháp ăn dặm, người Nhật chia các nhómthức ăn thành 3 màu: vàng, xanh, đỏ, tượng trưng cho 3nhóm dinh dưỡng: tinh bột, chất xơ, chất đạm.Bảng các loại thức ăn dưới đây giúp mẹ dễ chọn các loạithức ăn phù hợp với tuổi của bé trong thời kỳ ăn dặm, kể cảmẹ không áp dụng phương pháp ăn dặm kiểu Nhật. Từ giờ,mẹ không còn lo bé bị dị ứng thức ăn, Tào tháo đuổi haytáo bón nữa nhé! Vàng XanhĐộ tuổi Đỏcủa bé cơm, cháo táo, cà rốt, cà ½ lòng đỏ trứng5–6 loãng, chuối, chua, su hào, rau luộc, sữa chuatháng chân vịt, dâu, không đường, khoai tây, súp lơ, bắp cải, bột đậu nành, khoai lang ớt đỏ fomai, bơ, cá cơm, cá trắng, đậu phụ, sữa đậu nành7–8 tất cả các tất cả các món tất cả các móntháng món của giai của giai đoạn của giai đoạn đoạn trước trước và thêm trước và thêm và thêm hành, dưa chuột, đậu đỏ, cá hồi, khoai sọ, đậu bắp, ớt xanh, cá ngừ, trứng, bún, bánh măng tây, xà đậu phụ, nội phở, ngũ cốc lách. tạng (gan gà), ăn sáng, ngô trứng chim cút nghiền, yến (từ 8 tháng trở mạch lên)9 – 11 tất cả các món tất cả các tất cả các móntháng món của giai của giai đoạn của giai đoạn đoạn trước trước và thêm trước và thêm thêm mực, cá, sò điệp, nấm, tảo biển, rong biển khô thịt bò, hào, thịt bánh quy, mỳ Ý xay, đỗ12 tháng tất cả các tất cả các món tất cả các móntrở lên món của giai của giai đoạn của giai đoạn trước và đoạn trước trước thêmtôm, thịt lợn, mực nguyên con, cá ngừ, bạch tuộc, nạc mỡ lẫn lộn, ...