Chống chọi với bệnh thông thường khi mang thai

- Việc mang thai có thể đảm bảo cho bạn một chỗ ngồi trên xe buýt, nhưng lại không cho bạn một sức khỏe tốt để chống lại các mầm bệnh.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Chống chọi với bệnh thông thường khi mang thai Ảnh minh họaChống chọi với bệnh thông thường khi mang thai- Việc mang thai có thể đảm bảo cho bạn một chỗ ngồitrên xe buýt, nhưng lại không cho bạn một sức khỏe tốtđể chống lại các mầm bệnh.Thực tế, việc phát triển của thai nhi đặt hệ miễn dịch củabạn vào chế độ nghỉ, khiến cho bạn rất dễ bị nhiễm bệnh.Việc suy giảm sức đề kháng trong trường hợp này có vẻnhư là một nghịch lý – nhưng nó rất quan trọng – nếu cơ thểcủa bạn chống lại các thực thể lạ thì nó cũng sẽ đào thải cảcon yêu của bạn.May mắn thay, đa số bác sĩ đồng ý rằng các bệnh thôngthường không ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi. “Hàngrào bảo vệ giữa nhau thai và tử cung giúp bào thai chống lạinhững tác nhân gây bệnh cho người mẹ,” Tiến sĩ Y khoaJeff Kalina, Phó Giám đốc Y tế khẩn cấp bệnh việnMethodist, Houston, giải thích. “Các bệnh lây truyền từ mẹsang con xảy ra trong khi sinh chứ không phải từ trước đó.”Để tự bảo vệ, bạn hãy thực hiện những biện pháp thôngthường sau: tránh xa những người đang bị bệnh; tránh đưatay lên mắt, mũi, miệng; và trở thành tín đồ của việc rửa taythường xuyên. Ngoài ra, bạn còn nên ngủ đủ giấc, tuân thủchế độ dinh dưỡng tốt và tập thể dục đều đặn, tất cả đều cótác dụng tăng cường hệ miễn dịch cho bạn.Cảm lạnh rất khó chịu nhưng có thể được xoa dịu bởi cácphương pháp tự nhiên và an toàn cho mẹ mang thai. Ảnh;Inmagine.Trong trường hợp bị nhiễm bệnh, rất may là bạn cũng cònnhiều biện pháp an toàn để khắc phục.Cảm lạnh thông thườngTrừ khi bạn mang thai vào tháng Ba và sinh vào tháng Mườihai, nếu không thì một phần của thai kỳ sẽ trùng với mùalạnh. Tuy nhiên, cảm lạnh hiếm khi nguy hiểm đếnmức báo động. Thêm vào đó, việc dùng trà và súp nóng,xông hơi, dùng nước ấm súc miệng cũng giúp làm giảm cáctriệu chứng. Các phương pháp tự nhiên và an toàn giúplàm dịu các triệuchứng khó chịu:- Thức uống và súpnóng: Để xoa dịu cơnđau họng, hãy nhấmnháp một ít trà bạc hàhay súp gà. Ngoài rahãy thử dùng trà nóngpha với mật ong thêmchanh và một chiếc láthơm (cho vào trước khiuống), đây là một mẹonhỏ rất có công hiệu. ngậm mật- Viênong: Đây là giải pháp tốtđể xoa dịu cơ thể saucác cơn ho. Hãy chọnloại được làm bằng mậtong hữu cơ và không cóthành phần nhân tạo.- Xông hơi: Phelankhuyên rằng việc nàygiúp giảm tắc nghẽn vàlàm máu lưu thông đềuhơn. Có thể thực hiệnmột cách đơn giản là hơkhăn trên hơi nước vànhẹ nhàng áp lên mũi vàmá.- Nước muốiphun: Phelan cảnh báorằng hãy tránh xa cácthuốc thông mũi vìchúng có thể làm bạn bịtắc nghẽn nhiều hơnnếu sử dụng kéo dài.Thay vào đó, hãy dùngnước muối phun để giúpthông mũi dễ dàng. mũi: Leah- XôngKaufman đề nghị mộtphương pháp cổ điểngiúp dễ thở hơn là xôngmũi bằng hơi nước. Hãytắm nước nóng hoặc sửdụng một chiếc máy tạođộ ẩm đặt bên cạnhgiường. cứu: Eunice- ChâmKan, một chuyên viênchâm cứu được cấpphép ở Burlingame,thực hiện việc châm cứuđể giảm các triệu chứngcho thai phụ. “Nó giúpcác xoang giảm tắcnghẽn, làm giảm đauhọng, nhức đầu, đaunhức cơ thể, ho và cóđờm.”- Vitamin C: Theo cácnghiên cứu, 80% bệnhnhân bị cảm lạnh cầnBạn có cần sử dụng thuốc hay đến vitamin C để chốngkhông? “Có lẽ là không,” là ý kiến lại các cơn hắt hơi. Cơcủa Tiến sĩ Sharon Phelan, Giáo thể hấp thu vitamin C tốisư sản – Phụ khoa tại Đại học ưu từ trái cây và rauNew Mexico ở Albuquerque. tươi. Nhưng trong cácThuốc cảm Tylenol hay Sudafed loại vitamin tổng hợpcó thể giúp ích nếu bạn cảm thấy cũng chứa C, vì vậy hãykhó thở hoặc khó ngủ, nhưng Bác hỏi bác sĩ nếu bạn muốnsĩ Phelan cảnh báo rằng một số dùng thêm viên bổ sung.thuốc làm tan đờm và thuốc thôngmũi có xu hướng làm tim của thai phụ và thai nhi đập nhanhhơn. Mặc dù điều này không nguy hiểm nhưng nó có thểlàm cho bạn cảm thấy lo lắng hoặc kích động, đặc biệt là khinhịp tim của bạn vốn đã tăng lên do mang thai.Đau dạ dày do virusKhi Dawn Schneider mang thai đứa con trai của mình, cô đãbị một cơn đau dạ day gây ra bởi vi rút. Chỉ riêng việc nônmửa đã rất đáng ngại chứ chưa nói đến những cảm giáckhó chịu khác. Bác sĩ đã chỉ định cho cô một loại thuốcchống buồn nôn – Zofran – được xem là an toàn trong thờikỳ mang thai. “Sau đó tôi cảm thấy rất khỏe,” Schneider nói.Nếu bạn mắc phải vi rút dạ dày, điều đầu tiên cần làm làuống thật nhiều nước. “Nếu bạn không thể nuốt được thìhãy gặp bác sĩ ngay,” đó là lời khuyên của Bác sĩ sản – phụkhoa Leah Kaufman, Giám đốc chương trình cư trú tại trungtâm y tế Long Island ở New Hyde Park, New York. Bởi vìthai nhi sẽ khỏe mạnh hơn trong cơ thể của một bà mẹđược cung cấp đầy đủ nước nên hầu hết các bác sĩ sẽ chỉđịnh thuốc giảm buồn nôn. Để điều trị bệnh tiêu chảy,Imodium được xem là an toàn; còn nếu sốt, hãy dùngTylenol.Bệnh cúmCác triệu chứng của bệnh cúm có thể trở nên nghiêm trọnghơn khi bạn đang mang thai và kéo dài lâu hơn dự kiến. Tệhơn nữa, bệnh cúm có thể phát triển thành viêm phổi, đedọa đến sức khỏe của bé do tính trầm trọng và các cơn sốtkéo dài. Đó là lý do Trung tâm Phòng chống và Kiểm soátDịch bệnh tư vấn cho phụ nữ mang thai trong mùa cúm – từtháng Mười một đến tháng Ba – nên tiêm ngừa cúm.Dù vậy, nếu không may bạn mắc phải cúm, đôi khi vẫn xảyra tùy thuộc vào tác dụng của thuốc tiêm phòng, hãy cứuống nước và nghỉ ngơi. “Việc tác động đến sức khỏe củathai nhi phụ thuộc vào sự chăm sóc bản thân của ngườimẹ,” Kalina nói. Viên ngậm mật ong có thể làm giảm sunghuyết và ho. Một lần nữa, acetaminophen (Paracetamol) làlựa chọn tốt nhất để giảm đau và hạ sốt.Cần tránh các loại thuốc kháng vi rút như Tamiflu hayRelenza. Một số loại thuốc khác mà bạn nên để trong tủthuốc gia đình bao gồm thuốc giảm đau hạ sốt Aspirin, thuốckháng viêm hoạt chất ibuprofen, thuốc trị sổ mũi long đờmGuaifenesin.* Cần biết: Nếu bạn tiêm ngừa cúm ...