Chống lão hóa - Đôi điều cần nói

Từ thời xa xưa, trường sinh bất lão là giấc mơ chưa bao giờ thành hiện thực của con người. Khác với các sinh vật khác, chỉ có con người là biết được mình được sinh ra, lớn lên, già đi và cuối cùng sẽ chết. Chính điều này làm cho con người không ngừng tìm kiếm những công cụ, phương pháp, bài thuốc giúp mình có thể sống lâu hơn, ngăn ngừa quá trình lão hoá. Vậy có thuốc chống được lão hóa không? Việc sử dụng các thuốc này như thế nào?...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Chống lão hóa - Đôi điều cần nói Chống lão hóa - Đôi điều cần nóiTừ thời xa xưa, trường sinh bất lão là giấc mơ chưa bao giờ thành hiện thựccủa con người. Khác với các sinh vật khác, chỉ có con người là biết đượcmình được sinh ra, lớn lên, già đi và cuối cùng sẽ chết. Chính điều này làmcho con người không ngừng tìm kiếm những công cụ, phương pháp, bàithuốc giúp mình có thể sống lâu hơn, ngăn ngừa quá trình lão hoá. Vậy cóthuốc chống được lão hóa không? Việc sử dụng các thuốc này như thế nào? Hoa quả là nguồn cung cấp các chất chống lão hóa tốt nhất.Nguyễn Thu Phương (Hà Nội): Ai cũng mong muốn mình trẻ mãi...Là phụ nữ, tôi luôn muốn mình khỏe mạnh và xinh đẹp. Nghe mọi ngườimách bảo, rồi xem các quảng cáo trên truyền hình, trên báo rồi trên mạng...tôi cũng đã tìm đến với các sản phẩm có tác dụng chống lão hóa. Lúc đầu chỉlà vitamin E, vitamin C hay viên dầu gấc... tôi dùng bổ sung theo từng đợt.Hiện nay tôi dùng sản phẩm tổng hợp có chứa cả vitamin C, vitamin E,vitamin A và các chất có tác dụng chống ô xy hóa khác như selen... Tôi cũngđược biết một số thực phẩm chức năng cũng có tác dụng này nhưng do giáthành còn cao nên tôi chưa có điều kiện dùng. Ngoài thuốc tôi còn chú ý đếnchế độ ăn uống như ăn nhiều rau xanh, hoa quả... với mong muốn mình trẻlâu.ThS.BS. Vũ Tuấn Anh Trung tâm nghiên cứu bệnh cơ địa, dị ứng (NhậtBản):Chỉ có thuốc hỗ trợ làm chậm quá trìnhlão hóaCó nhiều thuyết với các quan điểm khác nhaulý giải cho hiện tượng lão hoá trong đó cácthuyết sau được chấp thuận nhiều nhất:Thuyết di truyền: lý giải hiện tượng lão hoádo gen. Các gen trong mỗi tế bào đã được lậptrình sẵn và đến giai đoạn nhất định sẽ xảy rahiện tượng lão hoá. Đây gọi là hiện tượng lão hoá nội sinh, không thể phòngtránh hay ngăn ngừa được.Thuyết gốc tự do: gốc tự do (free radical) là các tiểu phần hoá học có chứamột nguyên tử đơn độc ở ngoài cùng. Nguyên tử này rất hoạt tính (ở trạngthái hoạt động), không ổn định, rất dễ dàng kết hợp với các phân tử khác.Trong cơ thể, ôxy vô cùng cần thiết cho quá trình chuyển hoá của tế bào,nhưng trong quá trình đó cũng làm phát sinh các gốc tự do trong đó cónguyên tử ôxy như peroxide, superoxide, hydroxyl radicals... Các gốc tự donày có thể phá hủy các thành phần khác của tế bào, đặc biệt phá huỷ DNA,và gây ra tình trạng lão hoá. Các tác nhân bên ngoài môi trường như tia tửngoại trong ánh nắng mặt trời, phóng xạ, bức xạ, vi khuẩn, thức ăn, hoáchất... cũng có thể tác động vào cơ thể tạo ra các gốc tự do và gây lão hóa.Từ những thuyết trên, rõ ràng không có thuốc để làm thay đổi các chươngtrình lập sẵn về tiến trình lão hoá gây ra do gen. Tuy nhiên, các gốc tự do lạihoàn toàn có thể ngăn ngừa và hạn chế được. Từ đó, các chất chống ôxy hoá(antioxidants) đã được tìm tòi, nghiên cứu nhằm chống lại quá trình lão hoágây ra do gốc tự do.Ngoài ra, việc phòng ngừa sự hình thành gốc tự do bằng cách phòng, tránhcác tác nhân có hại từ bên ngoài cũng góp phần làm hạn chế quá trình lãohóa. Nghiên cứu in vitro cho thấy nhiều loại thuốc có khả năng kéo dài quátrình sinh trưởng, phát triển và tồn tại của tế bào động vật tuy nhiên các thửnghiệm trên cơ thể sống lại chưa có kết quả khả quan. Như vậy các chấtchống ôxy hoá hiện nay đã có, đang rất được quan tâm và được sử dụngtương đối rộng rãi để góp phần làm trì hoãn quá trình lão hoá do gốc tự donhưng thuốc chống lão hoá với tác dụng thực sự chấm dứt hiện tượng lãohoá thì vẫn còn phải... chờ trong tương lai.Hiện nay có nhiều chất chống ôxy hoá được sử dụng nhằm hạn chế quá trìnhlão hoá ví dụ như: vitamin E, C, A, B6, B12, selenium, lycopene, lutein,catechin, cryptoxanthin, isoflavonoid, lignan, indoles, các nguyên tố vilượng như kẽm, đồng... Các chất này cũng thường có trong các loại rau quả,thức ăn tự nhiên, muối khoáng. Các chất sẵn có trong tự nhiên có tác dụngtốt hơn các chất được bào chế, chiết xuất, tổng hợp. Tuy nhiên hiện nay cóquá nhiều quảng cáo quá mức về các chất chống lão hoá mà thực tế tác dụngcủa chúng chỉ ở mức độ hỗ trợ và làm chậm lại có mức độ quá trình lão hoáở trong từng trường hợp nhất định chứ không phải tất cả. Ngoài ra còn phảitránh các yếu tố tác động có hại từ bên ngoài như tia tử ngoại (trong ánhnắng mặt trời), phóng xạ, bức xạ, vi khuẩn, thức ăn, hoá chất... kết hợp vớichế độ ăn uống, nghỉ ngơi, sinh hoạt phù hợp mới có hiệu quả.Biểu hiện lão hoá của da rất dễ nhận thấy như nhăn nheo, mất đàn hồi, khô,xù xì, thô ráp, bong vảy, thay đổi màu sắc... Yếu tố bên ngoài là nguyênnhân chủ yếu gây lão hoá da sớm và nhanh, chiếm khoảng 90% và có thểphòng tránh, trong khi nguyên nhân do gen khoảng 10%. Các chất chống lãohoá ở trên cũng được sử dụng trong da liễu để chống lão hoá cho da. Ngoàira còn có các sản phẩm sử dụng các chất chống ôxy hoá dùng bằng đườngbôi ngoài da. Tuy nhiên các sản phẩm bôi ngoài có chứa các loại vitamin,khoáng chất tác dụng cũ ...