Chữa bệnh bằng thực phẩm đơn giản

Đây chỉ là một trong những cách tự nhiên giúp trị 5 “tật” bệnh sau: 1. Tắc đường – Ngậm kẹo bạc hà Những người sống ở thành thị không thể tránh khỏi tình trạng bị tắc đường, kẹt xe. Lúc này, thay vì sốt ruột hay nóng giận, bạn nên ngậm một chiếc kẹo bạc hà hoặc nhai một chiếc kẹo cao su có vị bạc hà.Theo nghiên cứu của Mỹ, bạc hà có thể giảm 20% cảm giác khó chịu khi bị tắc đường, đồng thời cũng tăng 30% tính cảnh giác, giúp bạn lái xe an toàn...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Chữa bệnh bằng thực phẩm đơn giản Chữa bệnh bằng thực phẩm đơn giảnĐây chỉ là một trong những cách tự nhiên giúp trị 5“tật” bệnh sau:1. Tắc đường – Ngậm kẹo bạc hàNhững người sống ở thành thị không thể tránh khỏi tìnhtrạng bị tắc đường, kẹt xe. Lúc này, thay vì sốt ruột haynóng giận, bạn nên ngậm một chiếc kẹo bạc hà hoặc nhaimột chiếc kẹo cao su có vị bạc hà.Theo nghiên cứu của Mỹ, bạc hà có thể giảm 20% cảm giáckhó chịu khi bị tắc đường, đồng thời cũng tăng 30% tínhcảnh giác, giúp bạn lái xe an toàn hơn.2. Tiểu tiện có vấn đề – Uống nước rau quả có tính kiềmKhi có cảm giác tiểu tiện không bình thường, các loại nướcrau quả có tính kiềm như nước cam…sẽ rất hữu hiệu.Tuy nhiên, cách đề phòng cơ bản nhất vẫn là uống nhiềunước. Đặc biệt các bạn nữ sau khi quan hệ và trước kỳ kinhnguyệt rất dễ bị viêm nhiễm, nên đặc biệt lưu ý vấn đề này.3. Vết thương hở miệng – Ăn mật ong, đinh hươngChất eugenol có trong bột đinh hương có tác dụng chốngkhuẩn, giảm đau, giúp tránh viêm nhiễm ở vết thương hởmiệng.Mật ong cũng rất hữu hiệu trong với các vết thương hởmiệng nhỏ. Một nghiên cứu đã chỉ ra, trong mật ong cóthành phần kháng khuẩn, giúp làm sạch vết thương, giảmđau, chống phù nề, khiến vết thương mau lành. Ngoài ra,mật ong cũng rất công hiệu trong việc tiêu đờm.4. Đau nhức cơ – Ăn gừng tươiGừng vốn có tác dụng làm ấm cơ thể. Nghiên cứu gần đâynhất của Mỹ chỉ ra gừng cũng là một chất giúp làm giảmcảm giác đau nhức cơ. Mỗi ngày ăn một chút gừng có thểlàm giảm các cảm giác đau nhức cơ do làm việc nhà, hayvận động gây ra.Gừng nóng có thể giảm 23% nhức mỏi cơ, gừng tươi giúpgiảm 25 % tỉ lệ này.Việc ăn nhiều các loại rau quả giàu chất oxy hoá như cà rốt,rau xanh có lá màu sẫm, anh đào, các loại dâu…cũng có tácdụng tương tự.Chất béo omega 3 có trong cá biển, các loại hạt bí, hạthướng dương…cũng có tác dụng chống viêm nhiễm rất hữuhiệu.5. Bệnh da liễu – Xoa dầu ô liuChất chống ôxy hoá trong dầu ô liu có khả năng làm giảmtỉ lệ viêm nhiễm, chất béo trong dầu còn giúp giữ ẩm, hoàntoàn tự nhiên và không gây kích thích cho da.Dùng dầu ô liu như kem dưỡng da tay, bôi lên phần da bịngứa ngáy, khó chịu, có thể cải thiện đáng kể tình trạngnày.Trước khi gội đầu, thoa đều dầu ô liu lên tóc, sau đó nhẹnhàng mát xa da đầu. Sau 2 giờ, gội sạch còn có thể trị gàurất hữu hiệu