Chữa chứng mất ngủ với rau rút

Chữa chứng mất ngủ với rau rútRau rút (rau nhút), là cây thảo nổi ngang mặt nước, quanh thân có phao xốp màu trắng. Cây có rễ mấu, lá kép lông chim hai lần. Hoa hợp thành đầu màu vàng. Rau rút thường mọc dưới nước ở mương rãnh, ao hồ. Toàn cây dùng làm thuốc, có thể dùng tươi hay khô. Ngoài được trồng làm rau ăn, kinh nghiệm dân gian còn sử dụng rau rút làm thuốc. Theo Đông y rau rút có vị ngọt, tính hàn, không độc, tác dụng an thần, mát gan, giải nhiệt độc,...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Chữa chứng mất ngủ với rau rút Chữa chứng mất ngủ với rau rútRau rút (rau nhút), là cây thảo nổi ngang mặt nước, quanh thân có phao xốpmàu trắng. Cây có rễ mấu, lá kép lông chim hai lần. Hoa hợp thành đầu màuvàng. Rau rút thường mọc dưới nước ở mương rãnh, ao hồ. Toàn cây dùnglàm thuốc, có thể dùng tươi hay khô. Ngoài được trồng làm rau ăn, kinhnghiệm dân gian còn sử dụng rau rút làm thuốc. Theo Đông y rau rút có vịngọt, tính hàn, không độc, tác dụng an thần, mát gan, giải nhiệt độc, dùngchữa chứng mất ngủ, trị nóng trongsinh mụn...Chữa chứng mất ngủ: Rau rút phơi khô25g, khoai sọ 25g, lá sen 10g tất cả rửasạch đem ninh nhừ với nước, cho gia vịvừa đủ, ăn cả bã lẫn nước. Tuần ăn 3 - 5lần, nên ăn khi còn ấm, tốt nhất ăn vào Rau rút.buổi tối. Hoặc có thể dùng canh rau rútnấu với cá rô: rau rút tươi 300g, cá rô 200g. Rau rút làm sạch (bỏ rễ và lớp phaotrắng bên ngoài), rửa sạch, thái nhỏ. Cá làm sạch lọc lấy thịt, thái mỏng, ướp giavị; xương cá giã nhỏ lọc lấy nước khoảng 350ml. Đun sôi nước lọc xương cá, chothịt cá vào, quấy đều, đun sôi khoảng 5 phút cho tiếp rau rút vào, nêm gia vị vừađủ, khi canh sôi nhấc ra ngay, nên ăn khi canh còn nóng. Có thể dùng làm canh ănvới cơm. Ăn liền trong 7 ngày. Canh này rất tốt cho người mất ngủ, suy nhượcthần kinh, ăn uống kém.Trị nóng trong sinh mụn: 30g rau rút khô, sắc với 400ml nước còn 200ml, uốngthay nước uống trong ngày hoặc ăn thường xuyên rau rút sống trong bữa ăn (háilấy đọt non, nhặt bỏ rễ và lớp phao trắng bên ngoài, rửa sạch, ăn cả cọng lẫn lá,như các loại rau tươi khác).Lưu ý: Rau rút tính lạnh nên những người tạng hàn, dễ tiêu chảy và tre nhỏ khôngnên ăn. Bác sĩ Nguyễn Huyền