Chứng hôi miệng và bí quyết ngăn ngừa

Có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh hôi miệng, phổ biến nhất là do các vấn đề về răng miệng. Nhiều người gặp phải chứng bệnh này là do không giữ gìn vệ sinh răng miệng tốt. Tuy nhiên, cũng có nhiều trường hợp chứng hôi miệng là dấu hiệu của những bệnh lý nghiêm trọng khác. Dưới đây là bí quyết giúp bạn giữ gìn miệng thật thơm tho. Chớ coi thường hôi miệng Chứng hôi miệng, còn được gọi là bệnh hôi miệng. ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Chứng hôi miệng và bí quyết ngăn ngừaChứng hôi miệng và bí quyết ngăn ngừaCó nhiều nguyên nhân gây ra bệnh hôi miệng, phổ biến nhất là do các vấn đềvề răng miệng. Nhiều người gặp phải chứng bệnh này là do không giữ gìn vệsinh răng miệng tốt. Tuy nhiên, cũng có nhiều trường hợp chứng hôi miệng làdấu hiệu của những bệnh lý nghiêm trọng khác. Dưới đây là bí quyết giúp bạngiữ gìn miệng thật thơm tho.Chớ coi thường hôi miệngChứng hôi miệng, còn được gọi là bệnh hôi miệng. Đây là căn bệnh khá phổ biếncủa người Việt. Chúng gây ra căng thẳng, lo âu cho cả người bị hôi miệng và cảnhững người xung quanh. Thông thường, người bị hôi miệng thường không biếtvấn đề của mình, và nếu có biết thì cũng chủ quan cho rằng chỉ cần vệ sinh răngmiệng tốt là khỏi.Nhưng mọi việc không đơn giản, theo BS. Vũ Đức Chung (Chủ nhiệm Khoa NộiTiêu Hóa, Bệnh viện Quân đội 354): có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh hôi miệng,phổ biến nhất là do các vấn đề về răng miệng. Nhiều người gặp phải chứng bệnhnày là do không giữ gìn vệ sinh răng miệng tốt. Tuy nhiên, cũng có nhiều trườnghợp chứng hôi miệng vẫn còn mặc dù chủ nhân đã giữ gìn vệ sinh răng miệng rấttốt, khi ấy nên cẩn thận vì chứng hôi miệng có thể là dấu hiệu của những bệnh lýnghiêm trọng khác như trường hợp của chị Hoa ở trên là một ví dụ điển hình.Bất kì ai cũng có thể gặp phải sự cố này. Trước đây ngoài các vấn đề về răngmiệng, chứng hôi miệng còn được cho là do hở van tâm vị thực quản. Thực rakhông hẳn chỉ vì lý do đó mà miệng bị hôi. Triệu chứng này còn có nguyên nhândo cơ thể bị viêm nhiễm. Nếu do bệnh tiêu hóa thì có thể do bệnh nhân viêm dạdày, viêm thực quản, hẹp môn vị, loét dạ tràng… Ngoài các bệnh dạ dày, cácnguyên nhân khác như viêm amiđan, viêm mũi, viêm họng… cũng gây hôi miệng. Ngoài các bệnh dạ dày, các nguyên nhân khác như viêm amiđan, viêm mũi, viêm họng… cũng gây hôi miệng. (ảnh minh họa)Trong số các triệu chứng để nhận biết cơ thể bạn bị nhiễm trùng như sốt, môi khô,lưỡi bẩn, bạch cầu tăng… thì phải kể đến triệu chứng hôi miệng. Vì vậy mà nhữngbệnh nhân bị loét hoặc có khối u thì miệng có mùi hôi như ở một bãi rác thải chấthữu cơ. Đó là biểu hiện của việc lên men của các chất hoại tử trong cơ thể.Những người hút thuốc lá cũng hay bị hôi miệng vì họ thường bị nhiễm khuẩntrong khoang miệng, đường hô hấp, phổi. Nếu thời điểm bùng phát sẽ có các biểuhiện ho, khạc đờm… còn bình thường khỏe mạnh không có các triệu chứng trênkhông có nghĩa là không sao, đó chỉ là thời điểm ủ bệnh mà thôi.Nhiều người thấy miệng hôi muốn nhanh chóng chữa khỏi bằng các loại mỹ phẩmlàm thơm miệng, nhưng thực tế các loại mỹ phẩm này chỉ có tác dụng che đậy, làmbớt hôi miệng trong thời gian vài ba chục phút sau khi dùng, chứ không trị dứtđược hôi miệng. Còn đối với nước xúc miệng nên dùng vào buổi tối, đây là thờigian mà vi khuẩn hoạt động mạnh nhất trong ngày.BS. Chung cũng cho biết, để chữa khỏi chứng hôi miệng, bệnh nhân cần được chữadứt điểm nguyên nhân. Nếu do bệnh về đường tiêu hóa thì cần phải chữa bệnh tiêuhóa, nếu do bệnh răng miệng thì cần chữa răng miệng…Hoa quả giúp ngừa miệng hôiCam quýt: Một trong những nguyên nhân gây ra hôi miệng là miệng khô. Để tránhmiệng khô, bạn nên ăn trái cây như cam, chanh, quýt… Acid citric trong các loạitrái cây này sẽ kích thích tiết nước bọt, giúp loại trừ một số vi khuẩn gây ra hôimiệng.Quả bơ: Bơ giúp quá trình phân hủy chất ở đường ruột diễn ra nhanh hơn nên sẽhạn chế chứng hôi miệng.Quả ổi: Ổi giàu phosphoric, tanin, acid oxalic và malic. Các chất này rất hữu íchđể chữa hôi miệng. Ổi sống còn chứa mangan, calci và oxalate giúp thúc đẩy sứckhỏe răng miệng, không chỉ trị hôi miệng mà còn là phương thuốc trị chảy máulưỡi.Thảo dược: Nhai bạc hà tươi, hương thảo, rau ngải giấm và rau mùi tây có thểgiúp làm giảm bớt hơi thở hôi.Hạt hướng dương: Sau khi ăn, dùng thêm một số hạt hướng dương và uống 1 lynước, hơi thở của bạn sẽ được cải thiện đáng kể. Quả bơ hạn chế chứng hôi miệng. (ảnh minh họa)10 cách chăm sóc răng miệng1. Đánh răng 2 lần/ngày. Nên dùng bàn chải đánh răng tích hợp khả năng chải lưỡiđể làm sạch lưỡi.2. Dùng chỉ nha khoa để làm sạch răng sau khi ăn.3. Hạn chế các thực phẩm có thể gây mùi hôi ở miệng như tỏi, rượu, thuốc lá, càphê, kẹo, bánh ngọt, nước ngọt có gas…4. Ăn nhiều trái cây và rau, giới hạn thịt và chất béo, pho mát có mùi mạnh.5. Giữ miệng ẩm bằng cách lâu lâu uống một chút nước.6. Nếu mang răng giả thì lấy ra ban đêm, rửa sạch sẽ và ngâm trong dung dịchnước sát trùng qua đêm.7. Đi khám nha sĩ đều đặn, ít nhất 1 lần/1 năm để lau chùi răng.8. Súc miệng thường xuyên với nước cốt chanh pha nước.9. Uống trà đen hoặc trà xanh, vì trong các loại trà đen và xanh có chứapolyphenol, chất chống oxy hóa mạnh chống lại sự tăng trưởng của vi khuẩn trongmiệng. Một tách trà vào buổi sáng giúp cải thiện mùi hơi thở rất tốt.10. Nhai kẹo cao su không đường có thể cải thiện hơi thở có mùi. ...