Chứng Ợ Nóng (Heartburn)

Chứng ợ nóng là gì? Dù có thể gây khó chịu ở vùng ngực nhưng chứng ợ nóng không phải do tim và không ảnh hưởng đến tim. Ợ nóng là cảm giác nóng rát ở phần ngực dưới, đi kèm với vị chua, đắng ở vùng miệng và vùng hầu. Ợ nóng thường xảy ra sau khi ăn thật no hoặc khi nằm. Triệu chứng này có thể xảy ra trong vài phút đến vài giờ.B-Nguyên nhân của chứng ợ nóng?Trào ngược dạ dày thực quản gây chứng ợ nóngKhi ăn, thức ăn di chuyển từ miệng xuống...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Chứng Ợ Nóng (Heartburn) Chứng Ợ Nóng (Heartburn)A-Chứng ợ nóng là gì?Dù có thể gây khó chịu ở vùng ngực nhưng chứng ợ nóng không phải do tim vàkhông ảnh hưởng đến tim. Ợ nóng là cảm giác nóng rát ở phần ngực dưới, đi kèmvới vị chua, đắng ở vùng miệng và vùng hầu. Ợ nóng thường xảy ra sau khi ăn thậtno hoặc khi nằm. Triệu chứng này có thể xảy ra trong vài phút đến vài giờ.B-Nguyên nhân của chứng ợ nóng? Trào ngược dạ dày thực quản gây chứng ợ nóngKhi ăn, thức ăn di chuyển từ miệng xuống thực quản, là một ống dài khoảng 25cm. Để vào được dạ dày, thức ăn cần thoát qua một lỗ nhỏ giữa thực quản và dạdày (có cơ thắt thực quản dưới bao quanh). Lỗ này đóng vai trò như chiếc cổngkiểm soát cho phép thức ăn đi qua để xuống dạ dày.Thường thì lỗ này sẽ khép lại ngay sau khi thức ăn đi qua (do co cơ thắt thực quảndưới). Tuy nhiên, trong trường hợp lỗ không khép lại được hoàn toàn, chất acidtrong dạ dày sẽ trào ngược qua lỗ để lên thực quản. Đây chính là chứng tràongược. Chất acid ở dạ dày gây kích ứng thực quản và gây ra triệu chứng ợ nóng.Thoát vị hoành cũng gây ra chứng ợ nóng.Thoát vị hoành là tình trạng một phần dạ dày bị đẩy ngược qua cơ hoành (là váchngăn bằng cơ giữa dạ dày và lồng ngực), chui vào lồng ngực.Thoát vị hoành có thể gây chứng ợ nóngC-Các yếu tố góp phần làm tăng chứng ợ nóng? Ăn quá no dễ gây chứng ợ nóngNhiều yếu tố có thể góp phần làm tăng chứng ợ nóng.Ợ nóng thường xảy ra nhiều nhất sau khi ăn quá no, khi cúi gập người về phíatrước hoặc khi ở tư thế nằm.Có thai, stress và một số thức ăn khác khiến chứng ợ nóng tăng nặng hơn.Sau đây là liệt kê các yếu tố góp phần làm chứng ợ nóng xấu đi hơn Hút thuốc lá  Cà phê (cả loại thường lẫn loại khử caffein) và các thức uống có caffein  khác Rượu  Các thức uống có gaz  Các trái cây thuộc họ cam, chanh, quýt, bưởi  Cà chua và các sản phẩm từ cà chua  Sô cô la, bạc hà  Thức ăn béo và nhiều gia vị (như bánh pizza, ớt và cà ri)  Hành củ  Nằm ngay sau khi ăn  Thừa cân hoặc béo phì  Các thuốc Aspirin hoặc ibuprofen (Motrin)  Một số thuốc khác (như các thuốc an thần, và một số thuốc tim mạch nh ư  nifedipin, thuốc nhóm nitrates)D-Chứng ợ nóng có thể trở nên nghiêm trọng hay không?Sẽ không nghiêm trọng nếu chỉ thỉnh thoảng bị chứng ợ nóng. Tuy nhiên, nếuchứng ợ nóng xảy ra thường xuyên hơn, nó có thể gây viêm niêm mạc thực quản .Khi viêm thực quản trở nên trầm trọng, thực quản bị chít hẹp, xuất huyết hoặc rốiloạn nuốt có thể xảy ra.Nếu chứng ợ nóng xảy ra thường xuyên hơn, có thể đó là triệu chứng của các bệnhtrào ngược dạ dày thực quản (gastroesophageal reflux disease=GERD), viêm dạdày, thoát vị hoành hoặc loét tiêu hóa.E-Có thể làm gì để cảm thấy dễ chịu hơn?Có thể thực hiện một số thay đổi trong lối sống để giảm bớt các triệu chứng của ợnóng. Sau đây là một số biện pháp.F-Bí quyết để phòng tránh chứng ợ nóng Kê đầu giường cao hơn khoảng 15-20 cm.  Sau khi ăn, nên đợi ít nhất là từ 2 đến 3 giờ trước khi nằm. Nếu ngủ trưa,  hãy cố gắng ngủ trên ghế dựa. Bỏ hút thuốc lá.  Giảm cân nếu thừa cân.  Không ăn quá no.  Ăn khẩu phần nhiều protein, ít chất béo.  Tránh mặc quần áo chật, nới lỏng nịt lưng.  Tránh các thức ăn và các yếu tố khác gây triệu chứng ợ nóng Các thức ăn cay nóng dễ gây chứng ợ nóngG-Làm gì nếu các triệu chứng nặng hơn?Nếu thay đổi lối sống và thuốc kháng acid không giúp cải thiện các triệu chứng th ìnên đi khám bệnh. Có thể cần phải dùng thêm một số thuốc đặc hiệu hoặc làm mộtít xét nghiệm để chẩn đoán.Các xét nghiệm có thể bao gồm chụp dạ dày cản quang để phát hiện các ổ loét tiêuhóa, xét nghiệm pH để kiểm tra độ acid trong thực quản, hoặc nội soi dạ d ày tátràng. Dùng ống nội soi đưa vào dạ dày qua ngã thực quản để kiểm tra. Đồng thờixét nghiệm tìm vi khuẩn H. pylori, là nguyên nhân gây viêm loét dạ dày tá tràng.H-Thuốc men để điều trị chứng ợ nóng?Có nhiều loại thuốc để trị chứng ợ nóng. Các thuốc kháng acid trung hòa lượngacid do dạ dày tiết ra. Trong đa số trường hợp, các thuốc kháng acid giảm nhanhtriệu chứng trong thời gian ngắn hạn. Tuy nhiên dùng nhiều thuốc kháng acid quácó thể gây tiêu chảy hoặc táo bón. Hãy chọn dùng các thuốc kháng acid có chứamagnesium hydroxide lẫn aluminum hydroxide (một thuốc gây táo bón trong khiloại kia gây tiêu chảy, do đó chúng sẽ khử bớt tác dụng của nhau). Một số biệtdược có tên là Maalox, Mylanta và Riopan. Dùng theo hướng dẫn trên bao bì.Các thuốc ức chế thụ thể H2 (một số biệt dược: Pepcid, Tagamet, Zantac) giảmlượng acid do dạ dày tiết ra. Một số được bán kh ...