Có nên ăn kiêng khi mang thai?

Tôi hiện nay đang có bầu ở tháng thứ 8. Đã gần hai tháng nay tôi tự ý không uống sữa dành cho bà bầu nữa vì thấy bác sỹ nói lên cân đã đủ. Tôi làm thế có gì ảnh hưởng đến thai nhi không?
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Có nên ăn kiêng khi mang thai? Có nên ăn kiêng khi mang thai?Tôi hiện nay đang có bầu ở tháng thứ 8. Đã gần haitháng nay tôi tự ý không uống sữa dành cho bà bầunữa vì thấy bác sỹ nói lên cân đã đủ. Tôi làm thế có gìảnh hưởng đến thai nhi không?Nếu mẹ kiêng khem hay ăn uống không hợp lý, thainhi sẽ bị suy dinh dưỡng, thiếu máu và thiếu calci.Những đứa trẻ suy dinh dưỡng trong bụng mẹ khisinh ra đều nhẹ cân, có chiều cao dưới trung bình bàkhi lớn lên có nhiều nguy cơ mắc bệnh tiểu đường,xơ vữa động mạch, cao huyết áp, rối loạn nội tiết.Những đứa trẻ này cũng chay ốm đau ở năm đầu đờivà khả năng miễn dịch kém.Từ tháng thứ 6, mỗi tháng bạn có thể tăng thêm từ 1 -1.2kg, nếu bạn vượt qua mức này thì bạn nên thamkhảo ý kiến bác sỹ để rút bớt lượng glucid và lipidtrong các bữa ăn chứ không nên ăn kiêng. Đến thángthứ 8 thì lượng calci trong người bạn đang khôngngừng được chuyển sang cơ thể của thai nhi giúp bộxương thai thêm dài và chắc. Bởi vậy, bạn cần uốngnhiều sữa và các loại thức ăn có nhiều calci để cungcấp cho thai nhi.