Cơ thể bạn thuộc thể hàn hay nhiệt?

Điều này ảnh hưởng rất nhiều đến tính cách và sức khỏe của chính bản thân bạn! Đông y đã sớm phát hiện ra rằng thể chất của mỗi người không giống nhau và được chia thành hai nhóm: nhóm dương và nhóm âm. Nhóm thiên về nhiệt là nhóm thể chất dương, nhóm thiên về hàn là nhóm thể chất âm. Sự phân chia thể chất theo nhóm này đã xuất hiện từ rất lâu nhưng càng về sau y học hiện đại càng đi sâu phân tích nhiều hơn để lấy cơ sở cho những nghiên cứu...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Cơ thể bạn thuộc thể hàn hay nhiệt? Cơ thể bạn thuộc thể hàn hay nhiệt?Điều này ảnh hưởng rất nhiều đến tính cách và sức khỏe của chính bảnthân bạn!Đông y đã sớm phát hiện ra rằng thể chất của mỗi người không giống nhauvà được chia thành hai nhóm: nhóm dương và nhóm âm. Nhóm thiên vềnhiệt là nhóm thể chất dương, nhóm thiên về hàn là nhóm thể chất âm.Sự phân chia thể chất theo nhóm này đã xuất hiện từ rất lâu nhưng càng vềsau y học hiện đại càng đi sâu phân tích nhiều hơn để lấy cơ sở cho nhữngnghiên cứu khoa học liên quan đến sức khỏe của con người.Đông y cho rằng những người thuộc nhóm dương mang tính thăng, là tuýpngười hoạt bát, hướng ngoại, mạnh mẽ, các tổ chức trong cơ thể thuộc nhómdương luôn hoàn thành tốt mọi chức năng của nó.Còn những người thuộc nhóm âm mang tính giáng, là những người trầmtĩnh, hướng nội, các bộ phận trong cơ thể thuộc nhóm âm được đánh giá làtrạm hậu cần của nhóm dương, có nhiệm vụ dự trữ và cung cấp nănglượng cho cơ thể.Có thể kết luận về hai nhóm âm – dương trong một cơ thể như sau:Nam dương – nữ âmNgoại dương – nội âmLưng dương – bụng âmĐầu dương – tay chân âmNgoại hình dương – nội trạng âmDa dương – cơ bắp âm.Âm dương cân bằng là sự kết hợp tuyệt vời nhất của cơ thể con người, nếucơ thể thiên về âm hoặc dương đều là có bệnh. Nếu âm – dương hài hòa, bạnsẽ không phải lo lắng vì bệnh tật.Khi bác sĩ Đông y thăm khám bệnh nhân, công việc đầu tiên của họ là phântích âm dương, kiểm tra rõ sự thừa thiếu của chúng rồi mới đưa ra biện phápđiều hòa cân bằng.Ví dụ, đều là chứng đau dạ dày, nhưng nếu đau do bị nhiễm lạnh hoặc do ănquá nhiều dẫn đến những cơn đau bột phát, thích ăn đồ nóng cho ấm bụng,cảm giác ớn lạnh, lưỡi nhợt. Khi đó bác sĩ có thể kết luận dạ dày bị nhiễmlạnh dẫn đến đau, biện pháp chữa trị là dùng thuốc tản hàn cho dạ dày.Nếu bụng có hiện tượng cồn cào, nóng ruột, dạ dày như có lửa đốt, bực dọcvô cớ, đồng thời có cảm giác nóng trong người thì đó là hiện tượng nhiệt vị.Lúc này chỉ cần một vài thang thuốc thanh nhiệt là có thể giúp cơ thể lấy lạiphong độ.Một ví dụ khác là việc hiến máu, có những người cảm thấy thực sự thoải máikhi cho máu nhưng có người lại có cảm giác như vừa bị rút mất một phầnsinh lực, cả ngày lơ mơ buồn ngủ. Đó cũng là do những sự khác biệt về thểchất. Người thể nhiệt về cơ bản là máu nóng, khi mùa xuân, hạ đến cũng làlúc dương khí thịnh nhất, rút một chút máu cũng đồng nghĩa với việc làmgiảm bớt áp lực của cơ thể.Người thể hàn là người thiếu dương khí, sau khi mất máu nếu không chú ýbổ sung dương khí từ bên ngoài vào dễ xảy ra tình trạng thiếu máu, dẫn đếnhiện tượng tứ chi mệt mỏi, buồn bực, lúc nào cũng trong trạng thái thèmngủ.Những câu hỏi trắc nghiệm xem cơ thể mình thuộc thể hàn hay nhiệtHãy đánh dấu đúng – sai vào những câu hỏi trắc nghiệm sau1. Mùa đông rét mướt vẫn thích uống đồ lạnh2. Thân lưỡi màu hồng đậm3. Nói nhanh, phát âm rõ ràng, chuẩn xác4. Nước bọt thường tiết nhiều5. Lòng bàn tay luôn ấm áp6. Hai má hồng hào, mịn màng7. Thường hay bất giác mở to mắt8. Thân nhiệt trung bình khoảng 36,3oC trở lên9. Tư thế ngồi không yên, thường hay vặn qua vặn lại10. Khung xương hơi nhỏ, nhìn bên ngoài có thể đoán chính xác trọng lượngcơ thể11. Bắp chân lỏng lẻo, dễ bị sưng, thâm khi cấu véoNếu câu trả lời của bạn là đúng nhiều hơn sai thì đích thị cơ thể bạnthuộc thể nhiệt, còn ngược sai nhiều hơn đúng lại sẽ thuộc thể hàn. Nếusố câu trả lời đúng càng nhiều thì thể trạng càng nóng, số câu sai càngnhiều thì thể trạng càng hàn.>> Người thể nhiệt thường có xu hướng mập, tính cách hướng ngoại, sợnóng, hay khát và thích uống nước mát, ăn ngon miệng, sắc mặt hồng nhuận,tinh thần dễ hưng phấn, thể lực khỏe, nhiều mồ hôi, nói nhiều, khả năng tìnhdục mạnh mẽ, huyết áp, mỡ máu và đường máu có xu hướng cao hoặc hơicao.Người thể nhiệt nói chung có một nền tảng sức khỏe ổn định hơn người thểhàn nên chỉ cần thực hiện một chế độ ăn uống cân bằng, có chọn lọc và hoạtđộng thể chất hợp lý là hoàn toàn có thể tự cân bằng được cơ thể của mình.>> Người thể hàn tay chân rất dễ bị lạnh, nhạy cảm với sự thay đổi của thờitiết, sắc mặt nhợt nhạt hơn những người bình thường, thích uống đồ nóng,rất ít có cảm giác khát. Thậm chí trong những ngày hè nóng nực, bước chânvào phòng điều hòa cũng cảm thấy lạnh, luôn thích uống trà nóng hay mặcthêm áo khoác ngoài mới cảm thấy dễ chịu.Do hệ thống tuần hoàn máu không tốt nên những người thuộc thể hàn dễ bịảnh hưởng bởi thời tiết lạnh, nồm ẩm và hay mắc các bệnh về cơ, xương,khớp… Khả năng miễn dịch kém, rất dễ bị cảm lạnh và hay bị lặp đi lặp lạiliên tục khó khỏi dứt điểm. ...