Con biếng ăn do sai lầm của mẹ

Một khảo sát trên hơn 3,000 mẹ vừa được Hội Dinh dưỡng Việt Nam thực hiện đã cho thấy 70% các bà mẹ phạm sai lầm trong việc cho con ăn mà không hề biết. Việc này lý giải vì sao số lượng trẻ biếng ăn ở nước ta vẫn khá cao.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Con biếng ăn do sai lầm của mẹ Con biếng ăn do sai lầm của mẹMột khảo sát trên hơn 3,000 mẹ vừa được Hội Dinh dưỡng Việt Namthực hiện đã cho thấy 70% các bà mẹ phạm sai lầm trong việc cho conăn mà không hề biết. Việc này lý giải vì sao số lượng trẻ biếng ăn ởnước ta vẫn khá cao.Khảo sát còn phản ánh rất nhiều sai lầm khác thường gặp, chẳng hạnnhư: cho trẻ ăn không cố định thời gian; thường hay khen khi trẻ ănnhiều và rầy la khi trẻ ăn ít. Cuối cùng không kém phầm nghiêm trọng,đa số các mẹ cho trẻ ăn riêng – tách biệt với bàn ăn của gia đình…Giáo Sư Irene Chatoor (Giáo sư về tâm lý học và Nhi khoa, Giám đốcChương trình Y tế tâm lý Trẻ sơ sinh và Trẻ từ 1-3 tuổi, Trung tâm Y tếQuốc gia của trẻ em, Washington, DC) tác giả sách “ Bé Yêu Học Ăn“cho biết những sai lầm mang tính căn bản này về quá trình cho trẻ nhỏăn này sẽ có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của trẻ, có thể dẫnđến tình trạng trẻ biếng ăn, sợ hãi mỗi khi đến bữa. Kết quả là trẻ vì sợhãi mà ráng nuốt, nhưng vừa xong bữa lại nôn hết ra. Mẹ lại tiếp tục“đánh vật”, ép con ăn phần ăn mới. Tình trạng này chỉ cần lặp đi lặp lạitrong một thời gian ngắn thì hễ thấy mẹ dọn tô dĩa ra là trẻ khóc, trốn, lahét và trở nên biếng ăn.Nguyên tắc của Giáo Sư Chatoor rất đơn giản, khoa học và dễ ápdụng cho các mẹ: Thay vì ép con ăn hết khẩu phần, để trẻ ăn uống “tùyhứng” vào những giờ giấc không ổn định, bạn nên giúp trẻ ăn uống đúnggiờ (có bữa chính, bữa phụ đúng thời gian quy định). Nên giúp trẻ “trảinghiệm cảm giác đói và no”, vì chỉ khi đói bụng, trẻ mới hào hứng vớibữa ăn và thấy ngon miệng. Giáo sư nhấn mạnh: “Chớ để trẻ ăn linh tinhxen vào khoảng giữa các bữa chính và bữa xế”, “Nếu trẻ khát, chỉ chouống nước trắng. Vì nếu cho trẻ uống sữa hay nước trái cây lắt nhắt giữacác bữa, chắc chắn sẽ ảnh hưởng tới sự ngon miệng của trẻ trong bữachính”.Một gợi ý khác được Giáo sư Chatoor đưa ra cho mẹ là bạn cần “tập chotrẻ quen với việc ngồi yên ở bàn ăn từ hai mươi tới ba mươi phút để họccách ăn cho đến khi no”, thông qua việc ngồi ăn với bố mẹ và anh chịem, trẻ dễ tăng cảm giác vui vẻ, ngon miệng và hào hứng hơn với cácmón ăn. Để khiến trẻ tò mò, không nên dọn thức ăn quá ê hề, mà chỉ cần“dọn ra mỗi lần rất ít, đợi trẻ ăn hết sạch đồ ăn trên đĩa rồi mới lấy thêmmột tí” giúp trẻ không cảm thấy ngợp với quá nhiều đồ ăn trước mặt.Ngày 20/4, nhãn hàng Pediasure , Abbott Hoa Kỳ đã phối hợp Hội Dinhdưỡng Việt Nam chính thức giới thiệu sách “Bé yêu học ăn” nhằm đemđến các bậc phụ huynh phương pháp vừa khoa học, vừa dễ áp dụng đểgiúp trẻ ăn ngoan. Pediasure không những cung cấp nguồn dinh dưỡngđầy đủ và cân đối giúp trẻ trẻ biếng ăn bắt kịp và duy trì đà tăng trưởngtốt , mà còn đồng hành cùng phụ huynh giúp trẻ vượt qua chứng biếngăn bằng những kiến thức khoa học trong việc cho trẻ ăn.