Con người ngày càng suy yếu!

Nguồn nước ô nhiễm, bầu không khí chứa đầy khói bụi, chất độc hóa học tràn lan; thêm vào đó, con người ít vận động, stress nhiều, ăn uống thất thường hơn. Tất cả đã khiến hệ miễn dịch của cơ thể suy giảm. Để tăng cường miễn dịch, các chuyên gia về sức khỏe khuyên rằng cần bắt đầu từ những việc đơn giản nhất, như bổ sung cho cơ thể lợi khuẩn Probiotic mỗi ngày. Làm thế nào để bảo vệ bản thân trước tình trạng đó? Các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng, chuyên gia về...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Con người ngày càng suy yếu! Con người ngày càng suy yếu!Nguồn nước ô nhiễm, bầu không khí chứađầy khói bụi, chất độc hóa học tràn lan; thêmvào đó, con người ít vận động, stress nhiều,ăn uống thất thường hơn.Tất cả đã khiến hệ miễn dịch của cơ thể suygiảm. Để tăng cường miễn dịch, các chuyên giavề sức khỏe khuyên rằng cần bắt đầu từ nhữngviệc đơn giản nhất, như bổ sung cho cơ thể lợikhuẩn Probiotic mỗi ngày.Làm thế nào để bảo vệ bản thân trước tình trạngđó? Các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng, chuyêngia về sức khỏe khuyên rằng: Hãy bắt đầu từviệc làm đơn giản nhất và dễ thực hiện nhất, đólà tăng cường miễn dịch cho chính cơ thể củamình!Bổ sung vi khuẩn “tốt”Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong cơ thểluôn tồn tại song song hai “thế lực” vi khuẩn,tạm gọi là vi khuẩn “tốt” và vi khuẩn “gây hại”.Nhóm vi khuẩn tốt, có lợi cho cơ thể được kể ởtrên có tên gọi chung là Probiotics. Kể từ lúcđược phát hiện vào đầu thế kỷ 20 bởi nhà báchọc đoạt giải Nobel người Nga ElieMatchnikoff, đến nay Probiotics đã được xemnhư một loại thần dược tự nhiên giúp con ngườităng cường sức đề kháng, cải thiện hệ tiêu hóavà giúp chống lại rất nhiều bệnh tật phát sinh từbên trong.Khi việc bổ sung vi khuẩn có lợi Probiotics đượcthực hiện đều đặn mỗi ngày, nhóm vi khuẩn nàysẽ đủ sức sinh sôi với tốc độ nhanh hơn vi khuẩngây hại, tạo môi trường cân bằng trong lòng ruộtlàm hạn chế sự phát triển của vi khuẩn “gâyhại”. Sau đó, men vi sinh Probiotics sẽ bám trụvào bề mặt ruột, tiếp tục bảo vệ cơ thể tránh cácđợt tấn công của vi khuẩn gây bệnh tiếp theo.Cũng cần nói thêm, đường ruột còn là cơ quanmiễn dịch lớn nhất của cơ thể. Khoảng 70 – 80%hệ miễn dịch của con người được đặt tại đây.Ngoài ra, đường ruột cũng là cửa ngõ quan trọngđể vi khuẩn từ môi trường xâm nhập vào cơ thể.Do đó, đường ruột khỏe mạnh và có khả năng đềkháng tốt là yếu tố đầu tiên giúp tăng cường hệmiễn dịch.Ngoài việc bảo vệ cửa ngõ quan trọng của cơthể, Probiotics còn giúp điều hòa nhu động ruộtvà sự tiết các men tiêu hóa, giúp giảmcholesterol hay triglyceride trong máu, chốngtáo bón, giảm thiểu dị ứng do ngộ độc thức ăn vàgiúp ngăn ngừa khả năng ung thư ruột. Các visinh vật có lợi cũng là nguồn cung cấp các loạivitamin quan trọng cho cơ thể như vitamin K,B5… Các sản phẩm có chứa Probiotics tự nhiênđã được sử dụng tại rất nhiều quốc gia trên thếgiới như Mỹ, Nhật, ở châu Âu… Điều thuận lợicho người tiêu dùng là hiện nay tại Việt Nam,Probiotics cũng đã bắt đầu được bổ sung vàonhiều loại thực phẩm thông thường như sữachua ăn, sữa chua uống… vừa thơm ngon vừatốt cho sức khỏe, giúp người tiêu dùng có thểchọn lựa dễ dàng