Công dụng chưa biết về quả bưởi

Bạn thích ăn bưởi vì chúng vừa tốt cho tiêu hóa, lại vừa giúp giảm cân. Tuy nhiên, loại quả này còn nhiều công dụng hơn thế. Đó là gì? Chúng ta cùng tìm hiểu những công dụng của nó dưới đây. Chỉ mất hơn 10.000 đồng, bạn đã có ngay một quả bưởi. Ngày nay, một số loại bưởi ngon đã có mặt quanh năm trên thị trường. Vì thế, bạn có thể dễ dàng tìm mua để trị các bệnh sau.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Công dụng chưa biết về quả bưởiCông dụng chưa biết về quả bưởiBạn thích ăn bưởi vì chúng vừa tốt cho tiêu hóa, lại vừa giúp giảm cân. Tuynhiên, loại quả này còn nhiều công dụng hơn thế. Đó là gì? Chúng ta cùng tìmhiểu những công dụng của nó dưới đây.Chỉ mất hơn 10.000 đồng, bạn đã có ngay một quả bưởi. Ngày nay, một số loạibưởi ngon đã có mặt quanh năm trên thị trường. Vì thế, bạn có thể dễ dàng tìmmua để trị các bệnh sau.Bưởi chữa nhiều bệnhNước ép bưởi: Trong nước ép múi bưởi có khoảng 9% a xít citric, 14% đường,kali, phốt pho, canxi, các vitamin C, A, B1. Vì vậy bưởi có thể chữa các bệnh sau:Giảm cân: Một nghiên cứu của Trung tâm nghiên cứu Dinh dưỡng và chuyển hóaScripps Clinic, Mỹ, cho rằng việc thêm bưởi vào chế độ ăn hàng ngày có thể giúpgiảm cân hiệu quả.Nghiên cứu tiến hành trên 100 người, kéo dài 12 tuần. Kết quả, nhóm dùng giảdược giảm trung bình 0,275 kg, nhóm dùng chiết xuất từ bưởi giảm 1,09 kg, nhómdùng nước bưởi ép giảm 1,49 kg và nhóm dùng bưởi quả tươi giảm 1,59 kg. Cácnhà nghiên cứu cho thấy bưởi làm giảm insulin trong cơ thể, thúc đẩy việc giảmcân.Giảm sốt và bệnh cúm: Loại nước chua chua, ngọt ngọt này còn giúp bệnh nhânphục hồi sức khỏe sau cơn sốt, làm giảm cảm giác nóng bỏng do nhiệt độ cơ thểtăng cao và là phương thuốc có giá trị với bệnh cảm cú m.Khó tiêu: Bưởi rất hữu ích trong việc giải quyết các vấn đề đầy bụng, khó ti êu. Nólàm giảm nhiệt và kích thích hoạt động của dạ dày, cải thiện dòng chảy của dịchtiêu hóa, giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn tốt hơn.Bệnh tiểu đường: Bệnh nhân tiểu đường nên ăn một quả bưởi/ ngày. Ăn bưởi cóthể hạn chế lượng tinh bột dung nạp vào cơ thể, vì thế giúp giảm nỗi lo lắng vềbệnh tiểu đường.Táo bón: Uống một ly nước bưởi tươi vào buổi sáng là phương thuốc tốt nhất đểbạn kiểm soát chứng táo bón. Bưởi phát huy hiệu quả trong việc kích thích đạitràng và các bộ phận khác của cơ thể, hạn chế chứng táo bón xảy ra.Quả bưởi có rất nhiều công dụng chữa bệnh. (Ảnh minh họa)Rối loạn tiết niệu: Nước bưởi ép giàu kali và vitamin C. Người đi tiểu ít do cácvấn đề về gan, thận, tim gây ra n ên uống nước ép bưởi đều đặn. Ăn bưởi hàngngày cũng là cách giảm các bệnh viêm khớp dạng thấp, lupus.Chống ung thư: Các nhà dinh dưỡng học ở Trung tâm nghiên cứu Ung thư Đạihọc Hawaii, Mỹ, còn cho rằng việc uống 530 ml nước bưởi ép mỗi ngày sẽ khiếnhoạt động của CYPIA2, một enzyme kích thích hoạt động của hóa chất gây ungthư trong khói thuốc, giảm đáng kể.Ngoài ra, bưởi giàu chất flavonoid có tác dụng như một chất chống ô xy hóa tựnhiên, bảo vệ và ngăn chặn hoạt động của các chất gây ung thư.Bưởi có màu hồng, đỏ chứa lượng lycopene cao, giúp chống ô xy hóa, góp phầnlàm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.Lá bưởi tươi: Bạn nấu với một số lá thơm khác làm thuốc xông chữa bệnh cảmcúm, nhức đầu. Tuy nhiên, bạn hạn chế hái lá bưởi vì hái nhiều sẽ ảnh hưởng đếnviệc ra hoa, kết quả.Vỏ bưởi: Trong những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam, GS – TS. Đỗ Tất Lợi chobiết, có thể dùng vỏ bưởi chữa ăn uống không tiêu, đau bụng và ho.Cách làm: lấy 4 – 12 g vỏ bưởi sắc nước uống trong ngày. Ngoài tinh dầu, vỏbưởi còn là một nguồn giàu pectin, một chất xơ hòa tan giúp hạ cholesterol máu.Người dân thường lấy phần vỏ trắng gần sát múi để ăn sống hoặc nấu chín.Hạt bưởi: Hạt bưởi giúp chữa chốc đầu ở trẻ em. Bạn bóc bỏ vỏ cứng bên ngoàihạt, xâu phần còn lại vào sợi thép rồi đốt trên ngọn lửa đến khi cháy thành than, đểnguội nghiền nhỏ, ngày bôi 1 – 2 lần lên chỗ chốc đầu, trong 3 – 6 ngày. Bạn rửasạch chỗ chốc đầu của trẻ bằng nước ấm, thấm khô rồi bôi sẽ có hiệu quả tốt hơn.Lưu ý đặc biệt!Ăn bưởi nhiều khi sử dụng một số loại thuốc có thể gây ra hiện t ượng tương tácthuốc (tương tác thường xảy ra đến ba ngày sau khi ăn hoặc uống nước ép bưởi).Bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ về việc ăn bưởi, khi đang sử dụng các loại thuốc sauđây: Thuốc chữa cao huyết áp: felodipine, nifedipine, nimodipine và nisoldipine.- Thuốc chữa loạn nhịp tim: amiodarone.- Thuốc chữa trầm cảm: buspirone, sertaline.- Thuốc chữa cholesterol cao: atorvastatin, lovastatin, simvastatin.- Thuốc chữa vi rút gây suy giảm miễn dịch (HIV): saquinavir.- Thuốc tăng cường hệ thống miễn dịch giúp đỡ những người vừa được cấy ghép-nội tạng như thuốc cyclosporin và tacrolimus. ...