Công dụng dưỡng sinh của hương thơm

Công dụng dưỡng sinh của hương thơmHương thơm thanh lịch và quý phái. Tương truyền, thời xưa danh y Hoa Đà từng treo xạ hương, đinh hương…trong phòng để trị liệu các bệnh như phổi, miệng nôn trôn tháo… Y học ngày nay đã chứng minh đa số hương thơm có tác dụng bổ trợ trị liệu nhất định với bệnh tật.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Công dụng dưỡng sinh của hương thơm Công dụng dưỡng sinh của hương thơm Hương thơm thanh lịch và quý phái.Tương truyền, thời xưa danh y Hoa Đà từng treo xạhương, đinh hương…trong phòng để trị liệu các bệnhnhư phổi, miệng nôn trôn tháo… Y học ngày nay đãchứng minh đa số hương thơm có tác dụng bổ trợ trịliệu nhất định với bệnh tật. Phát hiện mới về công dụng của đường đỏ  Công dụng của củ tỏi  Công dụng của bưởi Liệu pháp hương thơm trị suy nhược thần kinhNgày nay, để chữa trị các loại bệnh liên quan đến suynhược thần kinh, chủ yếu người ta dùng các loạithuốc an thần…khiến người sử dụng dễ bị “nghiện”,thậm chí dẫn đến các tác dụng phụ như trầm cảm,huyết áp thấp, chóng mặt…Trong khi đó, liệu pháp hương thơm lại là một cáchthức tốt để trị liệu chứng mất ngủ, hay lo lắng.Hương hoa quế có tác dụng trấn an tinh thần. Hươnghoa nhài giúp giảm mệt mỏi, hỗ trợ chữa các bệnhviêm phế quản. Hương hoa uất kim cương có thể hỗtrợ trị liệu các chứng hay lo lắng, trầm cảm. Hươnghoa mẫu đơn khiến cơ thể sản sinh cảm giác vui vẻ,trấn tĩnh, và giúp ngủ ngon.Tinh dầu và hương hoa quả tốt cho sức khoẻNhững người có thể chất quá nhạy cảm, không thểgần hoa, có thể dùng 1 lượng tinh dầu thích hợp đểthay thế, bởi tinh dầu là tinh tuý của hoa. Hươngthơm của tinh dầu không chỉ giúp không gian trở nêndễ chịu hơn mà còn mang lại sự cân bằng cho cơ thểvà tâm hồn.Trong hoa hồng có loại tinh dầu đặc biệt có giá trịdinh dưỡng cao tốt cho sức khoẻ, không chỉ giúp tăngcường hệ miễn dịch mà còn có tác dụng chống lãohóa, dưỡng da.Nếu có điều kiện, có thể thu thập một ít cánh hoaphơi khô, bỏ vào trong túi vải, làm thành túi thơm, đểở đầu giường cũng mang lại hiệu quả rất tốt.Ngoài ra, ngửi hương hoa quả cũng có tác dụng chosức khoẻ. Hương táo giúp ngủ ngon; hương cam,quýt có tác dụng thức tỉnh trí não.Hương hoa làm dịu cảm xúcTrong ngành tâm lý học, có 1 liệu pháp sử dụng cácloại hương khác nhau để làm dịu các cảm xúc khóchịu của con người. Hiện nay có vài loại hương đãđược chứng minh có tác dụng trị liệu nhất định nhưhương bưởi có tác dụng nâng cao tinh thần ở mứcthức hợp, giúp tăng cường khả năng ứng biến, làmgiảm cảm giác mệt mỏi, nâng cao năng suất côngviệc. Hương cam có tác dụng kiện tì, có thể điều hòakhí ở gan, đánh tan cảm giác bứt rứt khó chịu. Hươngchanh kích thích trung khu hô hấp, cải thiện tuầnhoàn não, phòng chống các bệnh cảm cúm lây truyền,đồng thời làm giảm hiện tượng kết đờm ở khí quản.Hương bạc hà giúp tự tin hơn; hương hoa oải hươnggiúp chữa trị mất ngủ ở mức độ nhẹ…Các loại hoa có thể làm món ănHoa bách hợp giàu dinh dưỡng, lại có tác dụng nhuậnphổi, tốt cho người chức năng phổi kém. Thân và hoacủa hoa bách hợp đều có thể làm món ăn, và vị thuốc.Hoa ngọc lan, hoa mai vị hơi chua, có tác dụng ônphổi trị ho, đánh gió tán nhiệt…. Đặc biệt công hiệutrong việc trị liệu cảm lạnh, tắc mũi, đau sưng yếthầu…Các loại hoa này đều có thể nấu canh hoặc xàothành món ăn.