Da đẹp mỗi ngày chỉ với 4 bước đơn giản

Da đẹp mỗi ngày chỉ với 4 bước đơn giảnNỗi lo sợ và muộn phiền thầm kín của chị em khi nhìn thấy nếp nhăn, da khô sần không sáng khoẻ sẽ giảm hẳn nếu bạn thực hiện 4 bước dưỡng da sau đây mỗi ngày. Bước 1: Tẩy trangĐừng vì quá mệt mỏi mà bạn quên mất công đoạn này. Dù bạn không trang điểm hay trang điểm, sau một ngày làn da cũng đã hứng chịu quá nhiều tác động xấu như bụi bẩn, bức xạ, ô nhiễm. Làm sạch da sẽ giúp da được "giải phóng", dễ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Da đẹp mỗi ngày chỉ với 4 bước đơn giản Da đẹp mỗi ngày chỉ với 4 bước đơn giảnNỗi lo sợ và muộn phiền thầm kín của chị em khi nhìn thấy nếp nhăn, da khô sần khôngsáng khoẻ sẽ giảm hẳn nếu bạn thực hiện 4 bước dưỡng da sau đây mỗi ngày.Bước 1: Tẩy trangĐừng vì quá mệt mỏi mà bạn quên mất công đoạn này. Dù bạn không trang điểm haytrang điểm, sau một ngày làn da cũng đã hứng chịu quá nhiều tác động xấu như bụibẩn, bức xạ, ô nhiễm. Làm sạch da sẽ giúp da được giải phóng, dễ dàng hấp thụ chấtdinh dưỡng từ các loại mỹ phẩm dưỡng da.Khi rửa mặt bằng sữa rửa mặt, bạn phải đánh cho bọt bông lên sau đó massage nhẹnhàng khuôn mặt theo chuyển động tròn từ 8-10 lần. Rửa kỹ bằng nước ấm để khôngcòn bọt kem sót trên mặt nữa.Bước 2: Tẩy tế bào chếtLớp tế bào chết trên da chính là thủ phạm ngăn làn da hấp thụ các chất dinh dưỡng,làm da khô và xấu xí. Bạn hãy tẩy tế bào chết 2 tuần/lần. Bạn có thể sắm cho mình mộtmiếng bọt tẩy da chết chuyên dụng kết hợp với kem tẩy da chết để làm sạch da và giúpda đàn hồi hiệu quả hơn.Bước 3: Làm se lỗ chân lôngNước hoa hồng dưỡng ẩm và làm se lỗ chân lông, da bạn sẽ thực sự trở nên tinh tế.Bước 4: Chú ý đến vùng mắtSau khi thoa kem dưỡng da mặt, bạn nên sử dụng kem dưỡng dành riêng cho vùngmắt bởi vùng da này rất mỏng manh. Khi thoa kem, nên dùng các đầu ngón taymassage nhẹ nhàng vùng da quanh mắt và vùng thái dương để kem thẩm thấu sâu.Chăm sóc da khi dùng máy tínhNhân viên văn phòng thường xuyên phải làm việc với máy tính nhiều sẽ khiến làn da bịkhô, xỉn màu kém tươi sáng, dễ hình thành các nếp nhăn và chấm đồi mồi. Dưới đây làcác lưu ý.Rửa mặt sau khi dùng máy tínhĐây là một thói quen rất có lợi cho người dùng máy tính, các chuyên gia da liễu khuyênbạn nên dùng nước ấm và sữa rửa mặt có hoạt tính dịu nhẹ để vệ sinh da sau khi sửdụng máy tính. Vì khi sử dụng máy tính trong thời gian dài, làn da có thể phải chịunhững tác động xấu của màn hình máy tính, của những tia điện, nhất là trong nhữngngày mùa hè da còn tiết ra rất nhiều chất nhờn và cặn bã là nguyên nhân hàng đầu gâynên mụn trứng cá.Vậy nên hãy làm sạch da sau khi sử dụng máy tính để làn da được dễ thở, các lỗ chânlông không bị bít lại, giảm thiểu nguy cơ hình thành mụn trứng cá. Hãy làm sạch da sau khi sử dụng máy tính để làn da được dễ thởKhông nên làm việc với máy tính quá lâuLàm việc thường xuyên bên máy tính là nguyên nhân hàng đầu khiến mắt bị khô, suygiảm thị lực nhưng không chỉ có vậy, thực tế còn cho thấy rằng làm việc bên máy tínhtừ 7 - 9 tiếng thường xuyên sẽ khiến cho da bị khô, nhanh chóng bị lão hóa, da sẽ khógiữ được màu tươi sáng mà sẽ chuyển sang mờ xỉn.Việc da phải “hấp thụ” một lượng lớn sự bức xạ từ màn hình máy tính sẽ là “thủ phạm”hình thành nên nhiều nếp nhăn và chấm đồi mồi trên da, khiến bạn khó có thể “gìn giữ”được tuổi thanh xuân.Vậy nên một trong những nguyên tắc vàng cần nhớ khi chăm sóc da với người làm việcvới máy tính là không nên làm việc quá lâu, nên dành thời gian để thư giãn, nghỉ ngơicứ sau từ 1 - 2 tiếng đồng hồ. Thêm vào đó, cần áp dụng thêm những “chiến thuật” đểbảo dưỡng làn da phòng tránh lão hóa, ví như dùng các loại kem dưỡng da để tăngtính đàn hồi cho làn da.Chú ý đến chế độ dinh dưỡngNgười làm việc nhiều bên máy tính muốn là “chủ nhân” của làn da đẹp thì ngoài việc ápdụng những thói quen chăm sóc làn da từ bên ngoài, còn cần quan tâm đến chế độdinh dưỡng.Theo các chuyên gia thì trong chế độ ăn uống bạn nên tăng cường bổ sung các loại rauxanh và trái cây đa dạng về cả màu sắc lẫn mùi vị để cơ thể có thể đuợc thu nạp nhiềunhất các loại vi chất.Ngoài ra, nếu bạn thường xuyên làm việc muộn với máy tính và bị mất ngủ, khó ngủ thìcũng ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe tinh thần và vẻ đẹp của làn da, da có thể bịnhiều mụn hơn, xạm đen và xỉn màu. Trong trường hợp này bạn cần tăng cường bổsung vitamin B cho cơ thể để cải thiện tình hình. Vitamin B thường có nhiều trong gan,rau xanh và trái cây.Thịt, cá và các sản phẩm từ sữa giúp tăng trí nhớ. Chocolate, bánh mì, hải sản, trái câysấy, nước ép cà rốt, trái cây tươi sẽ nâng cao khả năng bảo vệ da.Uống đủ lượng nước cơ thể cầnUống đủ lượng nước cơ thể cần sẽ phòng tránh được tình trạng lão hóa da, khô dahiệu quả. Hơn thế nữa, nước là một thành phần quan trọng với sức khỏe và tham giacác phản ứng hóa học trong cơ thể. Cơ thể luôn được bổ sung đủ lượng nước cần thiếtsẽ giúp cho làn da được căng mịn, làm chậm quá trình lão hóa và hạn chế nguy cơhình thành mụn trứng cá.Chưa dừng lại ở đó, uống đủ lượng nước cơ thể cần còn là cách “thanh lọc” cơ thểhiệu quả giúp cho cơ thể dễ dàng đào thải những độc tố, hóa chất gây hại ở trong cơthể ra bên ngoài.Vậy nên bạn cần duy trì thói quen uống nước đều đặn, thường xuyên. Ngoài nước lọcbạn có thể uống thêm các loại nước trái cây giàu chất chống oxy hóa và giàu vitaminkh ...