Da đẹp ngày xuân phơi phới

Chị em thường phải bận nhiều công việc, thức khuya, dậy sớm... dẫn đến cẳng thẳng làm cho hệ da xuống cấp. Khí hậu hanh khô cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng da dễ kích ứng. Chị em thường phải bận nhiều công việc, thức khuya, dậy sớm... dẫn đến cẳng thẳng làm cho hệ da xuống cấp. Khí hậu hanh khô cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng da dễ kích ứng. Bạn hãy áp dụng những biện pháp đơn giản để nuôi dưỡng da tại nhà giúp cho da tươi sáng và rạng ngời trong...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Da đẹp ngày xuân phơi phới Da đẹp ngày xuân phơi phớiChị em thường phải bận nhiều công việc, thức khuya, dậy sớm... dẫn đến cẳngthẳng làm cho hệ da xuống cấp. Khí hậu hanh khô cũng là nguyên nhân gâynên tình trạng da dễ kích ứng.Chị em thường phải bận nhiều công việc, thức khuya, dậy sớm... dẫn đến cẳngthẳng làm cho hệ da xuống cấp. Khí hậu hanh khô cũng là nguyên nhân gây nêntình trạng da dễ kích ứng.Bạn hãy áp dụng những biện pháp đơn giản để nuôi dưỡng da tại nhà giúp cho datươi sáng và rạng ngời trong những ngày đầu năm.Giữ da luôn sạchBất kỳ típ da nào cũng cần phải giữ sạch sẽ và săn sóc cẩn thận. Da dầu sẽ tiếtnhiều bã nhờn làm da mặt luôn láng bóng, da bị nổi mụn, da khô nhám.Mỗi ngày cũng nên rửa mặt sạch ít nhất 3 lần, sáng, trưa, tối để giúp da loại bỏnhững bụi bẩn và sự tiết bã của da. Sau khi làm sạch da, bạn nên bôi một lớp kemgiữ ẩm sẽ giúp da trở nên mềm mại. Nên chọn loại kem dưỡng chất lượng.Ngủ đủ giấcCho dù cuối năm bận rộn, thức khuya, bạn cũng nên thu xếp để ngủ đủ giấc và ngủsâu. Nếu thiếu ngủ, đôi mắt bạn sẽ khiến da bạn sạm đi, mắt thâm quầng. Các bạnlàm việc trên máy tính nên nhắm mắt lại khoảng 5 -7 phút sau mỗi giờ làm việc sẽgiúp bạn thư giãn cho đôi mắt và làm cho làn da cũng được nghĩ ngơi.Tránh ánh nắng mặt trờiKhi đi ra ngoài nắng, bạn nên thoa kem chống nắng để bảo vệ da khỏi bị rám nắng.Nếu da của bạn quá nhạy cảm với kem chống nắng, bạn có thể tới tư vấn bác sĩ daliễu và họ sẽ giúp bạn.Uống nhiều nướcCơ thể sẽ liên tục tạo ra các độc tố mà cần đào thải ra ngoài thông qua các chứcnăng bài tiết của cơ thể. Làn da cũng là cơ quan bài tiết. Cho dù trời lạnh, bạn ítcảm thấy khát nước nhưng cũng tập cho mình thói quen uống nhiều nước kể cảnước trái cây hay canh, súp... Tổng lượng nước trung bình mỗi ngày cần là khoảng2 lít - sẽ giúp da bạn luôn đủ nước.Tránh dư thừa đườngHầu hết mọi người trong chúng ta đều không nhận ra điều này vì mỗi khi làm việcmệt hoặc chưa kịp ăn do công việc nhiều không có thời gian, bạn ăn bánh ngọt,uống nước ngọt, uống nước dừa tươi hay một ly sữa sẽ giúp bạn lấy lại năng lượngđể làm việc tiếp. Vì đường trong các loại đồ ăn, nước uống đó sẽ cung cấp nănglượng cho bạn, bạn sẽ thấy khỏe hơn, tinh thần phấn chấn hơn, nhưng lượng đườngdư thừa trong chế độ ăn uống hàng ngày được xem là một trong những nguyênnhân chính khiến da bị lão hóa sớm và nổi mụn.