Da mềm ngày đông

Khô nẻ, thô ráp là rắc rối hàng đầu của làn da trong những ngày đông do điều kiện thời tiết thay đổi, nhiệt độ hạ thấp và độ ẩm giảm. Xin bật mí với bạn những bí mật nhỏ, đơn giản dưới đây để làn da luôn mềm mịn ngay cả trong những ngày đông khô hanh. Bổ sung thực phẩm giàu omega 3 Đây là chất béo có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là tim mạch, lợi thế của chất béo này với nhan sắc cũng rất rõ rệt. Đặc biệt nó giúp giảm nguy cơ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Da mềm ngày đông Formatted: Centered Da mềm ngày đôngKhô nẻ, thô ráp là rắc rối hàng đầu của làn da trong những ngày đôngdo điều kiện thời tiết thay đổi, nhiệt độ hạ thấp và độ ẩm giảm. Xin bậtmí với bạn những bí mật nhỏ, đơn giản dưới đây để làn da luôn mềmmịn ngay cả trong những ngày đông khô hanh.Bổ sung thực phẩm giàu omega 3Đây là chất béo có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là tim mạch, lợi thế của chấtbéo này với nhan sắc cũng rất rõ rệt. Đặc biệt nó giúp giảm nguy cơ làn da bịlão hóa, tăng cường độ ẩm cho da, đẩy nhanh quá trình hình thành collagenmang lại cho “chủ nhân” làn da tươi trẻ, săn chắc.Nhóm thực phẩm giàu chất béo có lợi này bạn nên kết thân với chúng trongnhững ngày đông lạnh giá và khô hanh là hạt lanh, cá, bí ngô, quả óc chó,tinh dầu thực vật….Ưu tiên thực phẩm giàu vitaminVitamin các loại được coi là trợ thủ đắc lực của làn da c ũng như nhan sắc,một chế độ ăn uống đa dạng và đẩy đủ các loại vitamin sẽ có tác dụng nuôidưỡng, chăm sóc và bảo vệ làn da sánh ngang với các loại mỹ phẩm.Vitamin có nhiều trong những loại rau, củ, quả, đa dạng về màu sắc vàhương vị nên trong chế độ ăn uống bạn cần biết cách đa dạng và thườngxuyên thay đổi chúng.Mặt nạ cho da mềmBột nghệ: Dùng một thìa bột nghệ trộn với một thìa bột mì thêm vào 1-2thìa tinh dầu ôliu. Trộn đều hỗn hợp đắp lên da mặt khoảng nửa tiếng. Sauđó mátxa nhẹ nhàng và rửa sạch lại lần cuối.Nước ép cà chua: Trộn 100ml nước ép cà chua với một thìa nước cốt chanh.Rửa sạch da mặt, dùng bông gòn thấm hỗn hợp này lên da sẽ có tác dụnggiúp da mềm mịn và hạn chế nguy cơ bị lão hóa.Sữa tươi: Dùng 50ml sữa tươi để lạnh loại không đường, thêm vào một thìamuối và hai thìa nước cốt chanh. Thoa hỗn hợp này lên da mặt và mátxa nhẹnhàng để máu lưu thông dễ dàng. Khoảng 20 phút sau rửa sạch lại da mặt.Mật ong và sữa: Trộn đều mật ong và sữa với tỉ lệ bằng nhau, thoa hỗn hợpnày lên da mặt khoảng hai lần một tuần. Loại mặt nạ này có tác dụng cungcấp độ ẩm cho da, đem lại cho bạn làn da tươi trẻ, mịn màng.Ngoài ra để dưỡng thể trong những ngày đông bạn cũng có thể hòa lẫn haithìa mật ong nguyên chất vào trong bồn tắm cũng đem lại hiệu quả tương tựnhư mong muốn.Dưa leo (dưa chuột): Dùng nước ép dưa leo trộn chung với sữa tươi, tạothành hỗn hợp. Thấm hỗn hợp này lên da mặt khoảng 30 phút, nằm thư giãnvà cuối cùng rửa sạch lại da mặt bằng nước ấm.Giấm: Hòa một thìa giấm vào nước rửa mặt, dùng hỗn hợp này rửa sạch damặt giúp da trở nên mềm mại, mịn màng. Cách này cũng có hiệu quả với lànda bị cháy nắng, giúp xua tan cảm giác bỏng rát khi làn da bị tổn thương.Lựa chọn sữa rửa mặtSữa rửa mặt giúp mang đi bụi bẩn và chất nhờn bám trên da, tuy nhiên nếulựa chọn sữa rửa mặt sai cách không thích hợp sẽ khiến da bị khô và thậmchí gây dị ứng.Vậy nên lời khuyên cho bạn khi lựa chọn sữa rửa mặt là không chọn loạiloại sữa có hoạt tính mạnh sẽ khiến độ ẩm trên da bị mất đi. Ngoài ra khi rửamặt trong ngày đông chỉ nên rửa với nước ấm hoặc nước lạnh, không dùngnước quá nóng sẽ khiến da dễ bị khô nẻ và bong tróc.Sử dụng kem dưỡng ẩmKem dưỡng ẩm có công dụng chính là cung cấp độ ẩm cho làn da, chính vìthế trong mùa đông bạn cần sử dụng kem dưỡng ẩm như một vật bất ly thân.Thời điểm tốt nhất nên thoa kem dưỡng ẩm là sau khi tắm và trước khi đingủ.Khi dưỡng ẩm nên ưu tiên lưu ý đến những vùng da dễ bị khô như vùng dakhuỷu tay, khuỷu chân hay gót chân.Tạo ẩm cho không khíViệc “tậu” thêm chiếc máy tạo ẩm trong phòng ngủ sẽ giúp cân bằng độ ẩmtrong không khí, đem lại cảm giác dễ chịu khi ngủ và c ũng là cách bổ sungđộ ẩm nhanh chóng và hiệu quả cho làn da.Tẩy da chết