Da sáng, dáng thon nhờ hoa sen

Nước ép ngó sen có tác dụng làm mờ các vết nám, tàn nhang và trà lá sen giúp giảm béo hiệu quả. Theo y học Trung Quốc, hoa sen có nhiều công dụng trong làm đẹp và tăng cường sức khỏe. Đặc biệt, mỗi bộ phận của sen từ lá sen, cánh hoa sen, củ sen... đều có một công dụng khác nhau. Đang là mùa sen nở rộ, bạn hãy tận dụng những nguyên liệu thiên nhiên này để chế nhiều loại mỹ phẩm chăm sóc cơ thể khỏe đẹp. Sau đây là một vài hướng dẫn công...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Da sáng, dáng thon nhờ hoa sen Da sáng, dáng thon nhờ hoa senNước ép ngó sen có tác dụng làm mờ các vết nám, tàn nhang và trà lá sen giúpgiảm béo hiệu quả.Theo y học Trung Quốc, hoa sen có nhiều công dụng trong làm đẹp và tăng cườngsức khỏe. Đặc biệt, mỗi bộ phận của sen từ lá sen, cánh hoa sen, củ sen... đều cómột công dụng khác nhau. Đang là mùa sen nở rộ, bạn hãy tận dụng những nguyênliệu thiên nhiên này để chế nhiều loại mỹ phẩm chăm sóc cơ thể khỏe đẹp. Sau đâylà một vài hướng dẫn công thức cho bạn như sau:1. Lá senLá sen có vị đắng và tính bình. Trong làm đẹp, nó được dùng như một cách giảmbéo an toàn khi kết hợp cùng táo mèo. Bạn cần 15g táo mèo thái lát, khô và 10g lásen. Sau đó, hãm trong nước ấm và uống như trà. Loại nước này sẽ điều hòa sựchuyển hóa mỡ và giảm béo, đồng thời tốt cho hệ tiêu hóa. Hoặc đơn giản hơn, bạnchỉ cần nấu nước lá sen tươi để uống thay nước lọc.2. Cánh senCánh hoa sen có mùi thơm và được sử dụng nhiều trong spa thư giãn. Vò nhẹ cánhsen, thả vào bồn nước tắm rồi ngâm mình trong đó. Hương thơm dịu nhẹ của cánhsen giúp thư giãn tinh thần. Còn tinh dầu từ cánh sen (nhất là cánh sen trắng) cóthể lấy đi các tế bào chết trên da và lưu thông khí huyết.Ngoài ra, bạn có thể chế mặt nạ dưỡng da bằng cánh sen như sau: Cánh sen rửasạch, thái nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố nghiền nhỏ. Tiếp đó, thêm một ít sữatươi hoặc sữa chua và hai muỗng cà phê dầu hạnh nhân để tạo thành hỗn hợp sềnsệt. Đắp mặt nạ này trên da khoảng 10-15 phút mỗi tuần 1-2 lần có tác dụng trẻ hóalàn da.3. Ngó senNgó sen giàu vitamin C và khoáng chất. Ngoài tác dụng quen thuộc là cầm máu thìcác món ăn từ ngó sen còn có thúc đẩy quá trình trao đổi chất, ngăn ngừa tình trạngda khô ráp. Uống nước ép ngó sen thường xuyên có thể làm mờ các vết nám, tànnhang, sẹo mụn, cho làn da trắng sáng.4. Hạt senHạt sen có chứa chất chống oxy hóa và ngăn ngừa tác động có hại của các gốc tựdo trong cơ thể. Vì vậy, ăn cháo hạt sen hoặc chè sen thường xuyên cũng giúp bạntrẻ lâu, khỏe mạnh.Ngoài ra, tâm sen và tua sen có thể dùng để ướp cùng trà, có tác dụng an thần, điềuhòa giấc ngủ ngon, đem lại tinh thần minh mẫn.