Da trắng đẹp nhờ rau quả

Rau quả không chỉ giúp bạn ăn ngon miệng, tăng cường sức khỏe mà nó còn giúp bạn có làn da trắng, mịn. Dưới đây là một số loại quả giúp da bạn trắng hơn, đẹp hơn. Cùng amthuc365.vn tham khảo và làm đẹp nhé! Chanh Nói đến những loại hoa quả giúp da trắng đẹp thì chanh đương nhiên đứng vị trí hàng đầu bởi nó có chứa hàm lượng vitamin C và canxi phong phú, giúp da trắng đẹp từ bên trong....
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Da trắng đẹp nhờ rau quả Da trắng đẹp nhờ rau quảRau quả không chỉ giúp bạn ăn ngon miệng, tăng cường sức khỏe mà nó còngiúp bạn có làn da trắng, mịn. Dưới đây là một số loại quả giúp da bạn trắnghơn, đẹp hơn. Cùng amthuc365.vn tham khảo và làm đẹp nhé!ChanhNói đến những loại hoa quả giúp da trắng đẹp thì chanh đương nhiên đứng vị tríhàng đầu bởi nó có chứa hàm lượng vitamin C và canxi phong phú, giúp da trắngđẹp từ bên trong.Chanh không chỉ làm trắng sạch da, giúp da trơn láng, loại trừ mệt mỏi, mà còn làmỹ phẩm chống lão hóa cho da. Ngoài ra, chanh còn chứa một hàm lượng lớn axit,có thể làm mềm hóa lớp chất sừng, loại bỏ những phần da chết, thúc đẩy tầng damới hình thành thay thế.Với những vùng da thô ráp và xỉn màu như đầu gối, khuỷu tay, gót chân, nơi khócó mỹ phẩm nào phát huy tác dụng nhanh, chanh là một giải pháp. Lấy một chénnhỏ nước cốt chanh, trộn thêm một thìa sữa chua và một thìa mật ong rồi massagenhẹ nhàng lên những vùng da này khoảng 10 phút, sau đó dùng nước ấm rửa sạch,kiên trì như vậy có thể làm cho phần da ở những nơi đó mịn màng bóng bẩy.Anh đàoHàm lượng vitamin C phong phú trong quả anh đào giúp giữ ẩm cho da, ngăn chặncó hiệu quả các sắc tố đen hình thành. Ăn nhiều quả anh đào có thể làm cho da bạn thực sự mịn màng, tăng tính đàn hồi cho daQuả anh đào tươi có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng phong phú như: Đường,Protein, carotene beta, sắt. Hàm lượng chất sắt trong quả anh đào thường nhiều hơngấp 20 lần táo, 30 lần quả lê, hơn nữa sắt là thành phần quan trọng của huyết sắc tốtrong máu, nguồn máu trong cơ thể dồi dào thì da dẻ đương nhiên sẽ hồng hào,carotene beta và Vitamin C đều là những thành phần nhất thiết cần phải bổ sungcho da. Bởi thế, ăn nhiều quả anh đào có thể làm cho da bạn thực sự mịn màng,tăng tính đàn hồi cho da.Cà chuaCà chua có hàm lượng dinh dưỡng phong phú, nhiệt lượng lại thấp, rất nhiều ngườimẫu đều dùng cà chua để giữ gìn dáng vóc cho mình. Nước cà chua có tính kiềmcó thể giúp bạn cân bằng độ PH cho da, đối với những người có làn da đen và thôcó thể giã nát cà chua dùng để đắp mặt, khoảng 15 phút sau dùng nước rửa sạch,giúp loại bỏ những phần da chết trên khuôn mặt.Ngoài ra, bạn có thể trộn một chút mật ong vào nước cà chua nguyên chất, sau đómassage nhẹ nhàng trên khuôn mặt khoảng 10 phút rồi rửa sạch, duy trì cách nàyhàng ngày có thể loại bỏ được tàn nhang một cách hiệu quả.BưởiCứ 100g bưởi thì có khoảng 123mg vitamin C, bưởi được coi là vương quốc củavitamin C, có thể loại bỏ dầu cho da và đương nhiên có tác dụng làm đẹp da. Vỏbưởi lại chứa hàm lượng tinh dầu lớn, đem vỏ bưởi nấu lên dùng làm nước tắmcũng có tác dụng làm đẹp da.Dâu tâyDâu tây thuộc loại quả mọng nước, có hàm lượng đường đạt từ 6-10%, chứa cácloại axit, các loại vitamin và khoáng chất, có thể tăng cường tính đàn hồi cho da,có chức năng làm da trắng mịn giúp giữ ẩm cho da. Dâu tây hiện là thành phầnchính trong rất nhiều loại mỹ phẩm.Ngoài ra, quả dâu tây rất phù hợp với những loại da nhiều dầu, nó có khả năng loạibỏ dầu làm sạch da nếu bạn dùng nước dâu tây để thoa lên mặt như một loại mỹphẩm. Thường xuyên uống nước dâu tây không chỉ giúp da tươi tắn nhẵn bóng màcòn khiến tóc bóng khỏe bởi dâu tây còn là nguồn vitamin A và kali phong phú.DứaChất enzym trong dứa là cao thủ trong việc phân giải protein, nó còn có thể hoà tananbumin sợi và những cục máu đông trong mạch máu. Dứa không những có thểlàm sạch đường ruột, giúp da trắng đẹp mà còn có tác dụng phân giải dầu mỡ, giảmbéo rất tốt. Sau bữa cơn ăn vài miếng dứa hoặc uống nước ép dứa và đu đủ có thểgiúp bạn có làn da trắng đẹp. Tắm bằng lô hội còn có thể xua tan mệt mỏi và căng thẳngLô hộiỞ Nhật Bản, ứng dụng làm đẹp của lô hội hầu như nhà nhà, người người đều biếtđến. Trên thị trường mỹ phẩm của Âu mỹ có đến 80% các sản phẩm đều chiết xuấttừ lô hội thiên nhiên. Theo các chuyên gia da liễu, lô hội có chứa amino acid,glucosaccharides, một lượng nhỏ canxi và protein, các loại vitamin và khoáng chấtcó tác dụng giữ ẩm cho da, làm sạch da, chống nắng, thu hẹp lỗ chân lông, giảmtàn nhang... Tắm bằng lô hội còn có thể xua tan mệt mỏi và căng thẳng.KiwiTheo ước tính, mỗi kg kiwi có chứa đến 95.7mg vitamin C. Hàm lượng vitamin Avà vitamin C phong phú trong quả kiwi không chỉ làm đẹp da mà còn có tác dụngchống lão hóa, tăng độ trắng mịn cho da, loại bỏ những vết chân chim và mụn choda, đồng thời tăng cường khả năng chống lão hóa cho da.Ngoài ra, trong quả kiwi còn chứa các khoáng chất phong phú có thể hình thànhmột tầng màng mỏng trên bề mặt của tóc, giúp tóc chống lại những bụi bẩn từkhông khí ô nhiễm và còn cho tóc thêm mượt mà. Nếu kiên trì mỗi ngày uống mộtcốc nước quả kiwi, tóc sẽ nhanh dài đến bất ngờ. ...