Đặc điểm chất lượng giấc ngủ ở sinh viên trường Cao đẳng Y tế Lâm Đồng trong năm học 2023-2024

Chất lượng giấc ngủ kém là tình trạng phổ biến trong số sinh viên và có liên quan đến tình trạng sức khỏe, hiệu suất học tập giảm đi. Nghiên cứu mô tả cắt ngang trên 492 sinh viên trường Cao đẳng Y tế Lâm Đồng từ tháng 1 đến tháng 3/2024 với mục tiêu nghiên cứu đánh giá chất lượng giấc ngủ của sinh viên trường.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Đặc điểm chất lượng giấc ngủ ở sinh viên trường Cao đẳng Y tế Lâm Đồng trong năm học 2023-2024 TẠP CHÍ NGHIÊN CỨU Y HỌC ĐẶC ĐIỂM CHẤT LƯỢNG GIẤC NGỦ Ở SINH VIÊN TRƯỜNG CAO ĐẲNG Y TẾ LÂM ĐỒNG TRONG NĂM HỌC 2023 - 2024 Nguyễn Tuấn Anh1,, Dương Quý Sỹ1, Đào Xuân Vinh2 1 Trường Cao đẳng Y tế Lâm Đồng 2 Trường Đại học Thăng Long Chất lượng giấc ngủ kém là tình trạng phổ biến trong số sinh viên và có liên quan đến tình trạng sức khỏe,hiệu suất học tập giảm đi. Nghiên cứu mô tả cắt ngang trên 492 sinh viên trường Cao đẳng Y tế Lâm Đồngtừ tháng 1 đến tháng 3/2024 với mục tiêu nghiên cứu đánh giá chất lượng giấc ngủ của sinh viên trường. Thuthập số liệu thông qua bộ câu hỏi PSQI bằng hình thức trả lời phát vấn. Xử lý phân tích số liệu bằng phầnmềm STATA 17.0. Kết quả cho thấy phần lớn đối tượng là nữ giới chiếm 84,6%; nam giới chiếm 15,4%. Thờigian ngủ trung bình của đối tượng là 7,17 ± 1,04 giờ/đêm. Tỷ lệ sinh viên gặp khó khăn để duy trì hứng thúhoàn thành các công việc khá cao chiếm 62,2%. Điểm PSQI chung ở cả 7 thành phần 4,47 ± 2,83 điểm. Có31,5% đối tượng có chất lượng giấc ngủ chưa tốt. Rối loạn giấc ngủ ở sinh viên năm 1 là 40,7% cao hơn so vớisinh viên năm 2 và năm 3 (26,3% và 20,9%), sự khác biệt có ý nghĩa thống kê với p < 0,05. Cần có biện pháptư vấn, hỗ trợ cho nhóm đối tượng sinh viên năm 1 và các nhóm sinh viên có chất lượng giấc ngủ chưa tốt.Từ khóa: Chất lượng giấc ngủ, PSQI, sinh viên.I. ĐẶT VẤN ĐỀ Chất lượng giấc ngủ có bốn thuộc tính hiệu nghệ kĩ thuật, điện thoại di động, internet, cácquả giấc ngủ, độ trễ của giấc ngủ, thời lượng chương trình giải trí, các thói quen, áp lực họcgiấc ngủ và sự thức giấc sau khi bắt đầu giấc tập, công việc, các mối quan hệ xã hội và cácngủ. Ngủ là khoảng thời gian cần thiết cho cơ hoạt động sống hàng ngày khác đã ảnh hưởngthể tái tạo, hồi phục sau một ngày hoạt động không nhỏ tới với việc duy trì một giấc ngủ ngonvất vả, tích lũy và dự trữ năng lượng cần thiết đạt chất lượng. Riêng với sinh viên ngành y, ápcho sự phát triển của cơ thể.1 Sự gián đoạn lực dành cho họ còn lớn hơn bởi những yêugiấc ngủ do nhiều loại rối loạn giấc ngủ gây ra cầu khắt khe về chuyên môn và học thuật. Điềucó liên quan đến những hậu quả bất lợi đối với này dẫn đến những hệ lụy ảnh hưởng đến kếtsức khỏe. Khó bắt đầu hoặc duy trì giấc ngủ có quả học tập, sức khỏe và những sai sót trongliên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh đái việc sinh hoạt hàng ngày. Tại Việt Nam, theotháo đường tuýp II; rối loạn giấc ngủ mãn tính nhiều nghiên cứu gần đây, cho thấy tỉ lệ rối loạncó liên quan đến việc tăng nguy cơ phát triển giấc ngủ ở đối tượng sinh viên khá cao, tỉ lệ nàybệnh tim mạch, rối loạn chức năng ban ngày...1 lên đến hơn 50%.2,3 Hiện, có nhiều thang đoNgoài ra, với sự phát triển bùng nổ của công lượng giá rối loạn chất lượng giấc ngủ, trong đó thang điểm đánh giá chất lượng giấc ngủTác giả liên hệ: Nguyễn Tuấn Anh PSQI (Pittsburgh Sleep Quality Index) là mộtTrường Cao đẳng Y tế Lâm Đồng tiêu chuẩn đã được chuẩn hóa qui trình đượcEmail: Tuananhdl2007@gmail.com sử dụng để sàng lọc, đánh giá chất lượng giấcNgày nhận: 26/03/2024 ngủ trên nhiều đối tượng. Tại trường Cao đẳngNgày được chấp nhận: 07/04/2024 Y tế Lâm Đồng, hiện chưa có nghiên cứu đánh276 TCNCYH 178 (5) - 2024 TẠP CHÍ NGHIÊN CỨU Y HỌCgiá về chất lượng giấc ngủ ở đối tượng sinh cứu.viên. Vì vậy, chúng tôi tiến hành nghiên cứu này Z 1-α/2: Mức ý nghĩa thống kê, với độ tin cậyvới mục tiêu mô tả đặc điểm chất lượng giấc 95% (α = 0,05)  Z1-α/2 = 1,96;ngủ ở sinh viên trường cao đẳng y tế Lâm Đồng p: Ước đoán tỷ lệ sinh viên có chất lượngtrong năm học 2023 - 2024 bằng thang điểm giấc ngủ kém là 58,8% (ghi nhận từ nghiên cứuPSQI. của Trần Phan Thanh Hiếu (2022).4 d: mức sai số tuyệt đối (lấy d = 0,045).II. ĐỐI TƯỢNG VÀ PHƯƠNG PHÁP Với giá trị các tham số trên, thay vào công1. Đối tượng thức, cỡ mẫu tính được n = 460. Thực ...