Dấm táo thần kì cho sức khỏe và sắc đẹp

Được dùng thường xuyên trong các thực đơn giảm cân nổi tiếng, có khả năng chữa bệnh hôi miệng, làm đẹp da. Liệu dấm táo có phải là một loại “siêu thực phẩm”? Dấm táo là gì? Dấm táo cũng như các loại dấm ăn khác, là một sản phẩm của quá trình lên men tự nhiên. Khi đường được ủ lên men bằng rượu, bạn sẽ thu được một loại dung dịch chua gọi là dấm. Dấm táo được làm từ táo nghiền nhỏ, thành phần của nó bao gồm các loại axit amin, axit axetic và một số...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Dấm táo thần kì cho sức khỏe và sắc đẹp Dấm táo thần kì cho sức khỏe và sắc đẹpĐược dùng thường xuyên trong các thực đơn giảm cân nổi tiếng, có khả năngchữa bệnh hôi miệng, làm đẹp da. Liệu dấm táo có phải là một loại “siêu thựcphẩm”?Dấm táo là gì?Dấm táo cũng như các loại dấm ăn khác, là một sản phẩm của quá trình lên men tựnhiên. Khi đường được ủ lên men bằng rượu, bạn sẽ thu được một loại dung dịchchua gọi là dấm. Dấm táo được làm từ táo nghiền nhỏ, thành phần của nó bao gồmcác loại axit amin, axit axetic và một số loại axit khác. Dấm táo cũng chứa nhiềuloại vitamin và khoáng chất. Loại dấm táo thường được bán trên thì trường là loạilàm từ nước ép táo chưa lọc.Lợi ích của dấm táoTừ lâu, các nước Âu-Mỹ thường dùng dấm táo như một phụ gia chế biến thựcphẩm, bên cạnh đó, dấm táo còn được dùng trong nhiều trường hợp khác như:- Giúp giảm cân: Nhiều người đã thừa nhận rằng họ giảm cân thành công là nhờviệc dùng dấm táo thường xuyên. Các nhà khoa học cho rằng đó là do dấm táochứa các chất giúp thức đẩy trao đổi chất và đốt mỡ.- Chữa hôi miệng: Nếu bạn gặp vấn đề với hơi thở của mình, hãy dùng 1 muỗngcà phê dấm táo hòa chung 1 cốc nước để làm nước súc miệng.- Loại bỏ mùi cơ thể: Dấm táo có thể loại bỏ dần mùi mồ hôi và hôi chân, bạn cóthể dùng khăn ấm với một ít dấm táo lau những vùng có mùi khó chịu 1-2 lần tuần.- Trị mụn: Nhiều người đã dùng dấm táo như một liều thuốc trị mụn thiên nhiên vànó đã cho thấy những kết quả tốt đẹp.- Loại bỏ nấm âm đạo: Phụ nữ phương Tây thường dùng dấm táo để tự chữa nấmcho “cô bé”, cách dùng đơn giản nhất là pha ít dấm táo với nước ấm dùng để rửacô bé mỗi ngày.- Chữa các vấn đề tiêu hóa: Nếu dùng đúng cách, dấm táo có thể giúp bạn đẩy lùicơn buồn nôn, chứng đầy hơi, khó tiêu và ợ chua.Ngoài ra, dấm táo còn có nhiều tác dụng khác như: làm mờ vết thâm nám, cải thiệnda sẩn vỏ cam, hỗ trợ điều trị tiểu đường.Lưu ý khi dùng dấm táoMặc dù dấm táo có một số công dụng hữu ích thế nhưng không phải không cónhiều rủi ro hoặc bất lợi liên quan với việc sử dụng dấm táo. Dấm táo có chứa axitaxetic và do đó bạn cần phải pha loãng trước khi sử dụng. Sử dụng dấm táo trongmột thời gian dài có thể dẫn đến tình trạng thiếu kali và mật độ xương thấp, loãngxương. Do đó, tốt nhất bạn nên tham khảo kỹ lưỡng trước khi dùng giấm táo