Đánh giá hiệu quả ứng dụng một số bài tập phát triển thể lực chuyên môn cho nam vận động viên đội tuyển quốc gia môn Kurash

Nghiên cứu đã lựa chọn được 24 bài tập phát triển thể lực chuyên môn và ứng dụng thực nghiệm cho nam vận động viên (VĐV) đội tuyển quốc gia môn Kurash. Sau 01 năm thực nghiệm, kết quả bước đầu đã mang lại hiệu quả phát triển thể lực chuyên môn cho nam VĐV đội tuyển quốc gia môn Kurash.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Đánh giá hiệu quả ứng dụng một số bài tập phát triển thể lực chuyên môn cho nam vận động viên đội tuyển quốc gia môn Kurash HUẤN LUYỆN THỂ THAO / SPORTS COACHING ĐÁNH GIÁ HIỆU QUẢ ỨNG DỤNG MỘT SỐ BÀI TẬP PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHUYÊN MÔN CHO NAM VẬN ĐỘNG VIÊN ĐỘI TUYỂN QUỐC GIA MÔN KURASH EVALUATION THE EFFECTIVENESS OF APPLYING SOME EXERCISE FOR DEVELOPING SPECIALIZED PHYSICAL FITNESS FOR MALE ATHLETE OF NATIONAL KURASH TEAM TÓM TẮT: Nghiên cứu đã lựa chọn được 24 bài tập phát triển thể lực chuyên môn và ứng dụng thực nghiệm cho nam vận động viên (VĐV) đội tuyển quốc gia môn Kurash. Sau 01 năm thực nghiệm, kết quả bước đầu đã mang lại hiệu quả phát triển thể lực chuyên môn cho nam VĐV đội tuyển quốc gia môn Kurash. TỪ KHÓA: Ứng dụng, hiệu quả, thể lực chuyên môn, nam vận động viên, môn Kurash. ABSTRACT: The study has selected 24 exercises to develop specialized physical fitness and applied them experimentally for male athletes of the national Kurash team. After 1 year of experimentation, initial results have been effective in developing evelopment for male athletes of the national Kurash team. KEYWORDS: Application, effctiveness, specialized physical fitness, male athlete, Kurash. TRẦN QUANG PHONG giải vô địch Quốc gia. Đến Đại có khả năng thích ứng cao với Trung tâm Huấn luyện Thể thao hội Thể thao Đông Nam Á lần lượng vận động lớn và có trình Quốc gia Thành phố Hồ Chí Minh thứ 30 diễn ra tại Philippines, độ thể lực chuyên môn nhất NGUYỄN THANH BÌNH lần đầu tiên môn Kurash được định. Tuy vậy, hiện nay thực Trường Đại học Thể dục Thể thao Thành phố Hồ Chí Minh đưa vào nội dung thi đấu chính trạng sử dụng các bài tập để thức của đại hội. Đội tuyển phát triển thể lực chuyên môn TRAN QUANG PHONG Kurash Việt Nam tham dự 10 cho VĐV môn Kurash chủ yếu Ho Chi Minh city National sports hạng cân đã đạt được 07 huy dự vào kinh nghiệm của đội training center NGUYEN THANH BINH chương vàng, 01 huy chương ngũ huấn luyện viên. Các bài University of Sport Ho Chi Minh city bạc, 02 huy chương đồng. Đến tập chưa được kiểm chứng về năm Đại hội Thể thao Đông mặt khoa học, chưa đảm bảo 1. ĐẶT VẤN ĐỀ Nam Á lần thứ 31 tại Việt Nam, độ tin cậy để áp dụng vào huấn Kurash là môn thể thao được đội tuyển Kurash quốc gia đạt luyện phát triển thể lực chuyên du nhập vào Việt Nam từ năm được 07 huy chương vàng, 05 môn cho các VĐV tại đội tuyển 2006, chủ yếu là tự phát và từ huy chương bạc, 05 huy chương quốc gia. Do đó, việc tiến hành các vận động viên (VĐV) môn đồng. lựa chọn, ứng dụng và đánh giá Judo chuyển sang tập luyện, Trong thi đấu các môn thể hiệu quả hệ thống bài tập mới thi đấu. Năm 2019, Tổng cục thao nói chung cũng như môn một cách khoa học, phù hợp TDTT đã có chủ trương đem Kurash nói riêng, VĐV muốn với chu kỳ huấn luyện cho VĐV bộ môn này vào hệ thống thi đạt được thành tích thì điều môn Kurash là cần thiết được đấu chính thức của hệ thống kiện tiên quyết là VĐV phải thực hiện.80 TẠP CHÍ KHOA HỌC VÀ ĐÀO TẠO THỂ DỤC THỂ THAO • SỐ 1.2024 Phương pháp nghiên cứu nghỉ 2 phút), duỗi lưng 1 phút (thực hiện 4 tổ, mỗi tổ nghỉ 2 Nghiên cứu sử dụng các (thực hiện 4 tổ, mỗi tổ nghỉ 2 phút), vào đòn chân bên trái tốcphương pháp thường qui gồm: phút), bật cóc 30m (thực hiện độ, sức mạnh 15s/15 lần (thựcPhương pháp tổng hợp tài 4 tổ, mỗi tổ nghỉ 2 phút), nằm hiện 4 tổ, mỗi tổ nghỉ 30s), vàoliệu, phương pháp phỏng vấn, sấp chống đẩy 30 lần theo nhịp đòn chân bên phải tốc độ,sứcphương pháp kiểm tra sư phạm, tăng dần (thực hiện 4 tổ, mỗi tổ mạnh 30s/30 lần (thực hiện 4phương pháp thực nghiệm sư nghỉ 2 phút), đi 2 tay kút kít 20m tổ, mỗi tổ nghỉ 30s), vào đònphạm, và phương pháp thống kê. (thực hiện 4 tổ), bồng người di chân bên trái tốc độ,sức mạnh Khách thể nghiên cứu chuyển 20m (thực hiện 4 tổ, thay 30s/30 lần (thực hiện 4 tổ, + Khách thể thực nghiệm: 20 phiên lên xuống), cõng người mỗi tổ nghỉ 30s), vào đòn chânnam VĐV đội tuyển quốc gia di chuyển 20m (thực hiện 4 tổ, bên phải sức mạnh đánh ngãmôn Kurash thay phiên lên xuống), bật cóc di 30s/20 lần (thực hiện 4 tổ, mỗi + Khách thể phỏng vấn: 24 chuyển 20m (thực hiện 4 tổ, mỗi tổ nghỉ 30s), vào đòn chân bênHLV, chuyên gia, giảng viên tổ nghỉ di chuyển chậm về vạch trái sức mạnh đánh ngã 30s/20tham gia trực tiếp vào công tác xuất phát), chạy bậc thang 20m lần (thực hiện 4 tổ, mỗi tổ nghỉgiảng dạy, huấn luyện, nghiên (thực hiện 5 tổ, mỗi tổ nghỉ đi 30s sau đó đổi chân), đánh ngãcứu về lĩnh vực thể thao thành bộ thả lỏng xuống cầu thang) và đòn chân sở trường bên phảitích cao, am hiểu về môn bật nhảy nâng cao gối – nằm sấp tốc độ đánh ngã 1 phút/45 lầnKurash. chống đẩy 30 lần (thực hiện 4 tổ, (thực hiện 4 tổ, mỗi tổ nghỉ mỗi tổ nghỉ 30s). 30s) và đánh ngã đòn chân sở2. KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU - Các bài tập đòn tay (6 bài trường bên trái tốc độ đánh ngã ...