Đau đầu - thuốc giảm đau không phải là giải pháp

Bạn bị stress vì công việc và ngủ không đủ giấc đêm qua, kết quả là bạn đã bị một cơn đau đầu kinh khủng. Vậy thì bạn sẽ làm gì? Chẳng có gì khó, chỉ cần một viên Panadol hoặc Tylenol thì xem ra cũng cải thiện được tình hình, cơn nhức đầu biến mất, cuộc sống lại tràn đầy màu sắc. Ngày hôm sau, khi thức dậy, bỗng dưng bạn lại cảm thấy đau đầu, lần này cơn đau không dữ dội như hôm qua nhưng cứ tái đi tái lại. Cũng lại giở trò cũ, thuốc đã...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Đau đầu - thuốc giảm đau không phải là giải pháp Đau đầu - thuốc giảm đau không phải là giải phápBạn bị stress vì công việc và ngủ không đủ giấc đêm qua, kếtquả là bạn đã bị một cơn đau đầu kinh khủng. Vậy thì bạnsẽ làm gì?Chẳng có gì khó, chỉ cần một viên Panadol hoặc Tylenol thì xemra cũng cải thiện được tình hình, cơn nhức đầu biến mất, cuộcsống lại tràn đầy màu sắc.Ngày hôm sau, khi thức dậy, bỗng dưng bạn lại cảm thấy đauđầu, lần này cơn đau không dữ dội như hôm qua nhưng cứ tái đitái lại. Cũng lại giở trò cũ, thuốc đã mua sẵn ngày hôm qua rồi,tội gì không uống để ngăn chặn cơn đau trước khi chúng càngtrở nên “tàn nhẫn”.Thế nhưng sự đời đâu có dễ ăn như ta tưởng. Khi bạn làm điềuđó có nghĩa là bạn đã “hãm tài” những “receptor đau” vốn cónhiệm vụ “đưa tin” giữa các tế bào não. Điều này cũng có nghĩalà cơn đau đầu của bạn vẫn “ăn dầm nằm dề” ở đó, nhưng vì nãođã bị “cắt liên lạc” cho nên làm cho bạn không còn cảm thấyđau. Cũng có nghĩa là thay vì tìm ra nguyên nhân gây đau đầuđể mà trị, bạn chỉ trị triệu chứng đau đầu. Nhiều loại thuốc giảm đau không tốt cho cơ th ểThêm vào đó, Tylenol hoặc Panadol (tên biệt dược củaparacetamol) không hiền như ta tưởng. Một thống kê từ Úc chothấy khi sử dụng paracetamol chỉ có 16% người dùng chịu đọckỹ nhãn thuốc; khoảng 44% đã đọc nhãn thuốc và biết rằngmình đang sử dụng quá liều được đề nghị nhưng vẫn chấp nhậndùng để “ăn thua đủ” với cơn đau.Nếu bạn bị dính đau đầu hơn 2 lần trong một ngày thì đúng làbạn đã có vấn đề. Sử dụng thuốc giảm đau bừa bãi chỉ càng cócơ hội bị dính theo hiệu ứng hồi ngược (rebound) và càng làmcho cơn đau đầu càng không còn lối thoát. Khi bạn sử dụngcùng một loại thuốc giảm đau trong một thời gian dài thì cơ thểbạn sẽ bị nghiện thuốc. Điều gì sẽ xảy ra khi một loại thuốcgiảm đau bị “phế võ công”? Bạn sẽ bị cơn đau đầu hành hạ bạnmột cách dã man hơn và càng làm cho bạn muốn uống thêmnhiều thuốc hơn và càng nhiều thuốc hơn nữa tạo thành cái vòngluẩn quẩn.Không phải nói ra những điều này nhằm thuyết phục bạn đừngcó rớ vào mấy loại thuốc giảm đau. Không thể phủ nhận cônglao của chúng, tuy nhiên đừng để chúng biến thành một phầnkhông thể thiếu được trong cuộc sống thường ngày của bạn. Cómột điều nếu nói ra tưởng là dư thừa: luôn luôn đọc kỹ hướngdẫn trước khi dùng. Nhiều loại thuốc tuy rằng dùng khác mụcđích nhưng lại có chung thành phần hoạt chất. Vì vậy, nếu dùngnhững loại thuốc này cùng một lúc sẽ càng làm tăng hàm lượngcác thành phần hoạt chất giống nhau có mặt ở 2 thuốc khác nhauvà sẽ càng làm tăng thêm độc tính. Một ví dụ rõ nhất là Tylenoltrị đau đầu có chứa paracetamol, một số loại thuốc trị cảm cúmkhác cũng có chứa paracetamol, nếu sử dụng 2 loại thuốc nàycùng một lúc, sự quá liều paracetamol rất có thể xảy ra. Nếu chếđộ dinh dưỡng không hợp lý, ăn uống thất thường, mượn rượugiải sầu... thì càng làm tăng khả năng công phá lá gan mongmanh của bạn. Điều “khó chịu” nhất là khi lá gan bị công phá ởgiai đoạn sớm, những triệu chứng gặp phải rất giống cúm và làmcho bạn càng sử dụng thêm thuốc trị cúm và càng làm cho lá gan“oải chè đậu” hơn.Nếu bạn bị hiệu ứng đau đầu hồi ngược khi sử dụng các loạithuốc giảm đau, điều duy nhất bạn có thể làm để xoay chuyểntình thế là... ngưng ngay tất cả các loại thuốc giảm đau và thaythế bằng những liệu pháp tự nhiên khác. Những liệu pháp tựnhiên này đã được dùng từ lâu đời và đôi lúc còn nhanh hơn vàhiệu quả hơn so với các loại thuốc giảm đau. Những liệu phápnày bao gồm thủy liệu pháp (hydrotherapy), hương liệu pháp(aromatherapy), châm cứu, massage, yoga... Trị những cơn đauđầu đúng phương pháp sẽ làm bạn tiết kiệm tiền bạc chi tiêu vàonhững loại thuốc giảm đau vốn hay gây... “nhức đầu” cho túitiền của bạn ...