Đậu đỏ giải pháp tối ưu cho da đẹp dáng xinh

Không chỉ là món ăn bổ dưỡng đậu đỏ còn có tác dụng cực kỳ tốt trong việc làm đẹp của chị em phụ nữ, cùng tham khảo một vài bí quyết làm đẹp da và dáng công dụng từ đậu đỏ nhé: Công dụng của đậu đỏ
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Đậu đỏ giải pháp tối ưu cho da đẹp dáng xinhĐậu đỏ giải pháp tối ưu cho da đẹp dáng xinhKhông chỉ là món ăn bổ dưỡng đậu đỏ còn có tác dụng cực kỳ tốt trong việclàm đẹp của chị em phụ nữ, cùng tham khảo một vài bí quyết làm đẹp da vàdáng công dụng từ đậu đỏ nhé: Công dụng của đậu đỏTừ xưa đậu đỏ đã được coi là món ăn bổ dưỡng cho cả tinh thần và trí tuệ bởihàm lượng dinh dưỡng cao: bạn có thể hầm đậu đỏ với xương để giải độc, chèđậu đỏ cốt dừa giúp bồi bổ cơ thể... Nhưng ít ai biết rằng, đậu đỏ còn là mộtphương thuốc làm đẹp da mặt rất tuyệt vời với rất nhiều dưỡng chất cần thiết.Chất chống oxy hóa: Theo nghiên cứu của Bộ Nông nghiệp Mỹ, trong số cácloại thực phẩm, đậu đỏ được xếp vào hàng một trong những loại thực phẩmcó chứa lượng chất oxy hóa cao nhất. Nó rất cần thiết để bảo vệ bạn khỏinguy cơ mắc nhiều bệnh.V itamin B1: Tình trạng đau đầu, căng thẳng do áp lực sẽ giảm đáng kể chínhnhờ vitamin B1 có trong đậu đỏ. Ngoài ra, ăn đậu đỏ còn giúp cường hệ miễndịch, tăng khả năng lưu thông máu. Một bát canh đậu đỏ, thêm một chút muốisẽ làm tiêu đi cảm giác nặng nề đang bủa vây.V itamin B6: Không chỉ có tác dụng chống cảm cúm, tăng miễn dịch, màvitamin B6 còn giúp các bạn nữ làm đ ẹp da, xoa dịu căng thẳng. Một ly đậuđỏ mát lạnh sẽ khiến cho bạn cảm thấy thực sự sảng khoái.Sắt: Đậu đỏ là nguồn cung cấp sắt cực tốt. Nhờ có sắt mà mà máu và các cơcó thể vận chuyển oxy đều đặn tới các tế bào đ ể chuyển hóa thành đường khicần thiết. Sắt còn có khả năng cải thiện hệ miễn dịch, tốt cho sự phát triển củanão và điều hòa nhiệt độ của cơ thể.Chất xơ: Chất xơ bão hòa trong đậu đỏ làm giảm đáng kể lượng cholestroltrong máu trước khi cơ thể chúng ta kịp hòa tan chúng. Nhuận tràng, lợi tiểu,giải độc, giảm huyết áp, điều tiết đường máu là những công dụng khác nữacủa đậu đỏ. Đặc biệt, nó còn là giúp các b ạn nữ làm đẹp và giảm béo hiệu quảtrong thời kì bận rộn.Làm đẹp với đậu đỏLàm căng da mặt với mặt nạ mật ong - đậu đỏ - nước chanhThành phần:- 2 thìa bột đậu đỏ- 2 thìa m ật ong- 1 thìa nước chanhCách làm:- Trộn đều các thành phần trên tạo thành một hỗn hợp nhuyễn.- Đ ắp lên vùng da mặt và cổ trong khoảng 15 phút.- Rửa lại bằng nước sạch.Mặt nạ đậu đỏ - mật ong - nước chanh có tác dụng làm căng da rất hiệu quả,đặc biệt là với vùng da cổ.Trắng da với mặt nạ đậu đỏ - nước cam - dầu hạnh nhânThành phần:- 2 thìa bột đậu đỏ- 2 thìa nước cam ép- 1 thìa d ầu hạnh nhânCách làm:- Trộn đậu đỏ với nước cam cho thật nhuyễn.- Thêm 1 thìa dầu hạnh nhân vào hỗn hợp.- Đ ắp hỗn hợp lên mặt khoảng 20 phút.- Rửa lại bằng nước sạch.Thực hiện 2 lần/tuần để có hiệu quả tốt nhất.Se khít lỗ chân lông với mặt nạ đậu đỏ - lòng trắng trứng - nước chanhThành phần:- 1 lòng trắng trứng gà- 1 bát đ ậu đỏ- 1 thìa cà phê nước chanhCách làm:- Đ ậu đỏ luộc qua rồi nghiền nhuyễn.- Trộn đều đậu đỏ nghiền nhuyễn với lòng trắng trứng và thêm 1 thìa cà phênước chanh tạo thành hỗn hợp.- Đ ắp hỗn hợp lên mặt khoảng 15p.- Rửa lại bằng nước sạch.Trị sạm da với mặt nạ đậu đỏ - dầu oliu - bã cà phêThành phần:- 1 bát đ ậu đỏ- 1 thìa bã cà phê- 1 thìa d ầu ô liuCách làm:- Đ ậu đỏ luộc qua rồi nghiền nhuyễn.- Trộn với 1 thìa dầu ô liu và 1 thìa bã cà phê tạo thành hỗn hợp.- Đ ắp hỗn hợp lên mặt khoảng 15 phút.- Rửa lại bằng nước sạch.N ên dùng 2 lần/tuần để có hiệu quả tốt nhất.Trị mụn với mặt nạ đậu đỏ - sữa chua - nước chanhThành phần:- 1 bát đ ậu đỏ- 1 hộp sữa chua- 1 thìa cà phê nước chanhCách làm:- Đ ậu đỏ luộc qua rồi nghiền nhuyễn.- Trộn với sữa chua và nước chanh để tạo hỗn hợp mịn.- Đ ắp hỗn hợp lên da khoảng 15 phút.- Rửa lại bằng nước sạch.Tắm trắng với đậu đỏ - sữa tươiThành phần:- Bột đậu đỏ- Sữa tươi không đườngCách làm:- Hòa bột đậu đỏ với sữa tươi không đường.- Thoa đều lên cơ thể và massage nhẹ nhàng.- Tắm lại bằng nước sạch.Có thể sử dụng 3 lần/tuần để có hiệu quả tốt nhất.G iảm cân với súp đậu đỏĐ ậu đỏ có tác dụng đốt cháy lượng mỡ thừa, đem đến cho bạn vóc dáng cânđối.Thành phần:- 350g đậu đỏ- Ức gà- Cà rốt- 1 ít nước cốt chanh- D ầu ăn, muối- K hoai tây, tỏi, hành tây- Rau mùi- N ước trắngCách làm:- Rửa sạch đậu, cho vào 1 tô lớn đổ nước ngập rồi ngâm ít nhất từ 6 đến 8 giờ.- Sau khi ngâm hạt đậu đỏ, rửa sạch lại với nước rồi để cho ráo. Tiếp theo đóđặt đậu vào một nồi lớn và thêm khoảng 1,25l nước.- Bắc nồi lên b ếp, đun sôi, rồi giảm nhiệt ở chế độ sôi nhẹ để liu riu khoảng 1tiếng cho đến khi đậu mềm. Tùy thuộc vào chất lượng hạt đậu mà bạn có thểđể lâu hay nhanh.- Trong khi chờ cho đậu được ninh nhừ, bạn tiếp tục chuẩn bị các nguyên liệukhác như khoai tây, hành tây, cà rốt và tỏi. Sau khi đ ược làm sạch, thái lát nhỏtất cả các nguyên liệu rau củ theo khối hạt lựu, tỏi băm nhỏ mịn.- Cho d ầu vào nồi, đun nóng, bỏ các loại rau củ quả vừa thái vào t ...