Day bấm huyệt phòng, chữa suy giảm thị lực

Làm việc nhiều với máy tính, bạn dễ bị căng thẳng thần kinh, mệt mỏi, đau vai, gáy và nhất là suy giảm thị lực, trong đó suy giảm thị lực là bệnh hay gặp nhất. Dưới đây, xin giới thiệu cùng bạn đọc một phương pháp phòng và tự chữa bệnh suy giảm thị lực rất đơn giản, người bệnh có thể tự thực hiện để chữa bệnh cho bản thân và áp dụng trong gia đình. Phương huyệt chủ yếu áp dụng trong phương pháp này là: Phượng nhãn, mục minh, quang minh. Vị trí và tác dụng...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Day bấm huyệt phòng, chữa suy giảm thị lực Day bấm huyệt phòng, chữa suy giảm thị lựcLàm việc nhiều với máy tính, bạn dễ bị căng thẳngthần kinh, mệt mỏi, đau vai, gáy và nhất là suygiảm thị lực, trong đó suy giảm thị lực là bệnh haygặp nhất. Dưới đây, xin giới thiệu cùng bạn đọcmột phương pháp phòng và tự chữa bệnh suygiảm thị lực rất đơn giản, người bệnh có thể tựthực hiện để chữa bệnh cho bản thân và áp dụngtrong gia đình.Phương huyệt chủ yếu áp dụng trong phương phápnày là: Phượng nhãn, mục minh, quang minh.Vị trí và tác dụng của huyệtPhượng nhãn: Là kỳ huyệt (huyệt có tác dụng đặcbiệt), vị trí ở đầu mút ngoài của lằn chỉ giữa ngón taycái. Có tác dụng chữa bệnh suy giảm thị lực, quánggà... Quang minh: Vị trí nằm ở bờ ngoài cẳng chân, cách đỉnh mắt cá ngoài đo lên 5 thốn, sát bờ trước xương Huyệt quang mác ở cẳng chân. Có tác dụng điều minh. can, minh mục (điều hòa tạng can, làm sáng mắt). Huyệt vị này thườngđược chỉ định chữa các bệnh về mắt như: bệnh suygiảm thị lực, quáng gà, teo thần kinh thị giác... Có thểphối hợp với huyệt hợp cốc, tình minh chữa bệnh suygiảm thị lực; Phối hợp với huyệt địa ngũ hội trị đaumắt; Phối hợp với huyệt phong trì chữa viêm thầnkinh thị giác.Mục minh: Theo quan niệm của Y học cổ truyềncũng là kỳ huyệt, vị trí nằm ở trước trán, là giao điểmcủa bờ chân tóc với đường thẳng nối từ con ngươi(đồng tử mắt) thẳng lên. Có tác dụng trị bệnh suygiảm thị lực, viêm kết mạc (đau mắt đỏ)...Thủ pháp day bấm huyệt Huyệt hợp cốc.Bạn có thể dùng đầu ngón tay cái hoặc đầu ngón trỏday bấm vào các huyệt vị nói trên. Khi kích thíchhuyệt phượng nhãn, có thể dùng vật có đầu tù nhưđầu bút, đầu đũa... day ấn vuông góc vào huyệt. Ở tưthế ngồi thoải mái, dùng đầu ngón cái day bấm huyệtquang minh 2 - 3 phút. Khi bấm huyệt mục minh, nêndùng cả 2 ngón tay trỏ day bấm cùng lúc vào 2 huyệt. Huyệt phong trìHàng ngày có thể day bấm tác động vào các huyệt vịnói trên 1-2 lần. Mỗi huyệt vị day bấm 1- 3 phút. Hãygiành 10 phút mỗi ngày trước hoặc sau khi làm việctrên máy vi tính để phòng và tự chữa bệnh suy giảmthị lực này.Kiên trì day bấm huyệt kết hợp với ăn các loại hoaquả có chứa nhiều carotene như cà rốt, cà chua, hồng,gấc... chắc chắn sẽ mang lại hiệu quả cao trong việcphòng và chữa căn bệnh suy giảm thị lực, góp phầnnâng cao khả năng và hiệu quả công việc