Để cho bé vận động thể chất nhiều hơn

Không giống như trước kia, ngày nay trẻ em ngay từ cấp một đã có lịch học, học thêm kín cả tuần.Chính vì vậy chúng sẽ cảm thấy rất bức bối, không có thời gian chạy nhảy vui chơi.Hãy xem ví dụ: con bạn tan trường, trong thời gian hai tiếng con bạn phải làm bài tập của hôm trước và xem trước bài toán học của ngày tiếp theo. Cậu ấy cũng cần phải bắt đầu nghiên cứu dự án khoa học. ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Để cho bé vận động thể chất nhiều hơnĐể cho bé vận động thể chất nhiều hơnKhông giống như trước kia, ngày nay trẻ em ngay từ cấp mộtđã có lịch học, học thêm kín cả tuần.Chính vì vậy chúng sẽcảm thấy rất bức bối, không có thời gian chạy nhảy vui chơi.Hãy xem ví dụ: con bạn tan trường, trong thời gian hai tiếngcon bạn phải làm bài tập của hôm trước và xem trước bàitoán học của ngày tiếp theo. Cậu ấy cũng cần phải bắt đầunghiên cứu dự án khoa học. Ngoài ra còn có buổi học thêmnhạc nữa.Dường như chỉ còn đủ thời gian cho việc tắm rửa,ăn tối.Vì vậy bọn trẻ không còn chút thời gian nào cho hoạt độngvui chơi, hoạt động thể chất nữa. Lịch trình của chúng dườngnhư bị quá tải. Vì lẽ đó mà kế hoạch cho các hoạt động thểdục thể thao cũng bị đổ bể.Đây chính là lúc cần sự dàn xếp của bạn để sắp xếp một lịchthời gian biểu cho con yêu của mình. Bạn hãy ngồi với convà xem xét để bố trí thời gian sau giờ tan học của cậu bé saocho phù hợp nhất. Chẳng hạn, để lập kế hoạch cho ngày tiếptheo, bạn có thể nói với con rằng”Con có một khoảng thờigian sau giờ tan trường ngày mai. Bố/mẹ nghĩ rằng tan họcxong mà lại về nhà làm bài tập ngay sẽ không hiệu quả.Lúcđó ta có thể giành thời gian cho các hoạt động ngoàitrời”.Vậy tại sao con không chọn việc vui chơi ngoài trờikhoảng nửa tiếng, sau đó con có thể làm bài tập.Thời gian tốicon hay xem ti vi,bố/ mẹ nghĩ con nên giành thời gian nàycho việc làm bài tập. Và hãy để bài học nhạc vào cuối tuần.”Làm cha mẹ, bạn có thể tìm thời gian thích hợp cho con yêucó thể chạy nhảy vui chơi cùng bạn bè, người thân. Nếu bạnbiết sắp xếp, con yêu bạn sẽ luôn có thời gian cho hoạt độngthể dục thể thao để tăng cường sức khoẻ, phục vụ tốt hơn choviệc học tập.