Để mắt không sưng, mặt không nặng khi ngủ dậy…

Mặt bị sưng vào buổi sáng khiến bạn xấu hổ và không thoải mái khi giao tiếp. Và cũng thật đáng lo ngại nếu không biết lý do vì sao. Dưới đây là nguyên nhân cũng như những cách phòng tránh để hạn chế tối đa những ảnh hưởng của vấn đề này.Nguyên nhân Một số lý do được đặt ra có thể là do dị ứng, côn trùng cắn hoặc phản ứng thuốc. Ngoài ra có thể kể đến một số lý do như: - Tổn thương trên mặt (có thể do mọc răng) - Nhiễm trùng gây ra...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Để mắt không sưng, mặt không nặng khi ngủ dậy… Để mắt không sưng, mặt không nặng khi ngủ dậy…Mặt bị sưng vào buổi sáng khiến bạn xấu hổ vàkhông thoải mái khi giao tiếp. Và cũng thật đánglo ngại nếu không biết lý do vì sao. Dưới đây lànguyên nhân cũng như những cách phòng tránhđể hạn chế tối đa những ảnh hưởng của vấn đềnày.Nguyên nhânMột số lý do được đặt ra có thể là do dị ứng, côntrùng cắn hoặc phản ứng thuốc. Ngoài ra có thể kểđến một số lý do như:- Tổn thương trên mặt (có thể do mọc răng)- Nhiễm trùng gây ra sưng tấy do viêm mô tế bàomắt (có thể nguy hiểm, nên kiểm tra cẩn thận), phùnề hạch bạch huyết- Bệnh thận cũng có thể gây ra sưng tấy ở mặt cũngnhư các bộ phận khác trên cơ thể- Thiếu muối trong chế độ ăn cũng có thể dẫn đếntình trạng bí nước gây phù nềTại sao, mặt sưng chủ yếu vào buổi sáng? Điều nàycó thể được giải thích như sau: Khi bạn nằm ngủqua đêm sẽ khiến các lưu chất đọng lại trên mặt hơnlà bị dẫn lưu bởi trọng lực khi đứng. Hoặc khi ngủbạn sẽ bị dị ứng với chất tẩy bạn sử dụng để tẩytrắng ga trải giường hoặc gối ngủ.Giải phápNếu tình trạng này còn kéo dài, một số biện phápsau có thể được áp dụng để hạn chế vấn đề này.Ngủ ở tư thế thẳng: Bằng việc nằm ngủ ở tư thếthẳng và nâng cơ thể bằng gối và đệm sẽ giúp chocác chất dịch được dẫn lưu từ vùng mặt xuống cácbộ phận khác, giúp cân bằng.Tăng cường muối vào bữa ăn hàng ngày nhằm ngănngừa tình trạng phù nề, ứ đọng chất dịchKiểm tra lại loại thuốc đang sử dụng: Nên hỏi hỏibác sỹ hoặc kiểm tra qua internet nhằm xác địnhxem loại thuốc ấy có gây ra phù mặt hay không. Nếucó thì hỏi ý kiến bác sỹ để thay thế loại thuốc phùhợp.Sử dụng các biện pháp lợi tiểu: Biện pháo này cóthể ngăn ngừa tình trạnh phù nề chất dịch. Caffein làchất lợi tiểu thường sử dụng. Ngoài ra uống nhiềunước cũng giúp hệ bài tiết làm việc hiệu quả.Thay thế chất tẩy rửa: Nếu nghi ngờ lý do chính gâyra tình trạng sưng tấy mặt mũi là do dị ứng, hãy loạibỏ ngay loại chất tẩy rửa bạn đang sử dụng cho gối,ga và chọn lựa các sản phẩm phù hợp khác.Lưu ý: Nếu tình trạng sưng tấy mặt không gây rabởi các chấn thương hay dị ứng, hãy kiểm tra chứcnăng thận của mình. Có thể xem xét các triệu chứngkhác như có bị sưng ở tay, chân hay không, đồngthời kiểm tra máu trong nước tiểu. Tốt nhất nên tìmgặp bác sỹ nếu bạn không chắc chắn về các triệuchứng để ngăn chặn bệnh phát triển kịp thời