Để tim mạch phục hồi tốt

Những bệnh nhân sau can thiệp mạch vành nếu tham gia chương trình phục hồi chức năng tim mạch (PHCNTM), có thể giảm 50% nguy cơ tử vong so với những người không tham gia (*). Điều đó cho thấy tầm quan trọng của chương trình PHCNTM. Nhân Ngày tim mạch thế giới 29-9-2011:Một bệnh nhân được can thiệp mạch vành qua da tại Viện Tim TP.HCM ngày 27-9-2011 – Ảnh: T.Đạm
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Để tim mạch phục hồi tốt Để tim mạch phục hồi tốtNhững bệnh nhân sau can thiệp mạch vành nếu thamgia chương trình phục hồi chức năng tim mạch(PHCNTM), có thể giảm 50% nguy cơ tử vong so vớinhững người không tham gia (*). Điều đó cho thấy tầmquan trọng của chương trình PHCNTM.Nhân Ngày tim mạch thế giới 29-9-2011:Một bệnh nhân được can thiệp mạch vành qua da tại Viện Tim TP.HCM ngày 27-9-2011 – Ảnh: T.ĐạmNhận thức được vai trò của PHCNTM, một số lớp tập huấncủa các chuyên gia nước ngoài dành cho các bác sĩ và kỹthuật viên đã được tổ chức tại TP.HCM. Một vài bệnh việncũng đã bắt đầu triển khai chương trình này. Mục tiêuchính của chương trình nhằm giúp bệnh nhân tim mạch đạtđược các điều kiện tốt nhất về thể chất, tinh thần và xã hội.Những lợi íchTham gia chương trình PHCNTM, bệnh nhân sẽ được tưvấn những kiến thức liên quan đến bệnh tim mạch của mìnhvà có thể tự theo dõi một số dấu hiệu bất thường như tănghuyết áp, tăng đường huyết, tăng mỡ máu… Bệnh nhân sẽđược hướng dẫn tập luyện vận động một cách an toàn, phùhợp tình trạng bệnh của mình.Bên cạnh việc phải tuân thủ một chế độ ăn có lợi cho sứckhỏe, loại bỏ những thói quen có hại như hút thuốc lá, uốngrượu…, bệnh nhân sẽ học cách có được một cuộc sốngthanh thản, giảm thiểu những căng thẳng trong cuộc sốngvà phòng tránh các yếu tố nguy cơ gây trầm cảm. Cuốicùng là học cách để sớm tái hòa nhập với cuộc sống vàcông việc hằng ngày một cách an toàn.Tập luyện vận động sớm là điểm mấu chốt trong chươngtrình PHCNTM. Hệ cơ là cơ quan đầu tiên nhận được lợiích, kế đến là hệ tim mạch. Những lợi ích khác nữa làphòng ngừa viêm phổi do ứ đọng, giảm cân, cải thiện dungnạp đường ở những bệnh nhân đái tháo đường, làm tăngmức “mỡ tốt” HDL… Và cuối cùng là tăng sức bền bỉ vàsức mạnh của cơ thể, bệnh nhân có tâm lý tự tin hơn đểnhanh chóng khôi phục các hoạt động thông thường.Tập luyện dài hạnchương trình PHCNTM phải trải qua ba giai đoạn tậpluyện: tại trung tâm hồi sức tích cực, tại trung tâm phục hồichức năng và tại nhà. Thời gian tập luyện tùy thuộc từngbệnh nhân và từng loại bệnh.Ví dụ, có thể mất khoảng ba tuần tại trung tâm hồi sức tíchcực sau khi bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim được cứu sống,thêm khoảng bốn tuần tại trung tâm phục hồi chức năng vàcuối cùng là tập luyện dài hạn sau khi trở về nhà.Thời gian dài hạn không thể xác định, chỉ có thể mượn tạmcâu chuyện “xứ người” của nữ y tá về hưu DaisyMcFadden, người Mỹ đã 99 tuổi. Bà được phẫu thuật bắcba cầu động mạch vành vào năm 88 tuổi và tham giachương trình PHCNTM đã được 11 năm. Đều đặn mỗituần, bà đến trung tâm ba lần để tập luyện dưới sự giám sátcủa nhân viên y tế. Đến nay bà vẫn sống không phụ thuộcvào người khác, khỏe mạnh và yêu đời.Cái khó của chương trìnhChương trình PHCNTM đòi hỏi một sự hợp tác chặt chẽ,kiên trì giữa thầy thuốc, bệnh nhân, gia đình và cộng đồng.Thiếu một trong những mắt xích này khó có thể đảm bảo sựthành công.Cái khó thứ nhất là đòi hỏi nhóm PHCNTM (bao gồm bácsĩ – kỹ thuật viên – điều dưỡng) phải có sự nhiệt tình, lòngkiên nhẫn và tận tâm trong việc tư vấn, xây dựng và hướngdẫn chương trình tập luyện cho bệnh nhân.Cái khó thứ hai thuộc về bệnh nhân: phải có lòng kiên trìvà khả năng vượt qua chính bản thân mình. Không ít bệnhnhân sau khi vượt qua được ngưỡng cửa tử thần đã đồng ýtham gia chương trình PHCNTM, nhưng đành phải bỏngang vì không thể ép mình thực hiện một chế độ ăn kiênghay từ bỏ những thói quen hút thuốc lá, uống bia rượu.nhân sang môi trường làm việc nhẹ nhàng, ít căng thẳng,phù hợp với sức khỏe hơn. Cộng đồng xã hội có vai trò tạo