Đẹp da bằng rau củ quả thường dùng

Những ngày trời nắng to, sắc tố da thường trở nên tối và bị tàn nhang. Lý do chủ yếu đó là qua tiếp xúc với tia UV và UVB. Tại thời điểm này, chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng không khác gì với các cách thức bảo vệ khuôn mặt và chăm sóc sắc đẹp. Sử dụng rau là một phương pháp lâu đời để chống lại các hiệu ứng tia cực tím trên da. Thực hiện theo những lời khuyên và phương pháp cung cấp ở đây chắc chắn sẽ giúp bạn để có...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Đẹp da bằng rau củ quả thường dùng Đẹp da bằng rau củ quả thường dùngNhững ngày trời nắng to, sắc tố da thường trở nên tối và bị tàn nhang. Lý dochủ yếu đó là qua tiếp xúc với tia UV và UVB. Tại thời điểm này, chế độ ănuống đóng một vai trò quan trọng không khác gì với các cách thức bảo vệkhuôn mặt và chăm sóc sắc đẹp. Sử dụng rau là một phương pháp lâu đời đểchống lại các hiệu ứng tia cực tím trên da. Thực hiện theo những lời khuyênvà phương pháp cung cấp ở đây chắc chắn sẽ giúp bạn để có được kết quảnhư mong muốn để làm trắng da.Sử dụng thường xuyên 10 loại rau củ này, chắc chắn da bạn sẽ đẹp hơn.Ai cũng mong muốn có làn da trắng bất kể đàn ông hay phụ nữ vì nó là nhân tốquan trọng nhất tạo thu hút mạnh mẽ của cơ thể. Chính vì vậy, rất nhiều người trênthế giới đã tìm kiếm các sản phẩm và công nghệ làm cho da làm trở nên trắng đẹp.Nhưng đôi khi về lâu dài, những cách thức đó có thể phản tác dụng, có hại đến sứckhỏe.Cách tốt nhất chính là sử dụng trái cây và rau quả trong chế độ ăn uống hàng ngàycủa bạn, giúp mang lại rất nhiều lợi ích như duy trì sức khỏe tốt, làm trắng da. Mặtkhác, chi phí luôn thấp hơn bất kỳ các loại kem dưỡng da, mỹ phẩm đắt tiền... Hãykiểm nghiệm 10 rau quả làm trắng da sau đây, chúng sẽ giúp bạn làm sáng tôngmàu da và trắng đẹp hơn bao giờ hết .Những ngày trời nắng to, sắc tố da thường trở nên tối và bị tàn nhang. Lý do chủyếu đó là qua tiếp xúc với tia UV và UVB. Tại thời điểm này, chế độ ăn uống đóngmột vai trò quan trọng không khác gì với các cách thức bảo vệ khuôn mặt và chămsóc sắc đẹp. Sử dụng rau là một phương pháp lâu đời để chống lại các hiệu ứng tiacực tím trên da. Thực hiện theo những lời khuyên và phương pháp cung cấp ở đâychắc chắn sẽ giúp bạn để có được kết quả như mong muốn để làm trắng da.1. Dưa chuộtDưa chuột là một loại rau mùa hè phổ biến có chứa số lượng lớn các vitamin nhưvitamin B2, vitamin C, vitamin E, cũng như chứa rất nhiều các axit amin và axittartaric. Những axit này chống lại cháy nắng và tàn nhang, làm sạch trắng da, vàlàm giảm bớt các dị ứng cho da. Nhiều chất dinh dưỡng khác có trong dưa chuột làprotein, carbohydrate, carotene, niacin, canxi, phốt pho, sắt, ... Dưa chuột là hiệuquả tuyệt vời cho chăm sóc sắc đẹp và nó là một loại rau luôn được tinh chế trongnhiều loại sữa tắm. Dưa chuột được sử dụng như một loại mặt nạ hữu hiệu làm trắng daCách sử dụng:Lấy nước ép dưa chuột và nước chanh theo tỷ lệ bằng nhau. Trộn đều và thoa lênkhuôn mặt của bạn. Sau 15 phút rửa sạch. Thực hiện 2 lần/tuần, chỉ sau 1 thángbạn sẽ thấy ngay kết quả.Làm mặt nạ dưa chuột: Cho 1 quả dưa chuột vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn rồiđắp lên mặt. Mặt nạ dưa chuột có tác dụng tẩy trắng nhẹ nhàng. Bạn có thể đắp mặtmỗi ngày trong 20 phút, sau đó rửa sạch với nước.2. Cà chuaCà chua là một loại quả tuyệt vời để có được làn da trắng tự nhiên. Nó rất tốt choda nhờn và có mụn đầu đen. Cà chua chứa chất chống oxy hóa giống như cácvitamin A và C. Làn da có thể được cải thiện bởi vitamin C và biến đổi sắc tố dasáng lên tùy thuộc vào số lượng thực hiện. Sẽ là tốt hơn khi sử dụng cà chua sốngthay vì sử dụng trong thực phẩm đã nấu chín. Cà chua có thể làm nước ép và mặt nạ đều tốt cho daCác cách sử dụng:Cách 1: Chà lát cà chua đã cắt theo chuyển động tròn trên da trong 15 phút và đểkhoảng 20 đến 25 phút. Sau đó rửa sạch với nước lạnh. Điều này sẽ làm sáng lànda và khiến làn da tươi trẻ hơn trông thấy.Sử dụng cà chua có tác dụng khi để lạnhvà áp dụng hàng ngày sẽ mang lại kết quả rất tốt.Cách 2: Lấy 2-3 thìa cà chua nghiền và trộn 5-6 giọt nước cốt chanh. Sau đó, thoahỗn hợp lên mặt 15-20 phút rồi rửa sạch da bằng nước lạnh. Hãy làm trong khoảngmột tháng để thấy được hiệu quả rõ rệt. Nước cốt chanh có thể gây ra cảm giác têtê trên da nhưng đừng quá lo lắng, da bạn sẽ trở nên quen dần và cảm giác hơi rátgiảm dần khi sử dụng thường xuyên.3. Cà rốtCà rốt rất tốt cho cả mắt và da vì nó có chứa Vitamin A, vitamin C và chất xơ. Nóchứa chất chống oxy hoá đó là β-carotene có thể làm trắng da. Cà rốt có chất Pectinphong phú có thể giúp loại bỏ các chất độc hại trong cơ thể con người. Ngoài ra, càrốt rất giàu Karetonoid - chất nhuộm màu của các loại rau. Và được coi là thảodược chữa lành các bệnh về da bởi vì các chất trong cà rốt giúp cải thiện tế bào da. Cà rốt chứa nhiều vitamin C đặc biệt tốt cho daCách sử dụng:Ăn cà rốt hoặc uống một cốc nước ép cà rốt 3 lần/tuần để có làn da sáng khỏemạnh. Nước ép cà rốt như một chất chống viêm và rất hữu ích trong việc duy trì vàcải thiện một làn da mềm mịn.Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ và xắt nhỏ, sau đó thêm 2 muỗng cà phê mật ong và lòng đỏtrứng ...