Điều trị huyết áp thấp

Huyết áp thấpNguyên nhân nào gây ra huyết áp thấp?Từ trước đến giờ người ta thường quan tâm đến cao huyết áp, và có rất nhiều công trình nghiên cứu về cao huyết áp, nhưng lại thiếu quan tâm một cách đầy đủ về huyết áp thấp. Chính vì vậy mà bệnh nhân huyết áp thấp ít được bác sĩ chú ý điều trị một cách đúng mực.Bài viết này nhằm cung cấp cho bạn kiến thức về huyết áp thấp, từ đó bạn có thể điều trị và phòng ngừa cho mình cũng như người thân của mình( nếu...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Điều trị huyết áp thấp Huyết áp thấpNguyên nhân nào gây ra huyết áp thấp?Từ trước đến giờ người ta thường quan tâm đến cao huyết áp, và có rất nhiều côngtrình nghiên cứu về cao huyết áp, nhưng lại thiếu quan tâm một cách đầy đủ vềhuyết áp thấp. Chính vì vậy mà bệnh nhân huyết áp thấp ít được bác sĩ chú ý điềutrị một cách đúng mực.Bài viết này nhằm cung cấp cho bạn kiến thức về huyết áp thấp, từ đó bạn có thểđiều trị và phòng ngừa cho mình cũng như người thân của mình( nếu có) một cáchhữu hiệu.Nguyên nhân:- Mất máu : do xuất huyết cấp hoặc mãn. Đó là nguyên nhân thường gặp nhất, giảithích tại sao một người bị thiếu máu thường bị xỉu.- Mất nước : do ói mửa, do nóng hoặc do tập thể dục nặng mà không bù đủ nước. (chạy marathon).- Dãn tĩnh mạch : đó là nguyên nhân khá thường gặp. Ở người bị dãn tĩnh mạch,thể tích máu giảm vì thành mạch máu bị dãn nở và chất lượng kém. Người bị dãntĩnh mạch đứng 30 phút có thể mất một lượng máu khỏang 1 lít do máu tụ lại ởphần dưới của cơ thể.- Một số loại thuốc, có thể gây ra tụt huyết áp như các thuốc điều trị cao huyết ápgồm lợi tiểu và thuốc dãn mạch.- Do lão hóa. Ở những người già, mạch máu trở nên cứng đi, kém đàn hồi nên thểtích máu sẽ giảm đi sau khi ăn, vì một lượng lớn máu tập trung về dạ dày giúp choquá trình tiêu hóa.- Yếu tố di truyền.- Tiểu đường lâu ngày, làm tổn thương dây thần kinh kiểm soát trương lực mạchmáu, vì vậy làm rối loạn tuần hòan máu trong cơ thể.- Một số bệnh lý của hệ thần kinh như : bệnh Parkinson, hội chứng Guillain-Barré.Người bị huyết áp thấp cần phải làm gì ?Ăn mặn (nhiều muối hơn bình thường). Muối thường không được khuyến cáo ởngười cao huyết áp, nhưng nó lại được khuyến kích ở người có huyết áp thấp.Uống nước khoáng rất có lợi cho người bị huyết áp thấp, nhất là nước khóang cóchứa nhiều muối Natri.Uống nhiều nước: Nước làm gia tăng thể tích máu.Không nên uống rượu. Uống rượu làm dãn mạch, làm giảm huyết áp.Không nên ngồi dậy đột ngột. Nếu như bạn có huyết áp thấp, thì việc đứng dậy độtngột có thể gây ra hạ huyết áp nặng hơn. Lúc này gọi là hạ huyết áp do tư thế, vàbạn có thể bị xây xẩm và thậm chí ngất xỉu.Trước khi đứng dậy, bạn nên vươn vai vài cái và ngồi cạnh mép giường trong thờigian vài chục giây, sau đó hãy đứng dậy từ từ. Việc vươn vai và co cơ, giúp chohuyết áp bạn được tốt hơn. Để cho cơ thể của bạn có thời gian thích nghi với tư thếđứng sẽ giúp bạn tránh được cảm giác choáng váng.Bạn nên mang vớ (tất) ôm sát chân nếu bạn bị dãn tĩnh mạch.Bạn nên có giấc ngủ trưa sau khi ăn nếu bạn là người trên 60 tuổi. Vì việc tiêu hóathức ăn, sẽ giữ một lượng lớn máu ở dạ dày, cho nên nếu bạn hoạt động thể lựcngay sau khi ăn thì việc cung cấp máu tới não sẽ không đủ dẫn đến triệu chứng dohuyết áp thấp gây ra.Bạn hãy ngọa nguậy các ngón chân, và co cơ bắp chân. Điều này rất có lợi cho sứckhỏe bạn nếu như bạn thường đứng lâu.Phòng ngừa: Nếu bạn là người có xu hướng bị huyết áp thấp, thậm chí bạn vẫncòn cảm thấy khỏe mạnh, chúng tôi khuyên bạn nên uống nhiều nước và ăn đủmuối, nhất là khi trời nóng và khi bạn tập thể dục.Thậm chí việc tập thể dục đều đặn cũng được khuyến khích mà không có bằngchứng nào nói rằng tập thể dục làm nặng thêm tình trạng huyết áp thấp, trong khitập thể dục vẫn được khuyến khích ở người cao huyết áp.Bạn có biết phải làm gì không khi gặp một người huyết áp thấp bị ngất xỉu ?Theo phản xạ tự nhiên của mọi người thì khi gặp một trường hợp ngất xỉu thì họnâng đầu nạn nhân lên. Đó là một sai lầm nghiêm trọng: lúc này bạn không nênlàm như vậy, ngược lại phải nâng hai chân nạn nhân lên cao, điều này giúp máulên não được tốt hơn.Nếu nạn nhân không tỉnh lại ngay sau đó, thì đó không phải là do huyết áp thấp,mà có thể do một nguyên nhân khác trầm trọng hơn, và lúc này cách hay nhất làbạn nên gọi xe cấp cứu để đưa nạn nhân đến bệnh viện.(Tại Việt Nam, bạn có thể gọi xe cấp cứu -số điện thọai là 115, số thống nhất trêntòan quốc).Khi nào thì bạn cần đến khám bác sĩ ? Khi bạn cảm thấy chóang váng, đi không vững, hoặc cảm thấy xây xẩm khi•chuyển từ tư thế nằm hoặc ngồi sang tư thế đứng. Khi bạn cảm thấy những triệu chứng trên xảy ra sau khi ăn.• Bạn bị bất tỉnh một thời gian khi đứng hoặc nằm.•Điều gì diễn ra với bạn khi khám bác sĩ?Bác sĩ sẽ đo huyết áp của bạn ở tư thế đứng. Rồi sẽ cho bạn làm một số xétnghiệm có chọn lọc giúp cho việc chẩn đóan bệnh. Bác sĩ có thể cho bạn mangmột máy để theo dõi huyết áp liên tục 24/24 giờ.Bác sĩ sẽ đánh giá chức năng tim của bạn cũng như thể tích máu và nồng độ mộtsố hormone trong máu. Sau đó bác sĩ sẽ cho bạn nằm trên bàn nghiêng, bàn này cóthể đu đưa được, nhằm duy trì bạn ở tư thế đứng. Người có huyết áp thấp sẽ xỉungay trong vòng 5 phút đầu.Điều trị huyết áp thấp như thế nào?Khác với cao huyết áp, huyết áp thấp không ảnh hưởng đến ...