Đồ Uống Chống Ung Thư

Ngoài thực phẩm, đồ uống cũng có tác dùng ngăn ngừa ung thư. Dưới đây là 6 loại đồ uống chống ung thư rất hiệu quả.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Đồ Uống Chống Ung Thư Đồ Uống Chống Ung ThưNgoài thực phẩm, đồ uống cũng có tác dùng ngăn ngừa ung thư. Dưới đây là 6 loại đồuống chống ung thư rất hiệu quả.1. Cà phêNhiều người do sợ huyết áp tăng quá nhanh nên hạn chế uống cà phê mỗi ngày, nhưngmột nghiên cứu của trường Đại học Havard phát hiện, mỗi ngày uống 6 cốc cà phê trở lêncó thể giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tử cung và ung thư tuyến tiền liệt.Ngoài ra những người uống cà phê hàng ngày, xác suất mắc bệnh tiểu đường, sỏi mật,ung thư đại trực tràng, Parkinson cũng thấp hơn. Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng, uống càphê có thể cải thiện sự phân hủy glucose trong cơ thể, có tác dụng chống viêm và chốngoxy hóa, những điều này có thể ngăn chặn sự phát triển ung thư.Tuy nhiên, uống nhiều hơn 4 cốc cà phê mỗi ngày lại không hề tốt cho sức khỏe. Vậynên, nếu muốn uống cà phê, bạn nên uống có liều lượng nhé.Sữa là một loại đồ uống chống ung thư. Ảnh: internet2. Sữa và các sản phẩm từ sữaSữa và những thực phẩm từ sữa thường có hàm lượng canxi cao. Uống sữa mỗi ngày sẽgiúp bạn đảm bảo đủ lượng nâng canxi cần thiết mỗi ngày (1500mg/người lớn). Nhờ đó,bạn có thể giảm nguy cơ phát bệnh ung thư đại tràng.Một nghiên cứu của các bác sĩ Mỹcũng chỉ ra rằng: những phụ nữ cung cấp đủ vitamin D và Canxi cho cơ thể có thể làmgiảm 35% nguy cơ ung thư vòng 1 so với phụ nữ thiếu Canxi và vitamin D.Theo giáo sư Stina Oredsson ở ĐH Lund, Thụy Điển cho biết thì trong sữa có một loạiprotein có thể làm giảm đáng kể sự phát triển các tế bào ung thư đại tràng theo thời gianbằng cách kéo dài chu kỳ tế bào trước khi các nhiễm sắc thể được nhân lên.Cũng theo kết quả thu được từ một cuộc khảo sát khoảng 800.000 bệnh nhân, kéo dài tớichín năm của Viện Nghiên cứu Karolinska (Stockholm, Thụy Điển) thì những người ănsữa chua hàng ngày sẽ giúp giảm tới 40% nguy cơ ung thư bàng quang so với nhữngngười ít ăn hay không bao giờ ăn sữa chua.Những người uống cà phê hàng ngày, xác suất mắc bệnh tiểu đường, sỏi mật, ung thư đạitrực tràng...3. Nước ép cà chuaChất lycopene trong nước ép oạt tính chống oxy hóa trong lá trà rất cao. Cà chua có tácdụng giảm nguy cơ bị các nếp nhăn, ức chế các khối u và ung thư. Đặc biệt những ngườimắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt và ung thư vú càng nên uống nhiều nước ép cà chua.Ngoài ra, trong nước ép cà chua còn có những nguồn khác của chất chống oxy hóa nhưvitamin C, axit béo omega 3... rất có lợi cho cơ thể.4. TràHoạt tính chống oxy hóa trong lá trà rất cao, bằng 100 lần vitamin C, vậy nên trà có tácdụng loại trừ các gốc tự do rất tốt và hiệu quả. Nhờ tác dụng này mà trà có thể ngăn chặnsự tổng hợp những chất gây ung thư trong cơ thể, ức chết sự đột biến gen tế bào. Uống tràcòn có giúp phòng ngừa u hệ tiêu hóa, ung thư da, ung thư phổi, ung thư buồng trứng vàphụ nữ tiền mãn kinh, ung thư vú ở phụ nữ tiền mãn kinh.Trà cũng là một loại đồ uống chống ung thư rất tốt. Ảnh: internet5. Nước cam, quýtVitamin C trong cam quýt có thể ngăn ngừa tình trạng đột biến gen, tế bào. Lượng đồngtrong nước cam quýt có thể phòng chống hiệu quả ung thư tuyến tiền liệt, ung thư phổi vàkhối u ác tính. Ngoài ra, trong cam quýt còn chứa zeaxanthin và terpenoids cũng có tácdụng ngăn ngừa ung thư các loại. Các nhà khoa học Nhật Bản cho biết, hợp chất VitaminA có tên gọi carotenoid trong cam, quýt chính là tác nhân giúp ngăn ngừa được nguy cơmắc bệnh ung thư gan và một số căn bệnh khác như bệnh xơ cứng động mạch, thậm chícòn giúp những người viêm gan mãn tính tránh được bệnh ung thư gan.6. Sữa đậu nànhĐậu nành có các chất chống oxy hóa và estrogen rất tốt cho phụ nữ. Uống sữa đậu nànhđều đặn không chỉ giúp bạn có làn da căng mịn, trẻ lâu mà còn góp phần thúc đẩy cơ thểgia tăng khả năng chống lại các bệnh, bao gồm cả ung thư. Theo giáo sư Xiao Ou Shu,trưởng nhóm nghiên cứu, trong đậu nành có chứa isoflavone - nhóm hóa chất bắt nguồntừ thực vật có khả năng bắt chước hormone oestrogen trong cơ thể, do đó nó có tácdụng phòng tránh các bệnh tim mạch, ung thư vú, ung thư cổ tử cung và một số loại ungthư khác. ...