Đồ uống giúp bạn xua tan cái lạnh của mùa đông

Thời tiết lạnh giá mùa đông, khiến cơ thể của bạn mất nhiệt nhiều và nhanh. Xin được giới thiệu đến bạn những loại đồ uống dưới đây sẽ giúp bạn ấm áp hơn và xua tan cái lạnh của mùa đông. Sữa đậu nành nóng Sữa đậu nành có tác dụng giữ ẩm nhiều nhưng lượng chất dinh dưỡng khá cao, giàu protein và vitamin A, B… rất tốt cho phụ nữ. Tuy nhiên, theo Đông y thì đậu nành mang tính hàn, dễ gây tình trạng khó tiêu. Những người bị bệnh dạ dày và thận yếu không...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Đồ uống giúp bạn xua tan cái lạnh của mùa đôngĐồ uống giúp bạn xua tan cái lạnh của mùa đôngThời tiết lạnh giá mùa đông, khiến cơ thể của bạn mất nhiệt nhiều và nhanh. Xinđược giới thiệu đến bạn những loại đồ uống dưới đây sẽ giúp bạn ấm áp hơn và xuatan cái lạnh của mùa đông.Sữa đậu nành nóngSữa đậu nành có tác dụng giữ ẩm nhiều nhưng lượng chất dinh dưỡng khá cao, giàuprotein và vitamin A, B… rất tốt cho phụ nữ. Tuy nhiên, theo Đông y thì đậu nành mangtính hàn, dễ gây tình trạng khó tiêu. Những người bị bệnh dạ dày và thận yếu không nênuống nhiều.Mỗi sáng, bạn hoàn toàn có thể mua cho mình một túi sữa đậu nành nóng hổi mang tới cơquan thưởng thức. Bạn có thể thêm đường để tăng thêm vị ngọt. Đồ uống nóng giúp bạn ấm áp hơn và xua tan cái lạnh của mùa đông.Nước mía nóngNước mía nướng nóng có vị ngọt rất hấp dẫn và hương thơm đặc trưng rất thích hợp đểthưởng thức trong mùa đông. Thực tế, hầu hết các thực phẩm chứa thành phần đường caothì lại có tác dụng bổ dưỡng. Không những thế, mía là nguyên liệu chế biến ra đường nêntác dụng của nó càng hữu hiệuSocola nóngMột ly Socola nóng cho buổi sáng khởi đầu làm việc sẽ làm tinh thần sảng khoái hơn.Khi uống vào bạn sẽ thấy ấm từ trong ra ngoài.Cacao nóngCa cao nóng là một thức uống rất dễ pha. Chỉ cần vài muỗng cacao, nước ấm là bạn cóthức uống dễ chịu trong mùa đông này. Bạn có thể thêm chút sữa hoặc đường tùy theokhẩu vị.Nước dứaMùa đông, khi ép nước dứa, bạn có thể thêm một chút nước dừa và nước cốt dừa cùng ítmuối cùng chút nước ấm nếu cần. Bạn sẽ cảm nhận được sự thơm ngon và ấm áp từ vịdứa.Cà phê Không còn gì tuyệt với hơn một ly cà phê thơm ngon trong mùa đông.Nếu bạn là người nghiện cà phê thì không còn gì tuyệt với hơn một ly cà phê thơm ngontrong mùa đông. Điều đó là đã đủ tuyệt vời và khiến bạn ấm áp hơn rồi.TràCác loại trà nóng như trà gừng, trà hoa cúc, trà xanh… đều giúp bạn cảm nhận được sựấm cúng từ trong ra ngoài.Nước chanh, nước cam nóngBạn nên nhớ rằng, nước chanh nước cam không chỉ tốt cho mùa hè mà còn có tác dụngtrong cả mùa đông. Nó chứa nhiều vitamin C tốt cho da và cũng là loại nước giúp tăngcường thị lực, giúp kích thích thần kinh khứu giác và kích thích não hoạt động truyền tínhiệu tới các cơ quan khác trong cơ thể. Vào mùa đông, bạn có thể uống một ly nướcchanh, nước cam ấm lúc no.Nước ép táoNước ép táo thực sự là vị cứu tinh nếu bạn đang căng thẳng với công việc. Nó giúp bạngiảm đau đầu cũng như giúp đẹp da.Nước trà xanhTrà xanh chứa nhiều chất chống ôxy hoá cũng là giải pháp cho làn da của bạn mùa hanhkhô. Mùa đông đến, bạn hãy uống mỗi ngày 1-2 cốc trà xanh.Uống trà giúp bạn cảm nhận được sự ấm cúng từ trong ra ngoài.Nước ấm pha mật ongBạn có biết mật ông là thần dược cho làn da? Vì thế, một thìa cà phê mật ong pha vớinước ấm sẽ giúp trẻ hoá làn da của bạn.Đặc biệt, đối với trẻ em, nhiều bà mẹ quan niệm rằng, mùa nóng, trẻ thường ra mồ hôinhiều nên mới cần bổ sung nhiều nước, nước chỉ giúp cân bằng việc điều hòa thân nhiệtcho trẻ vào mùa nóng – giảm sự nóng bức trong người cho trẻ, tức là giúp tạo mồ hôi,thải nhiệt và làm mát da khi trời nóng. Vì vậy khi vào mùa đông, trời rét, nhiều bà mẹ đãáp dụng biện pháp hạn chế cho con uống nước vì sợ con sẽ bị lạnh. Thậm chí có rất nhiềubà mẹ cho rằng không cần cho trẻ uống nước vào mùa đông vì trẻ không đổ mồ hôi.Quan điểm đó thực sự là sai lầm. Vì thực tế, dù trời lạnh, trẻ vẫn cần uống nước đầy đủvà lượng nước chỉ có thể giảm hơn so với khi trời nóng. Chỉ như vậy cơ thể trẻ mới đảmbảo hoàn thành tốt các chức năng sinh lý.Cung cấp không đủ nước cho trẻ trong thời gian dài sẽ tạo thành thói quen lười uốngnước ở trẻ, điều này thật không tốt đối với sức khỏe của trẻ. Nếu trẻ có thói quen rất ítuống nước làm cho lượng máu lưu thông đến thận không đủ, gây ra tình trạng tiểu gắthay không đi tiểu, từ đó gây tác hại đến chức năng thận.Thực tế cho thấy, nếu nước không được cung cấp đủ cho trẻ, sẽ dẫn tới những rối loạnđáng tiếc trong cơ thể trẻ, đặc biệt khi nước không được cung cấp đủ, cơ thể bé sẽcó nguy cơ bị táo bón. Không nên vì tiết trời lạnh giá mà cho trẻ uống nước quá nóng.Đặc biệt đối với trẻ, dạ dày của trẻ vẫn chưa phát triển hoàn chỉnh như người lớn. Khicho trẻ uống nước quá lạnh hoặc quá nóng không tốt cho khả năng thích ứng của trẻ,nước quá lạnh sẽ gây hiện tượng co thắt ruột làm trẻ bị đau bụng. Để đảm bảo sức khỏecho bé, các mẹ nên cho trẻ uống nước ấm. Ngoài ra các mẹ cũng nên đa dạng hóa các loạinước uống cho trẻ như nước khoáng, nước được ép từ các loại các hoa quả tươi để tạo sựyêu thích cho trẻ khi uống nước và giúp trẻ vấn duy trì đủ lượng nước cần thiết. ...