Đừng đợi đau ngực mới sợ bệnh tim

Rất nhiều người bị bệnh tim mà không đau và triệu chứng đau đầu tiên cũng có thể là triệu chứng cuối cùng trong đời họ. Nhà báo nổi tiếng Larry King của kênh truyền hình CNN từng suýt mất mạng vì coi thường bệnh do chưa có cơn đau tim. Chuyện xảy ra cách đây 17 năm. Larry King có tất cả các yếu tố nguy cơ của bệnh tim như: hút 3 bao thuốc/ngày, từng được chẩn đoán bệnh mạch vành, ăn rất ít rau, nhiều thịt và chất béo, có bố mất sớm vì đau tim....
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Đừng đợi đau ngực mới sợ bệnh tim Đừng đợi đau ngực mới sợ bệnh tim Rất nhiều người bị bệnh tim mà không đau và triệu chứng đau đầutiên cũng có thể là triệu chứng cuối cùng trong đời họ. Nhà báo nổi tiếngLarry King của kênh truyền hình CNN từng suýt mất mạng vì coi thườngbệnh do chưa có cơn đau tim. Chuyện xảy ra cách đây 17 năm. Larry King có tất cả các yếu tố nguycơ của bệnh tim như: hút 3 bao thuốc/ngày, từng được chẩn đoán bệnh mạchvành, ăn rất ít rau, nhiều thịt và chất béo, có bố mất sớm vì đau tim. Tuynhiên, do chủ quan, ông vẫn duy trì chế độ ăn uống sinh hoạt cũ. Một đêm, King bị đau nhức vai phải và cảm thấy như kiệt sức. Vẫnchưa lo lắng, ông cố hút một điếu thuốc trên đường tới bệnh viện và định vềngay khi cơn đau hơi giảm. Nếu làm vậy, đó có thể là lần cuối cùng ông vềnhà, bởi cơn đau rất nghiêm trọng. Rất may King đã chịu ở lại và qua đượccơn hiểm nghèo. Ông phải sử dụng tim nhân tạo và thay đổi cách sinh hoạt. Bạn cũng có thể lâm vào hoàn cảnh như Larry King vì các cơn đautim thường tới rất bất ngờ. Rất nhiều người coi thường dấu hiệu này, nghĩ lànó đến rồi tự đi, hoặc cho rằng đấy chỉ là chứng ợ nóng, co cơ... mà thôi.Với 1/3 số người đau tim, triệu chứng đầu tiên cũng là cuối cùng, và mộtnửa trong số họ chết khi chưa kịp tới bệnh viện. Tại sao người bệnh khó nhận ra mình mắc bệnh tim cho đến khi bệnhnặng? Đó là vì trái tim bạn tự nó không thấy đau do không có bộ phậnchuyên biệt cho cảm giác đau. Tuy nhiên, nếu có vấn đề gì ở tim, các dây thần kinh nối với tim cũngsẽ mất ổn định. Khi đi tới cột sống, chúng có thể làm chạm mạch các dâythần kinh khác (như dây nối tới tay hay ngực). Vì vậy, bạn sẽ thấy đau tay,ngực, hàm hay bất kỳ nơi nào khác ngoài tim. Não cũng tham gia bằng cáchkích thích thần kinh phế vị, làm bạn đau bụng, đổ mồ hôi lạnh. Tuy nhiên, nếu những dây thần kinh nói trên không chạm nhau, bạn sẽkhông có triệu chứng gì trong khi trái tim đang nguy khốn. Vì vậy, bạn đừngchờ các cơn đau; nếu có các yếu tố nguy cơ như Larry King, nên kiểm trasức khỏe thường xuyên và thay đổi ngay lối sống. Biểu hiện bệnh tim dễ thấy nhất: - Đau ngực hoặc khó chịu (tức ngực, bị ép vào ngực...). - Khó chịu ở phần trên (một bên cánh tay, lưng, cổ, hàm, dạ dày...). - Thở gấp. - Toát mồ hôi lạnh. - Buồn nôn. - Đột nhiên mệt mỏi khác thường (dù không thiếu ngủ). Tại sao bệnh tim xuất hiện? Giống như đường ống nước chính trong ngôi nhà - cơ thể, trái timcung cấp dinh dưỡng để bạn sống. Nước sạch sẽ giúp bạn uống mà không lobệnh tật. Còn trong cơ thể, tim bơm máu tới từng ngõ ngách; tới não bộ giúpbạn suy nghĩ, tới bộ phận sinh dục giúp sinh sản, và tới các cơ bắp giúp bạnchuyển hộ cô hàng xóm chiếc đàn piano nặng nề. Khi hoạt động trơn tru, tim giống như một cỗ máy phi thường. Cácmạnh máu đến cơ bắp được nở ra giống như chiếc xăm xe đạp khi được bơmcăng. Chúng giúp tim bơm máu đi khắp cơ thể với khối lượng tùy tùy ý. Tim bạn khỏe đến mức có thể điều chỉnh mức độ bơm phù hợp với bấtkỳ hoạt động nào của cơ thể, kể cả khi bạn đang dạo chơi bên chiếc cối xaygió hay đang tìm cách thoát khỏi lũ ngỗng ngu ngốc giận dữ đuổi sát gót. Hãy tưởng tượng bạn phải nắm mở tay liên tục 60-70 lần/phút trongsuốt đời mình; đó chính là việc mà trái tim vẫn làm. Quá trình co bóp chophép xử lý 5 lít máu mỗi phút khi nghỉ ngơi và 20 lít ngay khi bạn bắt đầutập thể dục. Cái ảnh hưởng lớn nhất tới sức khỏe của tim chính là nguồn cung cấpmáu cho nó. Trở ngại thường thấy nhất ở khâu này là động mạch vành chởmáu nuôi tim bị hẹp hay tắc hẳn, khiến các cơ van tim yếu đi do thiếu máu. Thật may là chính bạn, chứ không phải vị quan chức nào, nắm vai trògiám đốc nhà máy nước trong cơ thể mình. Bạn sẽ quyết định loại chất lỏngnào chảy trong đường ống, sẽ phá hoại hay bảo vệ các đường ống đó quacách ăn uống, tập luyện và xử lý stress... Bạn hãy hình dung hệ tuần hoàn giống như hệ thống tàu hỏa. Trái timlà sân ga chính, nơi tất cả các chuyến tàu đều đi qua. Động mạch, tĩnh mạch là đường ray đưa tàu đi khắp cơ thể, giúp hànhkhách (máu) tới sân ga ở bất kỳ ngõ ngách nào. Chuyến tàu tối thứ bảy đưabạn đến buổi ái ân cùng nàng bao giờ cũng rất đông khách. Nếu đường ray bị hỏng chỗ nào đó hay xuất hiện chướng ngại vậtkhông cho tàu đi qua, hành khách sẽ cáu bẳn ầm ĩ. Nếu ách tắc quá lâu, mộtsố sân ga sẽ ngừng hoạt động và dần dần làm tê liệt rất nhiều sân ga xungquanh nó. Và nếu như chuyến tàu tối thứ 7 nói trên không tới được đích cuốicùng, bạn sẽ bị bất lực. ...