Đừng mắc sai lầm khi sắp sinh nở

- Những lo lắng thái quá trong 3 tháng cuối thai kỳ đôi khi sẽ gây ra những hiểm họa khôn lường đối với mẹ bầu và thai nhi.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Đừng mắc sai lầm khi sắp sinh nở Đừng mắc sai lầm khi sắp sinhnởSự kiện: Bà bầu cần biết(Ba bau) - Những lo lắng thái quá trong 3 tháng cuối thai kỳ đôikhi sẽ gây ra những hiểm họa khôn lường đối với mẹ bầu vàthai nhi.Vì vậy, tốt hơn hết là bạn không nên quá lo lắng và đừng mắc phảinhững tâm lý này cho dù mình có mang thai lần đầu.1. Không cẩn thậnKhông chỉ cần giữ gìn vào 3 tháng đầu, thậm chí đến cuối thai kỳ bạnvẫn có thể bị hư thai nếu không cẩn thận hoặc làm việc quá sức, đặcbiệt là khi bạn lao động chân tay, điều này rất dễ xảy ra tai nạn ngoàiý muốn.Một số ít bà bầu đã gần đến ngày dự kiến sinh vẫn còn rất thích điđây đó mà không hiểu rằng sự căng thẳng và những va chạm giaothông có thể đe dọa đến cuộc sống của mẹ và bé. Bạn hãy tranh thủđi chơi xa vào khoảng thời gian trong 3 tháng giữa thì tốt hơn.2. Buồn chánMột số bà bầu thường có tâm trạng bực tức, hay buồn chán, nhữngtrạng thái này không những không tốt cho thai nhi mà thậm chí nócòn cản trở việc sinh đẻ. Những áp lực tinh thần của sản phụ chủyếu là từ chồng, người thân hay công việc mang lại. Vì thế, bạn cầngiúp những người xung quanh hiểu rõ việc chăm sóc, yêu thương vàhạn chế đến mức tối thiểu việc mang lại áp lực cho bạn chính là cáchtốt nhất để bảo vệ em bé. Trạng thái buồn chán không những không tốt cho thai nhi mà thậm chí còn cản trở việc sinh đẻ. (Ảnh minh họa)3. Quá căng thẳngNếu tâm lý của bạn quá căng thẳng sẽ khiến cho cơ thể bạn nhạycảm hơn với môi trường bên ngoài, các kích thích bên ngoài này sẽkhiến bạn bị đau bụng. Do đó phụ nữ khi mang bầu cần phải duy trìmột trạng thái tinh thần thoải mái và vui vẻ.4. Coi nhẹ việc chăm sóc sức khỏeNếu như bạnăn uống không đủ chất, ngủ không đủ giấc thì sẽ ảnhhưởng xấu đến sự phát triển của bé, thậm chí cả khi sinh cũng khókhăn. Vì thế bạn cần luôn chú ý đến chế độ dinh dưỡng, thườngxuyên ăn thêm những bữa phụ, uống thêm nhiều nước, ngủ đủ giấcđể có đủ năng lượng hoàn thành nghĩa vụ của một người mẹ.5. Lo lắngMột số sản phụ có tính lo lắng, đến ngày dự kiến sinh thì sốt ruộttrông đợi đứa trẻ trào đời, sau ngày dự kiến sinh mà vẫn chưa sinhthì lo lắng bất an, và thậm chí còn tìm mọi cách để “thúc đẩy” sự rađời của bé. Những tâm lý này có thể sẽ mang lại tác dụng phụ vàảnh hưởng không tốt đến cả sản phụ và thai nhi.Ngày dự kiến sinh chỉ mang tính ước định, nếu bạn sinh trước hoặcsau 10 ngày là điều rất bình thường.Nhưng nếu quá ngày dự kiếnquá lâu thì bạn nên đến khám bác sỹ để biết rõ nguyên nhân.6. Mệt mỏiSức khỏe tốt là điều kiện quan trọng để đảm bảo việc sinh con diễnra thuận lợi. Trước khi sinh nếu tinh thần hoặc thể chất ở vào trạngthái mệt mỏi thì cũng ảnh hưởng xấu đến mẹ và bé. Do đó, hơn 10ngày trước khi sinh bạn cần phải sinh hoạt có quy tắc, ăn uống, ngủnghỉ điều độ để có thể dự trữ đủ lượng nước ối chờ ngày bé chàođời.