Giấc mơ và những lý giải khoa học

Ngủ mơ là một hiện tượng rất bình thường và xảy ra khá phổ biến với tất cả mọi người. Tuy nhiên, đằng sau hiện tượng tưởng chừng rất quen thuộc này, là cả một bí mật mà từ lâu các nhà khoa học đã bỏ nhiều công sức nghiên cứu, lý giải.Giấc mơ - tấm gương phản chiếu cuộc sống thực của con ngườiNhiều giả thuyết của các nhà khoa học từng cho rằnggiấc mơ thực chất là một hiện tượng phản ánh những suy nghĩ và những gì xảy ra trong cuộc sống thực của con người....
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Giấc mơ và những lý giải khoa học Giấc mơ và những lý giải khoa học Ngủ mơ là một hiện tượng rất bình thường và xảy ra khá phổ biến với tất cả mọi người. Tuy nhiên, đằng sau hiện tượng tưởng chừng rất quen thuộc này, là cả một bí mật mà từ lâu các nhà khoa học đã bỏ nhiềucông sức nghiên cứu, lý giải.Giấc mơ - tấm gương phản chiếu cuộc sống thựccủa con ngườiNhiều giả thuyết của các nhà khoa học từng cho rằnggiấc mơ thực chất là một hiện tượng phản ánh nhữngsuy nghĩ và những gì xảy ra trong cuộc sống thực củacon người. Khi ngủ mơ, con người vẫn nhận thứcđược những tình huống xảy ra với mình, nói cáchkhác, ngủ mơ là trạng thái mà người ta vẫn thứctrong khi ngủ. Những người ngủ mơ dạng này có thểnhận thức và kiểm soát được những gì diễn ra vớimình (trong giấc mơ). Tuy nhiên, cũng trong giấc mơ,bản chất, cá tính và tâm lý của con người được bộc lộrõ.Giáo sư LaBerge là một chuyên gia nghiên cứu vềtrạng thái ngủ mơ của con người và đã từng tham gianhiều nghiên cứu liên quan về vấn đề này trong nhiềunăm tại trường đại học Stanford, Anh. Bằng nhữngkiến thức và kinh nghiệm của mình, giáo sư LaBergecho biết: sở dĩ người ngủ mơ vẫn duy trì được khảnăng nhận thức trong khi mơ là bởi một hiện tượngmà khoa học vẫn gọi là REM (rapid eyes movement)tức một trạng thái thức trong mơ.Nhìn chung, theo giả thuyết mà giáo sư LaBerge đưara, thì con người hoàn toàn có khả năng kiểm soátgiấc mơ của mình. Thậm chí còn có thể tập cách chủđộng điều khiển tư duy của mình trong giấc mơ.Giấc mơ nói lên bạn là aiCó vẻ khó tin, song giấc mơ, đặc biệt là những cơnác mộng nightmares có thể giúp nói lên bản chấtcon người bạn. Từ những sự kiện xảy ra trong giấcmơ, các nhà khoa học đã phân tích và phát hiện ranhững yếu tố tạo nên ác mộng của một người chínhlà những yếu tố dễ gây stress và khủng hoảng chongười đó trong cuộc sống. Điều này cũng khá dễhiểu. Trong một nghiên cứu được tiến hành bởi cácnhà khoa học thuộc các trường đại học California vàSanta Cruz, Mỹ vào năm 2001, người ta đã thử điềutra và so sánh số người mơ gặp ác mộng của hainhóm người thuộc hai đảng phái chính trị khác nhautại Mỹ (đảng Cộng hòa và đảng Dân chủ, lúc nàyđảng Cộng hòa đang chiếm ưu thế và giữ những vị tríquan trọng trong quốc hội Mỹ). Kết quả là nhữngthành viên thuộc nhóm của đảng Cộng hòa từng mơgặp ác mộng nhiều gấp 3 lần so với những thành viênthuộc đảng Dân chủ.Giải thích cho vấn đề này, các nhà khoa học Mỹ chobiết, đó là do họ thường xuyên phải căng thẳng trongviệc lo lắng, giải quyết những vấn đề chính trị màđảng của họ đang bận rộn gánh vác. Chính những lolắng hàng ngày và những điều bạn thường xuyênphải suy nghĩ đã khiến bạn gặp phải ác mộng. Còncách xử lý các tình huống, diễn biến trong giấc mơ lạichính là cách mà bạn sẽ thực hiện khi đối mặt với rắcrối đó theo bản năng của mình trong thực tế.Phụ nữ dễ gặp ác mộng hơn nam giớiNhà nghiên cứu Jennifer Parker trong một nghiên cứumới của mình đã tập trung phân tích sâu vào các loạiác mộng phổ biến mà con người thường gặp phải.Chiếm nhiều nhất là những ác mộng liên quan đến sựtồn tại của một người thân thiết mà ta yêu quý, chẳnghạn như ác mộng bị mất đi người thân. Những loại ácmộng kiểu này xảy ra khá thường xuyên ở phụ nữ.Trung bình phụ nữ mơ gặp ác mộng nhiều hơn namgiới tới 12% (cứ 193 người thường xuyên gặp ácmộng khi ngủ, thì có hơn 100 trường hợp là phụ nữ).Nguyên nhân là vì phụ nữ thường nhạy cảm hơn vàmềm yếu hơn nam giới khi gặp phải những vấn đềkhó khăn trong cuộc sống. Khả năng chịu đựng củaphụ nữ đối với những thử thách và nỗi đau cũng kémhơn hẳn.Tác động có ích của việc ngủ mơ đối với conngườiTheo bác sĩ Cartwight - một chuyên gia tâm lý họcngười Mỹ - thì giấc mơ và những cơn ác mộng có thểmang lại tác động rất tích cực đối với những bệnhnhân bị mắc chứng lãnh cảm hoặc trầm cảm.Bà đã thử sử dụng phương pháp thay đổi giấc mơđể điều trị thành công cho nhiều bệnh nhân từng lànạn nhân của các vụ cưỡng hiếp hay bị ám sát hụt.Những bệnh nhân này thường xuyên mơ gặp ácmộng tương tự như những tai nạn mà họ đã gặp phảivà bị rơi vào trạng thái lãnh cảm, hoặc trầm cảm trongmột thời gian dài. Bác sĩ Cartwright đã sử dụng liệupháp tâm lý, động viên và giúp những bệnh nhân nàytập làm quen với những cơn ác mộng. Từ đó, bà đãgiúp cho bệnh nhân của mình tự hình thành nên khảnăng thích nghi, tự kiểm soát và thậm chí là chủ độngthay đổi được những gì xảy ra trong giấc mơ của họ.Cũng theo bác sĩ Cartwright thì việc thường xuyênmơ thấy ác mộng không hẳn là điều không tốt chobệnh nhân. Trái lại, nó cũng có tác dụng giống như làvaccin phòng bệnh. Nhờ nó, bệnh nhân sẽ trở nênkhông còn hoả ...